Dinacharya
Dinacharya ( sanskrit : दिनचर्या "daglig-rutin") är ett begrepp inom ayurvedisk medicin som tittar på naturens kretslopp och baserar dagliga aktiviteter kring dessa cykler. Ayurveda hävdar att rutiner hjälper till att skapa balans och att förståelse av dagliga cykler är användbart för att främja hälsa. Dinacharya säger att varje dag inträffar två förändringscykler, som korrelerar med det ayurvediska konceptet dosha . Rutiner som omfattas av dinacharya inkluderar: vaken tid , eliminering , hygien , massage , träning , bad , meditation och bön , måltider , studier, arbete, avkoppling och sömn .