Brist på fysisk fostran

Brist på fysisk fostran är otillräckligheten i utbudet och effektiviteten av träning och fysisk aktivitet inom modern utbildning .

När fysisk fostran misslyckas med att uppfylla sina mål att ge eleverna den kunskapsbas, livsvanor och tänkesätt som krävs för att vara fysiskt aktiva under hela sin livstid, kan det få barn att anta en stillasittande livsstil . Enligt en studie från 2010 av WHO uppfyllde 81 % av barn i åldern 11–17 världen över inte de minsta rekommenderade träningsriktlinjerna på 60 minuter dagligen.

En fysisk träningsklass för gymnasieelever i Havanna, Kuba.

Även om det är vanligare i länder med hög inkomst , är fysisk inaktivitet en internationell fråga som är korrelerad med en fetmaepidemi och negativa fysiska, psykologiska och akademiska konsekvenser hos barn.

Ett högkvalitativt idrottsprogram består av dessa attribut:

Idrottslärare är certifierade
Elever i grundskolan har idrottsklass i minst 150 minuter per vecka, medan elever i gymnasiet har det i minst 225 minuter per vecka
Konkreta och uppnåbara standarder för elever att uppfylla (ofta för gymnasieexamen)

Grundskoleelever som leker med fallskärm i sin idrottsklass i Leland, North Carolina, USA

Orsaker

Orsakerna till bristande fysisk utbildning varierar från land till land. Dessa inkluderar en brist på lokaler och utrustning , en brist på idrottslärare , stora klassstorlekar och budgetbegränsningar. I vissa afrikanska länder som Botswana och Malawi , där barn går i skolan under en minimal tid, används budgetarna för idrott istället för att koncentrera sig på ämnen som språk och matematik .

En brist på fysisk fostran uppstår också från kulturella åsikter: i delar av Centralamerika (som Bahamas ) och Asien (som Pakistan ) ses träning som en form av fritid som inte bör finnas med i en akademisk läroplan . Ett annat exempel finns i Indien , där flickor ofta avskräcks från att ägna sig åt sport eftersom sådan aktivitet ses som "okvinnlig", liksom möjligheten att de blir för muskulösa.

Dessutom kan bristen på statlig lagstiftning och ingripande vara att skylla på. I delar av Sydamerika (med undantag för Chile och Colombia ) finns det inga lagar som gör fysisk träning obligatorisk: den är därför utelämnad från många skolor.

I andra fall, som i områden i USA , uppfylls helt enkelt inte de obligatoriska timmarna för fysisk träning. Till exempel, i 33 delstater, tillåts studenter att vara undantagna från kurser i idrott genom att ersätta dem med andra aktiviteter som marschbandsövningar.

Utanför skolan misslyckas barn ofta med att ägna sig åt fysisk aktivitet på grund av bristande fysisk läskunnighet , otillräcklig sömn , den ökande attraktiviteten av rivaliserande tidsfördriv som videospel och föräldrar som inte spelar sin roll. Det är viktigt att föräldrar ger sina barn full möjlighet att delta i både formella och informella idrotter och främja hälsosamma fysiska aktivitetsnivåer. I prestationsorienterade befolkningar som de som ses i Kina , finns det också en ökad betoning på akademiska resultat vilket också förringar den fysiska aktivitetstiden.

Försämringen av den fysiska fostran i skolor i kombination med att lekplatser och andra lekanläggningar försvinner tvingar barn att förbli inaktiva och inne under större delen av skoldagen, vilket kan få allvarliga långsiktiga konsekvenser.

Konsekvenser

Fysiska konsekvenser av fetma

En ökad stillasittande livsstil på grund av bristande fysisk fostran i hemmet och i skolan har många fysiska och psykiska konsekvenser för ett barn på kort och lång sikt.

Fysisk

Enligt en portugisisk studie har barn med stillasittande livsstil nio gånger sämre motorisk koordination än aktiva barn i samma ålder. De har också försämrad bentäthet , styrka och flexibilitet . På lång sikt är de mer benägna att använda tobak , alkohol och droger än sina aktiva jämnåriga.

