HBT-psykologi

HBT- psykologi är ett område av psykologi som omger livet för HBT- individer, i synnerhet dessa individers mångfald av psykologiska perspektiv och erfarenheter. Den täcker olika aspekter som identitetsutveckling inklusive processen för att komma ut , föräldraskap och familjepraxis och stöd till HBT- individer, såväl som frågor om fördomar och diskriminering som involverar HBT-gemenskapen .

Definition

HBTQ- psykologi står för lesbisk , gay- , bisexuell- , trans- och queerpsykologi . Den här listan är inte inkluderande för alla personer inom gemenskapen och plustecknet representerar andra identiteter som inte täcks av akronymen. Tidigare var detta område känt som lesbisk och gaypsykologi . Nu inkluderar det även bisexuella och transpersoners identiteter och beteenden. Dessutom står "Q" för Queer som inkluderar sexuella identiteter och beteenden som går utöver traditionella köns- och könsmärkningar, roller och förväntningar.

Det är viktigt att notera att ordet "queer" historiskt sett var ett förtal som användes mot människor inom samhället. De som idag identifierar sig som queer har återtagit denna etikett som självidentifiering. Men på grund av den traditionella användningen av ordet fortsätter många människor i HBT-gemenskapen att avvisa denna etikett. Några av de identiteter som faller under termen queer är aromatiska, demisexuella , asexuella , icke-binära , agender , genderfluid , genderqueer , pansexuella , intersexuella , genderqueer , etc.

Namnen på detta fält är olika i olika delar av världen. I Storbritannien och USA används förkortningen HBT flitigt. Termerna ' lesbisk ', ' gay ', ' bisexuell ', ' trans ' och ' queer ' används inte över hela världen och definitionerna varierar.

Förutom termerna ovan finns det andra ord och fraser som används för att definiera sexualitet och könsidentitet . Dessa ord och fraser kommer vanligtvis från västerländska kulturer . Däremot i icke-västerländska kulturer märks och kategoriseras utbudet av sexuella identiteter och könsidentiteter och praxis med olika språk, vilket naturligtvis också involverar olika begrepp jämfört med västerländska.

Det handlar om studiet av HBTQ -individers sexualitet – sexuella identiteter och beteenden – och validerar därmed deras unika identiteter och erfarenheter. Detta forskningsfokus är positivt för hbtq- individer, eftersom det utmanar fördomsfulla övertygelser, attityder och diskriminerande policyer och praxis gentemot hbtq-gemenskapen .

Det inkluderar också studiet av heterosexualitet – romantisk attraktion av andra kön, preferenser och beteenden, såväl som heteronormativitet – den traditionella synen på heterosexualitet är den universella normen. Denna forskningslinje syftar till att förstå heterosexualitet ur ett psykologiskt perspektiv, med det ytterligare målet att utmana heterosexualitet som norm inom psykologiområdet och i samhället som helhet.

Det övergripande målet för HBTQ- psykologi är att öka medvetenheten om HBTQ -frågor i vetenskapligt arbete och psykologisk forskning. För att öka denna medvetenhet HBT+ -psykologin efter att vara ett av de områden där inkluderande, icke- heterosexistiska , icke- genderistiska tillvägagångssätt tillämpas i psykologisk forskning och praktik. Dessa tillvägagångssätt avvisar föreställningen att heterosexualitet är "standard" och erkänner ett spektrum av kön utanför den traditionella binära, vilket möjliggör mer inkluderande och korrekt forskning. I linje med att HBTQ- psykologi är ett inkluderande studie- och praktikområde, välkomnar den forskare eller yrkesverksamma från alla grenar av psykologi med intresse för HBTQ -forskning.

Paraplyvillkor

"Q" i HBTQ är en paraplyterm för identiteter eller sexualiteter som inte faller inom lesbiska, homosexuella, bisexuella eller transpersoners identiteter. Till exempel används termen icke-binär för att hysa många identiteter inom HBTQ-gemenskapen. Icke-binär är en term som används för att definiera identiteter som inte faller inom den traditionella genusbinära. Detta innebär att alla identiteter som inte klassificeras som manliga eller kvinnliga tekniskt sett skulle falla inom den icke-binära paraplytermen. Identiteter som vanligtvis förknippas med den icke-binära paraplytermen är genderqueer, agender, intersex, etc. Transgender är också en paraplyterm för alla identiteter som inte identifieras som de kön som de tilldelades vid födseln. Icke-binär kan också användas inom paraplytermen för transpersoner.

