Hypnopompia

Hypnopompia (även känt som hypnopompiskt tillstånd ) är det medvetandetillstånd som leder ut ur sömn , en term som myntats av den psykiska forskaren Frederic Myers . Dess spegel är det hypnagogiska tillståndet vid sömnstart; även om de ofta blandas ihop är de två tillstånden inte identiska och har olika fenomenologisk karaktär. Hypnopompiska och hypnagogiska hallucinationer åtföljs ofta av sömnförlamning , vilket är ett tillstånd där man är medvetet medveten om sin omgivning men inte kan röra sig eller tala.

Hallucinationer

Hallucinationer förstås vanligen som "sensoriska uppfattningar som uppstår i frånvaro av en objektiv stimulans". Som denna definition antyder, men, liksom drömmar, är de flesta hallucinationer visuella, de kan omfatta ett bredare spektrum av sinnesupplevelser. Hörselhallucinationer är alltså också vanliga: "patienter kan höra enkla ljud, strukturerade melodier eller hela meningar". Något mindre vanliga men inte ovanliga är " småestetiska " hallucinationer som involverar känsel- och platskänsla, med sådana upplevelser som sträcker sig från taktila förnimmelser till fullskaliga " cenestopatiska " eller "utomkroppsliga upplevelser", som involverar plötsliga förändringar i uppfattning om kroppens läge, eller till och med en känsla av rörelse i hela kroppen. Slutligen, ett unikt kännetecken för hypnopompiska hallucinationer är att i motsats till drömmar, där de sällan förstår att de sover, här har de som sover verkligen "den tydliga subjektiva medvetenheten om att vara vaken" men är ofta mentalt och fysiskt fångade i upplevelsen.

Neurobiologi

Den objektiva skillnaden mellan de subjektiva upplevelserna av drömmar och hypnopompiska hallucinationer framgår av en närmare titt på sömncykeln och dess åtföljande hjärnaktivitet: det finns i huvudsak två typer av sömn, REM-sömn, som verkligen kategoriseras av " snabb ögonrörelse " och NREM , som står för "Non-Rapid Eye Movement". I REM-sömn är hjärnan extremt aktiv. I synnerhet under detta skede upplever både hjärnstammen, som är hemmet för de mest grundläggande fysiska drifterna, och de delar av cortex som är relaterade till de mest komplexa logiskt-kognitiva funktionerna mycket intensiv elektrisk aktivitet. Således är REM där majoriteten av drömmar sker - det har nästan bekräftats vid denna tidpunkt att drömmar har sitt ursprung i hjärnstammen, en gnista därifrån driver det mer logiska sinnet att kontemplera och konsolidera, genom att drömma, minnen som relaterar till uppfylla grundläggande drivkrafter. Omvänt finns det nästan ingen elektrisk aktivitet under NREM-sömn. NREM är vad som kallas " djup sömn ", som kännetecknas av att sinnet tystnar fullständigt, inklusive drömlöshet, och av muskel-" atonia ", vilket vill säga förlamning, en fullständig motorisk frånkoppling. En sista kritisk punkt i detta avseende är att REM-sömncykler avslutas med NREM-stadier.

Det är dock precis vid denna sista punkt som en egenhet i hjärnans kemi kan orsaka hypnopompiska hallucinationer: ibland under djup NREM kan "övergående mönster av neural aktivering i hjärnstammens strukturer [liknar] mikrovaknande "fragment" uppstå". Dessa har en tvåfaldig effekt: för det första, precis som i REM-sömn, aktiverar dessa hjärnstammsfragment i huvudsak drömmekanismen. För det andra katalyserar de ett nästan vaket tillstånd. Men detta är ofta inte tillräckligt kraftfullt för att få en person helt ur djup sömn, och därför vaknar bara sinnet helt och lämnar kroppen instängd i djupsömnens atonia. En annan anledning till att hypnopompiska hallucinationer ofta är sådana hemska upplevelser är att mikrovågsfragment verkar vara relaterade till serotonin- och dopaminbrist – dessa brister predisponerar en person för negativa mentala tillstånd, vilket sannolikt gör att hallucinationerna liknar dåliga drömmar.

Kulturella manifestationer

Fuselis målning Mardrömmen från 1781 tros vara en skildring av en hypnopompisk hallucination

Dessa mentala upplevelser är verkligen ofta djupt skadliga: över kulturer är upplevelsen av hypnopompiska hallucinationer starkt relaterade till "besök av andar, demoner eller andra groteska varelser som tillhör traditionell folklore". Sålunda, i anglosfären , innebär hypnopompiska upplevelser ofta känslan av att en " Gammal Hag " eller någon liknande "nattlig ande" sitter på den sovandes bröst, vilket framkallar både förlamning och en ökande, kvävande oförmåga att röra sig. Antropologer har upptäckt referenser från högmedeltiden till liknande figurer i anglosaxiska och anglo-normanska traditioner, mest framträdande " mæra ", källan till ordet "mardröm", och som verkar ha rötter i forntida germansk vidskepelse .

På liknande sätt rapporterar personer som tillhör yoruban-afrikanska diasporor att de känner sig som om de "rids" av de onda manifestationerna av deras versioner av det afrikanska panteonet (riden är folkspråket för innehav av gudarna, som ofta kallas "gudomliga ryttare". "). Vissa medlemmar av Yoruba-diasporan verkar blanda ihop den kulturella tolkningen av upplevelsen, med hänvisning till "att bli riden av häxan". Japanska tolkningar av upplevelsen grupperas ofta under rubriken kanashibari, en term som bokstavligen betyder "bunden i guld eller metall" och härrör från namnet på en esoterisk buddhistisk teknik för att paralysera fiender.

Framtida forskningshorisonter

På grund av likheter mellan hypnagogiska hallucinationer och de som upplevs av personer med demens , Parkinsons och schizofreni , görs betydande framsteg när det gäller att förstå den neurobiologiska grunden för denna upplevelse. Forskare har identifierat "ett vanligt neurofunktionellt substrat [som] pekar på ett delat mönster av hjärnaktivering" som ligger till grund för schizofrena vanföreställningar och dessa nästan vakna hallucinationer: "med regionala blodflödesvärden för grå substans som maximalt ökar i högra parietal-occipital regioner" under hypnagogiska hallucinationer och många schizoidepisoder. Alltså, ^{[ hur? ]} sådana smärtsamma nära-vakna upplevelser skulle kunna göras föråldrade. ^{[ hur? ]}

Se även

Anteckningar

T. Balkin, A. Braun, et al., "The process of awakening: A PET-studie av regionala hjärnaktivitetsmönster som förmedlar återupprättandet av vakenhet och medvetande," Brain , vol. 125, 2002, s. 2308–19.
P. Tassi och A. Muzet, "Sleep inertia," Sleep Medicine Review , vol. 4, nr. 4, 2000, s. 341–53.
Warren, Jeff (2007). "Den hypnopompiska". The Head Trip: Adventures on the Wheel of Consciousness . ISBN 978-0-679-31408-0 .