Stillasittande beteende är starkt förknippat med fetma , och detta medför en stor hälsorisk. Överviktiga barn är mer benägna att ha högt blodtryck , hjärtsjukdomar , högt LDL-kolesterol , typ 2-diabetes mellitus , sömnapné , avvikelser i menstruationscykeln , ben- och ledproblem , ökad cancerrisk och minskad balans. De är också mer benägna att vara överviktiga vuxna.

Fysisk inaktivitet i barndomen har korrelerats med kolesterol och fettstrimmor i aortan under det första decenniet av livet och flyttar till hjärtat, hjärnan och andra delar av kroppen under det andra och tredje decenniet av livet, vilket orsakar hälsoproblem.

Brist på fysisk aktivitet är en av huvudorsakerna till fetma, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och andra fysiska hälsoproblem bland barn och ungdomar.

Det finns ett direkt samband mellan aktivt deltagande i fysisk aktivitet och hälsan hos barn i skolåldern, därför skulle brist på fysisk fostran orsaka brist på fysisk aktivitet hos barn, vilket leder till sämre hälsa.

Psykologisk

Eftersom träning är känt för att förbättra välbefinnandet och minska stress , är fysisk inaktivitet korrelerad med dålig psykologisk hälsa, såsom en ökning av allvarlig depression . Det finns ett samband mellan fetma och psykiatrisk sjukdom och de två livnär sig på varandra i en ond cirkel.

Brist på fysisk aktivitet är förknippat med sämre koncentration och akademiska prestationer , särskilt i matematik och läsning .

Fetma orsakad av brist på motion bidrar också till en minskning av den allmänna mentala hälsan. Överviktiga barn och tonåringar är mer benägna att drabbas av dålig självkänsla , negativ kroppsuppfattning , retas och mobbning .

Högre nivåer av stillasittande och lägre nivåer av fysisk fostran är kopplade till sämre psykisk hälsa och lägre kognitiv funktion hos barn.

I Kanada

Nuvarande trender

Majoriteten av kanadensiska barn i åldrarna 5 till 17 år (91 %) uppfyller inte rekommendationerna för daglig fysisk aktivitet. Även om de kanadensiska idrottsprogrammen förbättras avsevärt, med 61–80 % av skolorna som erbjuder minst 150 minuters idrottslektioner per vecka 2016, och deltagandenivåerna i organiserad idrott är på uppgång, är kanadensiska skolprogram ineffektiva när det gäller att uppmuntra friska vanor. Faktum är att de flesta kanadensiska barn (56 %) saknar fysisk läskunnighet. Följaktligen möter de många frågor relaterade till livsstil. Dessa inkluderar stillasittande beteenden som ökad skärmtid på i genomsnitt 176 minuter om dagen från TV-apparater och videospel till skada för aktivt spel. Det finns också den oundvikliga minskningen av aktiv transport , mer sömnbrist och dålig kostkvalitet .

Dessa livsstilstrender har gjort att ungdomsfetma nästan tredubblats under de senaste 30 åren. År 2013 bestod detta av 28 % av kanadensiska barn i åldrarna 5–19 som klassificerades som överviktiga eller feta .

Att ta itu med bristen på fysisk utbildning

Rekommendationer och föreskrifter

Canadian Association for Health, Physical Education, Recreation and Dance (CAHPERD) har rekommenderat att kanadensiska skolor och skolstyrelser vidtar åtgärder genom specifika akademiska initiativ för att säkerställa att deras idrottsläroplan är effektivt för att uppmuntra och skapa hälsosamma träningsvanor hos unga kanadensare. CAHPERD har föreslagit att skolor fokuserar på att kontrollera kvaliteten (tillräckliga faciliteter, budget och forskningsverifierade tekniker) och kvantitet (minst 30 minuter om dagen) på en skolas idrottskurser samt pedagogernas yrkesmässiga kvalifikationer. Konsulterna bör kontrollera att klasserna uppfyller behoven hos alla elever oavsett ras , kön , kön och kompetensnivå . Kurserna ska också uppmuntra deltagande och skicklighet utveckling, med en sund balans mellan konkurrenskraftiga och icke-konkurrensutsatta aktiviteter. Dessutom är det av yttersta vikt att fysisk aktivitet och fysisk fostran uppmuntras av läraren : de bör aldrig användas för att straffa en elev (t.ex. vad som ses genom den vanliga praxisen att få barn att springa om de beter sig illa). Utanför lektionstid rekommenderar CAHPERD att skolor ger möjligheter till intramurala aktiviteter och involverar föräldrar i träningsinitiativet .