Historia

Alfred Kinsey , sexolog och tidig sexforskare

Sexologi

Sexologi är en del av den historiska grund som HBTQ- psykologin byggdes på. Tidiga sexologers arbete, särskilt de som bidrog till etableringen av sexologi som ett vetenskapligt område för sexualitet och könsambiguitet , är mycket relevant och avgörande för området HBT- psykologi.

Sexologi är som tidigare nämnt ett vetenskapligt område med fokus på sexualitet och könsidentitet . Inom området sexologi används ett brett klassificeringsspektrum som kallas inversion för att definiera homosexualitet . I detta spektrum inkluderade tidiga sexologer både " samkönad sexualitet " och "könsöverskridande identifikation" som tillhörande denna allomfattande kategori. Fler samtida sexologiforskare konceptualiserar och kategoriserar sexualitet och könsmångfald separat. När det gäller HGB- sexualitet skulle detta falla under sexuell mångfald . När det gäller transsexualitet skulle detta placeras under könsmångfald . Viktiga personer inom detta område inkluderar Magnus Hirschfeld och Karl-Heinrich Ulrichs .

Den historiska framväxten av "gay jakande" psykologi

Gay affirmativ psykologi etablerades först på 1970-talet. Det grundades med uppdraget att 1) utmana idén och synen på homosexualitet som en psykisk sjukdom och 2) bekräfta den normala och hälsosamma psykologiska funktionen hos homosexuella individer genom att skingra tro och attityder om homosexualitet som är förknippad med psykisk sjukdom . Det har funnits mycket stigma kring hbtq-gemenskapen som kan resultera i känslor av självhat. Bekräftande homosexuell terapi har implementerats i syfte att bekämpa det inflytande som hbtq-förtryck kan ha haft på individerna i samhället.

Efter detta fälts uppdrag har det mesta av forskningen som bedrivs inom detta område naturligtvis tittat på patologisering av homosexualitet. I relation till detta har mycket uppmärksamhet också lagts på heterosexuella och cis-köns (dvs icke-trans) individers levda erfarenheter.

ändrades namnet gay affirmativ psykologi till lesbisk och gay psykologi för att ange att denna gren av psykologi sträckte sig över både livet och erfarenheterna för homosexuella män och lesbiska kvinnor . Senare inkluderades ytterligare termer i namnet på detta fält. Variationer av HBTQ, HBTQ, HBTQ+ eller HBTQIA+ används för att referera till området HBTQ -psykologi.

På grund av variationen i terminologin för att definiera detta fält, har det lett till betydande diskussioner och debatter om vilken term som är den mest inkluderande av alla individer. Även om det fortsätter att pågå debatt kring terminologin som används för att definiera området HBTQ- psykologi, belyser detta faktiskt fältets oro över mångfalden i mänsklig sexualitet och könsorientering. Vidare indikerar de olika bokstäverna inom hbtq -förkortningen mångfalden och variationen i omfattningen av forskning som bedrivs inom området – nämligen vilka typer av forskningsfrågor och vilka typer av metodologiska tillvägagångssätt som används för att hantera dessa frågor.

Traditionellt har HBTQ- psykologi till stor del fokuserat på att forska i upplevelser av homosexuella män och lesbiska kvinnor som uppfyller följande kriterier:

Ung
kaukasiska
Medelklass
Friska
Bosatt i tätorter

Individer kan ha nytta av positiv terapi för homosexuella om deras terapeut delar samma erfarenhet som dem, men det kan finnas en partiskhet vid sidan av att ha en terapeut som är en del av HBTQ-gemenskapen. Heterosexuella terapeuter kan också ha stigma eller inte ha kunskapen för att korrekt kunna hantera en klient som tillhör HBTQ -gemenskapen.

Omfattningen av forskningen inom området HBTQ- psykologi har varit något bristfällig i bredd och mångfald på grund av att de flesta observationer angående HBTQ-psykologi ska baseras på beteendeforskning. En majoritet av den forskning som gjorts om HBTQ-psykologi har skett genom användning av fysiska observationer och saknar fortfarande psykologisk forskning.

Sammantaget är HBTQ- psykologi en underdisciplin av psykologi som innehåller flera perspektiv och tillvägagångssätt när det gäller studiepopulationer, forskningsämnen och de teorier och metoder som informerar om de sätt på vilka denna forskning utförs.]

Mental hälsa

HBTQ- individer upplever en betydande mängd stigma och diskriminering i olika skeden av sina liv. Ofta kvarstår denna stigmatisering och diskriminering under hela deras livstid. Särskilda handlingar av stigmatisering och diskriminering av HBTQ- individer inkluderar fysiska och sexuella trakasserier . Hatbrott ingår också. Dessa negativa upplevelser sätter HBTQ -individers fysiska och känslomässiga välbefinnande på spel. Som ett resultat av dessa erfarenheter upplever hbtq- individer vanligtvis en högre frekvens av psykiska problem jämfört med de som inte tillhör hbtq -populationen. Mer än hälften av HBTQ+-gruppen har depression och lite mindre än hälften har PTSD eller ångestsyndrom.

Följande lista visar de olika psykiska hälsoproblem som HBTQ-personer kan uppleva:

Listan ovan är inte på något sätt komplett eller uttömmande, den visar snarare omfattningen och svårighetsgraden av de problem som hbtq- personer ofta upplever. Dessa problem beror vanligtvis på en kombination av negativa erfarenheter och en ständig svårighet att acceptera sin hbtq- identitet i ett anti-hbtq-samhälle.

Självmordstendenser och självmord är allvarliga frågor för HBTQ- ungdomar. Jämfört med sina icke-hbt-kamrater, hbtq- ungdomar vanligtvis en högre andel (cirka 3 till 4 gånger högre) av självmordsförsök . Personer som identifierar sig som transpersoner löper nästan nio gånger större risk att försöka begå självmord än en person som inte identifierar sig på det sättet. En anledning till att antalet medlemmar i HBTQ+-gemenskapen som upplever dålig psykisk hälsa är högt är för att det visar sig att många har haft upplevelser där vårdgivare inte respekterade dem. Detta gör att man skjuter upp vården eller inte går tillbaka till läkare igen. Utan professionell hjälp förvärras symtom på psykisk ohälsa. I skolan hbtq- ungdomar en högre sannolikhet att uppleva verbala och fysiska övergrepp på grund av sin sexuella läggning , könsidentitet och uttryck . HBTQ- ungdomar lär sig snabbt av dessa negativa sociala erfarenheter att de är mer benägna att få negativ bedömning och behandling, och ofta avslag, från omgivningen. Detta blir en ond cirkel där hbtq -ungdomars självförtroende och självuppfattningar förstärks negativt av samhället. Uppenbarligen har den höga andelen psykiska hälsoproblem bland hbtq- samhällen vidmakthållits, och fortsätter att vara så, av systemiska fördomar och diskriminering av hbtq -individer.

Ändå upplever hbtq- individer inte nödvändigtvis samma typer av fördomar eller diskriminering , och de reagerar inte heller på samma sätt på fördomar eller diskriminering . Det som är gemensamt är orsakerna till fördomar och diskriminering . Inom ramen för HBT-inriktade fördomar och diskriminering relaterar det i stort sett till frågor om sexuell läggning (t.ex. LGB) eller frågor om könsidentitet (t.ex. transpersoner). Våra grundläggande behov som människor inkluderar att vara vårt sanna jag och att bli accepterad för den vi är. Att känna sig älskad för den vi är är en viktig aspekt av ett sunt sinne. På grund av diskriminering upplever HBTQ+-individer mer stress och låg självkänsla. Systemiska fördomar och diskriminering leder till att hbt- personer upplever betydande mängder stress på lång sikt. Det påverkar också HBTQ- individer att internt tillgodogöra sig all negativitet de får, och betona skillnaderna de har med andra. Detta får i sin tur hbt- personer att uppleva skuld och skam gällande sin identitet, känslor och handlingar.