Pan-Canadian Public Health Network beslutade först att prioritera frågan om barnfetma i september 2010 genom att skapa ramverket Curbing Childhood Obesity: En översikt över det federala, provinsiella och territoriella ramverket för åtgärder för att främja hälsosamma vikter. I detta projekt enades federala, provinsiella och territoriella hälsoministrar om att fokusera på tre mål: att öka övervägandet av näringsrika livsmedelsval, ta itu med fetma i tidig ålder och skapa bättre utrymmen för barn som föredrar fysisk aktivitet och hälsosam kost . Detta har möjliggjort handlingsplanen Mot ett hälsosammare Kanada som ska skapas.

De kanadensiska riktlinjerna för fysisk aktivitet för barn i åldrarna 5 till 17 består av minst 1 timmes daglig fysisk aktivitet. Deras träning bör variera i intensitet från måttlig (framkallar lätt svett och hårdare andning ) till kraftig (framkallar kraftig svett och tung andning). Exempel på måttlig motion inkluderar cykling och lekplatsaktiviteter , och exempel på kraftfull motion inkluderar löpning och simning. Det rekommenderas att de deltar i både kraftfulla aktiviteter och aktiviteter som stärker ben och muskler minst tre gånger i veckan.

Canadian Society for Exercise Physiology rekommenderar också att barn i åldrarna 5 till 17 begränsar sina stillasittande aktiviteter, såsom tv och videospel, stillasittande transport och omfattande sittande . Det rekommenderas att barn begränsar sin fritidsskärmtid till högst 120 minuter om dagen.

Childhood Obesity Foundation , ett kanadensiskt initiativ, har uppfunnit 5-2-1-0 mnemoniken för att komma ihåg de nationella livsstilsrekommendationerna. Detta består av 5 portioner eller mer grönsaker och frukt per dag, högst 2 timmars skärmtid per dag, 1 timmes fysisk aktivitet eller mer per dag och 0 sockerhaltiga drycker .

Sedan starten av Towards a Healthier Canada har många initiativ lanserats för att uppfylla de tre målen, och de varierar från provins till provins. De är projekt gjorda i namn av ett ramverk eller en jurisdiktionsstrategi/statlig avdelning som antingen är inriktade på skolor, på ett samhälle eller i partnerskap med andra organisationer eller företag.

I USA

Nuvarande trender

Nästan 10 miljoner barn och ungdomar i USA i åldrarna 6–19 anses vara överviktiga på grund av bristen på fysisk utbildning i skolorna. Barn i åldern 6–11 år har också mer än fördubblats i andel av fetma under de senaste tjugo åren.

Enskilda stater har ställt krav på idrott i sina skolor, men hur idrott bedrivs över hela landet har inte fastställts. Ändå har fysisk träning varit en vanlig praxis i läroplanen för K-12-utbildning i USA.

No Child Left Behind Act har skapat en miljö där idrott, konst och musik har lämnats bakom, ses som "icke-nödvändiga" kurser. Federal finansiering är mer beroende av att skolor förbättrar sina matte- och läsprogram.

Att ta itu med bristen på fysisk utbildning

Föreskrifter och rekommendationer

Ett program som USA har antagit för att minska fetma är träningsprogram före skolan med barn i grundskolan. En i synnerhet består av att nå 100 mil innan läsårets slut. Varje milstolpe på 25 miles får barnet en bock på en t-shirt. De kommer sedan att belönas vid 100 mil med en trofé och ett meddelande över skolans högtalare. Promenaderna övervakas av lärare och görs runt skolans område eller inne på skolan. Detta är ett bra sätt för ett barn att förbättra hälsa, koncentration, självförtroende och lycka.

Under de senaste två decennierna har det federala stödet för fysisk utbildning inom folkhälsoområdet ökat dramatiskt. Sedan 1992 har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) finansierat statliga utbildningsorgan för att få dem att samarbeta med statliga hälsoavdelningar för att främja fysisk aktivitet och hälsosam kost i skolor bland ungdomar.

I februari 2010 startade första damen Michelle Obama initiativet "Let's Move" för att ta itu med fetmaepidemin hos barn. Ansträngningar för att engagera sig i skolor för att bekämpa barnfetma gjordes inom 1 år efter att programmet inrättades.