Utkomstprocessen som involverar hbtq- individer kan också skapa mycket extra press från familj , kamrater och samhället . Denna process handlar om att HBTQ- individer öppet förkunnar sin sexuella läggning och/eller könsidentitet för andra. Dessutom hbtq- personer även andra negativa resultat, till exempel:

Sexuell läggning och/eller könsövergång Internaliserat förtryck av sexuell läggning och/eller könsidentitet

Utestängning och utfrysning
Ta bort eller minskat familje- eller socialt stöd
Att underlätta psykisk hälsa för HBTQ -individer är en mycket relevant fråga.

De viktigaste faktorerna för att främja positiv mental hälsa för HBTQ- individer är följande:

Närvaro av familj och kamratstöd
Samhällsbaserat och arbetsplatsstöd
Förståelse, lämplig och positiv feedback som ges under utgivningsprocessen
Definiera, bedöma och hantera de sociala faktorer som påverkar hbtq- individers hälsoresultat

Kön

Tidigare var många HBTQ-studier främst baserade på idén om sexualitet, men på senare tid har det gjorts fler studier kring könsbinären. I takt med att samhället har blivit mer inkluderande och förståelse för olika identiteter över tid, har det skett ett tillägg till fokus för HBTQ-psykologi kring queera könsidentiteter. Identiteter som icke-binära, transpersoner och genusqueer kan ha olika upplevelser när de blir myndiga och kan behöva vägledning eller terapi utifrån dessa specifika upplevelser. Människor som har queera identiteter har andra erfarenheter än personer som är av homosexualitet och behöver resurser som hänför sig till deras specifika frågor eller behov. Transpersoner kan till exempel gå igenom hormonbehandling eller möta förtryck som inte är samma sak som ciskönade personer som är en del av HBTQ -gemenskapen.

HBTQ-identitetsutveckling hos ungdomar

Det finns en ökande trend av HBT- ungdomar som kommer ut och öppet omfamnar och etablerar sin sexuella identitet eller könsidentitet för människor runt omkring dem. Sedan 2000 var medelåldern för att komma ut runt 14. Denna ålder jämfört med medelåldern 16 som registrerades mellan 1996 och 1998, och 20 under 1970-talet, visar att HBTQ-ungdomar bekvämt känner igen sin sexuella identitet eller könsidentitet i en tidigare ålder . Baserat på det stora aggregatet av forskning om identitetsutveckling, i synnerhet sexualitet och könsidentitet , visar det sig att unga människor har en medvetenhet om sin hbtq -identitet från tidig ålder. Denna medvetenhet kan observeras från och med barndomen , särskilt känslan av att vara annorlunda än sina kamrater och ha icke-normativa utseenden, beteenden och intressen.

Under tonåren sker gradvisa förändringar i ungas attityder och beteenden om sig själva och andra. I början av tonåren är unga människor mer medvetna om och oroade över hur de och andra ställer sig mot köns- och sexualitetsnormer . I mitten av tonåren tenderar ungdomar att ha mer partiska, stereotypa attityder och visa mer negativa beteenden mot hbtq- individer och -ämnen. Det är tydligt att de tidiga tonåren gör det lätt för HBTQ- ungdomar som kommit ut att ha negativa eller obehagliga sociala upplevelser. Dessa upplevelser kan innebära att kamrater avsiktligt utesluter dem från vänskapsgrupper, kamrater som deltar i ihållande, skadliga mobbningshandlingar och mer.

Även om det verkar finnas fler och fler HBTQ- ungdomar som kommer ut om sina sexuella identiteter och könsidentiteter , finns det också ungdomar som inte kommer ut och är emot idén att komma ut. Än så länge tyder psykologisk teori kring HBTQ- identitetsutveckling att individer som inte kommer ut, eller är emot idén att komma ut, antingen förnekar sin identitet eller vill komma ut men inte kan. Förutom att hbtq- ungdomar är mer sårbara för att uppleva negativa sociala reaktioner och bemötande till följd av att de kommer ut, kan det också finnas andra orsaker till detta. För det första kan ökad synlighet av olika sexualiteter och könsidentiteter påverka unga människor att bli mer motvilliga till att konkret definiera sin sexualitet och könsidentitet (Savin-Williams, 2005). Unga människor vänder sig bort från dessa typer av etiketter i motsats till sociala identitetsmärkningar , vilket visar vikten av deras sexualitet och könsidentitet inom deras personliga identitet . HBTQ- individer från etniska och kulturella minoritetsgrupper avstår också ofta från att använda etiketter för sexuell identitet , som de ser som västerländska begrepp som inte relaterar till dem.

Skolor

Aktuella uppgifter om HBTQ-familjer och deras barn visar ett ökande antal sådana familjer, som i USA, och tyder på att detta antal kontinuerligt ökar. Barn till hbtq- föräldrar riskerar att bli föremål för diskriminering och våld mot hbtq- individer i utbildningssystemet. Skolan har blivit en så osäker plats för vissa hbtq-personer att frånvaron har skjutit i höjden på grund av att de inte känner sig trygga från våld och verbala trakasserier. Dessa attacker mot deras identitet kan leda till kronisk sorg och självmordstankar. Övergreppen som många HBTQ+-studenter utsätts för har lett till tankar om att känna att det är något fel på dem. Därför är detta en viktig fråga som måste tas upp för att säkerställa det fysiska och psykiska välbefinnandet för barn från HBT-familjer . Förutom att barn till hbt-familjer har negativa skolupplevelser, möter hbtq- föräldrar också utmaningar när det gäller anti-hbt-fördomar och relaterade negativa beteenden som ofta är en del av skolklimatet .

Gay-Straight Alliance

HBTQ- föräldrar kan hänvisa till följande strategier för att underlätta en tryggare, positiv och välkomnande upplevelse i interaktion med skolor och skolpersonal: skolval, engagemang och opinionsbildning. Många skolor är inte särskilt inkluderande av HBTQ- individer, eftersom anti-HBT-språk ofta används och fall av trakasserier och kränkning med avseende på sexuell läggning eller könsidentitet ofta förekommer. Därför är föräldrarnas val av den skola som deras barn går in på avgörande. Så långt som föräldrar kan välja en skola för sitt barn, är att välja en skola som inkluderar HBTQ- individer ett sätt att säkerställa en mer positiv skolupplevelse för sig själva och för sina barn. Föräldrarnas engagemang i skolor när det gäller frivilligarbete och andra former av engagemang, som att vara i föräldra- och lärarorganisationer, gör att hbtq- föräldrar kan bli mer involverade i frågor som kan beröra deras barn. Föräldrar kan få tillgång till resurser som ger information om hur föräldrar kan underlätta dialog och samarbete med lärare och skolor, vilket gör det möjligt för dem att bli proaktiva förespråkare för sitt barns utbildning och skolerfarenhet.

Skolbaserade insatser är också effektiva för att förbättra upplevelserna för barn från hbtq-familjer . Vanligtvis är dessa insatser inriktade på skolklimatet , särskilt de aspekter som hänför sig till homofobi och transfobi . Genom att upprätthålla mot mobbning /trakasserier i skolor kan det skydda elever från HBTQ-familjer från att bli offer för mobbning och trakasserier . Genom att ha dessa policyer på plats får eleverna i allmänhet färre negativa upplevelser i skolan, till exempel en lägre sannolikhet för misshandel av lärare och andra elever. Att implementera professionella utvecklingsmöjligheter för skolpersonal om hur man kan ge lämpligt stöd till elever från HBTQ-familjer kommer inte bara att underlätta en mer positiv skolupplevelse för eleverna, utan kommer i sin tur att leda till ett mer positivt skolklimat i allmänhet. Även om dessa lagar tar ett steg i rätt riktning för att bidra till att eleverna känner sig trygga i skolan, är ett annat sätt för lärare att visa sitt stöd och få dem att känna sig välkomna genom att sätta upp pride-flaggor. Detta kan få en att känna sig inkluderad. När man känner sig trygg med läraren att vara sig själv, kommer eleven att vara mer öppen för att prata om sina kamper. Nästa steg är att utbilda lärare om de resurser de kan använda för att hjälpa dessa barn. Att använda en HBTQ-inkluderande läroplan där HBTQ-individer, historia och händelser skildras på ett mer positivt sätt gör att eleverna blir mer medvetna och accepterar HBT-relaterade frågor. Specifika sätt på vilka hbtq- frågor kan införlivas i läroplanen inkluderar: att prata om olika familjer (t.ex. samkönade par och hbtq-föräldrar ), att diskutera hbtq-historien (t.ex. att prata om viktiga historiska händelser och rörelser relaterade till hbtq-gemenskapen ), använda hbtq. -inkluderande texter i klassen och firande av HBTQ-händelser (t.ex. HBTQ History Month i oktober eller HBTQ Pride Month i juni).