Budgetnedskärningar i USA har lett till mindre finansiering och stöd till idrott eftersom det inte är ett "kärnämne".

I Kina

Nuvarande trender

Även om fetma har ökat bland större delen av befolkningen i Kina, har bördan av fetma skiftat över på den lågutbildade befolkningen, troligen på grund av bristande fysisk utbildning eller hälsoutbildning.

Studenter i Kina börjar få lika möjligheter till fysisk träning och idrott för att ytterligare förbättra sin fysiska hälsa och styrka.

Idrott och idrott i Kina är extremt influerad av konfucianismen som betonar kollektivism. De värderingar som den har betonar självuppoffring och underordning av ens intressen till andras.

Att ta itu med bristen på fysisk utbildning

Föreskrifter och rekommendationer

Under 2011 har det kinesiska utbildningsministeriet tagit fram standarder för fysisk träning i skolor. Dessa betonar att förbättra barns hälsoutveckling är det primära målet för idrott i skolan. Dessa standarder inkluderar:

"Standard 1: Deltagande i fysisk aktivitet—Elever deltar i fysiska aktiviteter och kan njuta av träning och uppleva framgång."
"Standard 2: Behärskning av kunskap, skicklighet och säkra träningsmetoder – Eleverna lär sig kunskap om träning, utför fysiska färdigheter, förstår säkra träningsprinciper och lär sig självförsvar."
"Standard 3: Utveckla fysisk hälsa - Eleverna lär sig och bemästrar kunskap och metoder för att upprätthålla hälsa, utveckla och upprätthålla en sund hållning och kroppsform, utveckla och bibehålla fysisk kondition och förbättra anpassningsförmågan i naturliga miljöer."
"Standard 4: Utveckla mental hälsa - Eleverna lär sig att utveckla mental styrka, kontrollera känslor, utveckla förmågan att samarbeta och samarbeta och följa etiska normer för fysisk aktivitet."

General Administration of Sport i Kina har varit en av de ledande statliga myndigheterna som främjar utvecklingen av fysisk utbildning och fysisk hälsa på grund- och högskolenivå.

Regeringen har till största delen stött idrott och idrott i skolan, men har ofta missbrukat det som ett politiskt verktyg som leder till att man ignorerar dess betydelse och enskilda elevers behov.

I europeiska (EU) länder

Nuvarande trender

I EU är idrott ett obligatoriskt ämne i allmänbildning. Den tid som ägnas åt fysisk träning varierar mycket från land till land. Ungefär hälften av EU-länderna ägnar 10 % av sin läroplan till idrott. Ungern, Kroatien och Slovenien ägnar 15 %, medan Irland endast 4 %.

Av alla EU-länder ägnar Frankrike mest tid åt fysisk träning i grundskolan, totalt 108 timmar, vilket bara är 10 % av den totala undervisningstiden.

Grundskoledesignerna i europeiska länder ser idrott som mindre viktig än andra ämnen.

Fysisk inaktivitet är ansvarig för över 500 000 dödsfall per år i Europeiska unionen och står för ekonomiska kostnader på över 80 miljarder euro per år.

Finansieringen av idrott i EU:s skolor är dålig, vilket har lett till dålig kvalitet på idrott. Denna brist på finansiering återspeglas i dålig kvalitet och brist på utrustning vid EU-skolor i 26 % respektive 38 % av EU-länderna.

Att ta itu med bristen på fysisk utbildning

Föreskrifter och rekommendationer

År 2007 hjälpte Europaparlamentets resolution om idrottens roll i utbildningen parlamentet att dra slutsatsen att idrott är "det enda skolämnet som försöker förbereda barn för en hälsosam livsstil och fokuserar på deras övergripande fysiska och mentala utveckling, samt att ge viktiga sociala värden som rättvisa, självdisciplin, solidaritet, laganda, tolerans och rättvist spel...” och ett av de viktigaste verktygen för social integration.

Europaparlamentets resolution placerar fysisk träning på den europeiska politiska dagordningen och betonar dess betydelse.

European Physical Education Association rekommenderar daglig fysisk träning i grundskoleklasser upp till 11 eller 12 års ålder och 3 timmar per vecka i efter- och gymnasieklasser.

Se även

Transport:

externa länkar