Dessutom är att organisera HBTQ-studentklubbar (t.ex. Gay-Straight Alliances ) en positiv resurs och källa till stöd för studenter från HBTQ-familjer . Studier gjorda på Gay-Straight Alliance (GSA) klubbar har upprepade gånger visat en minskning av hopplösheten hos HBTQ-individer som utsatts för sin sexuella läggning och hjälper till att minska risken för självmordsförsök eller idéer. Med sin inkludering av heterosexuella ungdomar bidrar GSA:er till att främja en säker skolmiljö för HBT-personer genom att minska viktimisering och rädsla för säkerhet. Förutom GSA:er minskar skolor som antar säkra skolprogram som säkra zoner, mångfaldsutbildningar, allieradeutbildningar eller implementering av antidiskriminering och anti-trakasserier mobbning och underlättar en säkrare skolmiljö.

Diskriminering på arbetsplatsen

Människor som identifierar sig som en del av HBTQ+-gemenskapen möter ofta motgångar och diskriminering på arbetsplatsen . I en experimentell studie med titeln "Documented Evidence of Employment Discrimination & Its Effects on LGBT People", utförd av Brad Sears och Christy Mallory från UCLA School of Law, återupptar att sökande associerade sökande med en gayorganisation och de som inte nämnde något om HBTQ+-gemenskapen skickades båda till potentiella arbetsgivare. Individers meritförteckningar som var associerade med HBTQ+-gemenskapen var mindre benägna att få en intervju. Individer som kan få en intervju och få jobbet är dessutom utsatta för diskriminering under arbetet. HBTQ+-individer är mer benägna att uppleva diskriminering på sin arbetsplats än någon som inte har identifierat sin sexualitet. Diskriminering leder ofta till hälsoproblem oavsett om det är psykiskt eller fysiskt. Någon som ofta diskrimineras kommer med största sannolikhet inte att dyka upp på jobbet, sluta sitt jobb och inte anstränga sig för de uppgifter de får på grund av sitt sinnestillstånd och de hälsoproblem som uppstår. För att undvika diskriminering på arbetsplatsen kommer många individer att dölja vem de är genom att ändra sitt övergripande utseende och hålla sin sexualitet hemlig.

stolthet

Pride- firande gör att HBTQ+-gemenskapen kan fira sin identitet. Det är en dag där HBTQ+-individer och allierade samlas för att se tillbaka på historien och hur långt samhället har kommit. De firar smärtan som de upplevt och fortsätter att uppleva och de känner sig omgivna av människor som älskar dem för den de är. En känsla av anknytning och validering är viktigt för god hälsa och Pride är platsen för människor av alla identiteter att ansluta. Människor är mer benägna att delta i stolthet om de känner att deras sexuella identitet utgör en stor del av vem de är som person. Pride är ett viktigt sätt att normalisera att vara en del av HBTQ+-gemenskapen och att göra samhället mer accepterande, men det finns fortfarande andra sätt att visa att det inte är skamligt att vara medlem i gemenskapen.

Typer av tillämpningar utanför det teoretiska perspektivet

Effektiva behandlingsmetoder

Expressivt skrivande

Forskning har funnit att att skriva om traumatiska eller negativa upplevelser (känd som "expressivt skrivande") kan vara ett effektivt sätt att minska psykologisk stress som härrör från sådana händelser. När ungdomar ägnade sig åt uttrycksfulla skrivande om frågor relaterade till deras HBTQ- identitet förbättrades deras psykiska välbefinnande . Denna förbättring var särskilt signifikant hos ungdomar som inte hade mycket socialt stöd , eller som skrev om mer allvarliga ämnen, såväl som hos individer som var mindre öppna om sin sexualitet eller inte hade kommit ut. Expressiva skrivinterventioner har visat sig ge positiva känslomässiga resultat för en mängd olika problem, inklusive sjukdom, barndomstrauma och relationsstress. Skrivterapi är användningen av uttrycksfullt skrivande tillsammans med andra metoder i en terapimiljö.

Kognitiv beteendeterapi (KBT) – effektiva färdigheter för att stärka effektiva män (ESTEEM)

Kognitiv beteendeterapi fokuserar på att förändra tankar och känslor som leder till negativa beteenden, till mer positiva tankar, känslor och beteenden. Denna behandlingsmetod är effektiv för en mängd olika psykiska problem, inklusive de som är relaterade till HBTQ Q-identiteter. KBT kan hjälpa till att minska depression och ångest och främja hälsosamma hanteringsmekanismer inom hbtq- ungdom. ESTEEM-programmet riktade sig till stressrelaterade tankar och känslor som är ett resultat av HBTQ- diskriminering och stigma. Individer som deltog i ESTEEM-programmet upplevde färre depressionsrelaterade tankar och känslor och de drack också mindre alkohol.

Förälder- och familjebaserad HBT-behandling och utbildning

Många hbtq- ungdomar kan få motreaktioner från sina familjer på grund av sin sexualitet eller sexuella identitet. Detta kan leda till psykiska problem som självmord eller depression. Det oacceptabla för en hbtq-ungdoms sexualitet inom ett hushåll kan leda till misshandel eller i allvarligare fall att personen avlägsnas från hemmet. Familjemedlemmar som inte accepterar sitt barn för den de är har gjort det tre gånger större sannolikhet att de som vuxen kommer att ta del av användningen av illegala droger. På grund av dessa faktorer har i genomsnitt 28 % av HBTQ-ungdomar självmordstankar och 15 %-40 % gör självmordsförsök varje år.

Familjebaserad behandling som riktar sig till suicidala hbtq -ungdomar där föräldrar fick betydande tidsperioder för att bearbeta sina känslor om och gentemot sitt barn visade sig vara effektiv. Föräldrar hade till exempel tid att tänka igenom hur de kände om sitt barns hbtq-inriktning, och bli medvetna om hur deras svar gentemot sitt barn potentiellt skulle kunna spegla attityder av devalvering. Ungdomar som deltog i denna behandling hade färre självmordstankar och färre depressionsrelaterade tankar och känslor. Det som är särskilt anmärkningsvärt är att dessa positiva vinster bibehölls för många ungdomar. Även om dessa resultat har visat sig vara effektiva, är den här terapimetoden bara till hjälp om familjen eller föräldrarna är villiga att gå igenom processen för att avläsa alla stigma de kan ha mot att deras släkting är en del av HBTQ- gemenskapen .

Icke effektiva behandlingsmetoder

Konverteringsterapi (CT)

Konverteringsterapi fokuserar på att förändra homosexuella och/eller transpersoner till heterosexuella och cis-könsidentiteter. Konverteringsterapi består av en mängd olika tillvägagångssätt, allt från aversion och hormonterapi, till religiösa baserade tekniker som hot om evig fördömelse eller användning av bön. Det finns få empiriska bevis för CT, eftersom de flesta bevis är anekdotisk eller saknar erkännande av deltagare som potentiellt fejkar eller upplever dissonansinducerad rationalisering. Långtidseffekter av CT, såsom minskad total sexlust, skam, rädsla, låg självkänsla och ökad depression och ångest har observerats hos individer som deltagit i CT-program. På grund av bristen på vetenskapligt stöd, samband med psykosociala hälsoproblem och avvisande av praktiken av organisationer som American Psychiatric Association (APA), anses användning av konverteringsterapi ofta vara etiskt problematisk. Med tanke på ovanstående oro finns det flera länder och olika jurisdiktioner i USA som förbjuder konverteringsterapi .

Se även

HBT-ungdoms utsatthet