Gurmukh Kaur Khalsa

Gurmukh Kaur Khalsa
Född	Mary May Gibson 1943 (79–80 år) Downers Grove, Illinois
Nationalitet	amerikansk
Utbildning	San Francisco State University
Yrke(n)	Medgrundare och chef för Golden Bridge Yoga, Los Angeles och New York
Känd för	Kundaliniyoga, Yoga under graviditeten
Make	Gurushabd Singh Khalsa
Barn	1
Hemsida	www .goldenbridgeyoga .com www .khalsaway .com

Gurmukh Kaur Khalsa (född 1943 som Mary May Gibson i Downers Grove, Illinois) är en lärare i Kundaliniyoga som lärs ut av Yogi Bhajan och en pionjär inom området prenatal yoga. Hon är medgrundare och chef för Golden Bridge Yoga Center i Los Angeles, författare till två böcker och tre DVD-skivor. Hon har blivit yogaguru för Hollywoods filmstjärnor.

Tidiga år

Mary May Gibson föddes i en liten stad i Illinois, av medelklassiga metodistföräldrar. Vid nitton års ålder lämnade hon sitt hem för att gå på college vid San Francisco State University i Kalifornien . Där gifte hon sig med en Ph.D. student och födde 1964 en spädbarn med ett medfött hjärtfel . Barnet, som heter "Shannon Danuele" dog sju månader senare. Efter att ha sörjt förlusten av barnet slutade äktenskapet i en vänskaplig skilsmässa. Från att ha bott i Haight Ashbury reste hon Big Sur , sedan till Mexiko , där hon bodde bland stamfolk. Efter det bodde hon i Maui . Gurmukh flyttade sedan till en zenbuddhistisk zendo där hon utövade tyst meditation sju timmar om dagen under ett år.

Introduktion till Kundaliniyoga

1970 åkte hon och en kollega till 3HO -ashramet i Tucson , Arizona. Hon stannade i Arizona i två år, där hon arbetade på ashramet och undervisade i yoga vid University of Arizona , såväl som vid Arizona State Correctional Facility . Det var 1970 på ashramet som hon träffade Yogi Bhajan , mästare i Kundaliniyoga . Vid deras första möte gav han Mary ett nytt namn, "Gurmukh", vilket betyder "den vars ansikte är mot gurun (vilket betyder att de har ägnat sina liv åt sin guru)." Han sa också till henne att hon skulle hjälpa till att föda barn. Hon arbetade sedan inom området hemförlossningar hos en från Santa Fe , varefter yogaundervisning blev hennes heltidssysselsättning.

Yoga för gravida mammor

Ytterligare information: Yoga för kvinnor

1977 åkte Gurmukh på en pilgrimsfärd till Indien och vid hennes återkomst flyttade hon till Los Angeles , där hon träffade Gurushabd Singh Khalsa, som hon gifte sig med 1982. I februari 1982 födde Gurmukh, vid en ålder av fyrtiotre, deras dotter , Wahe Guru Kaur, hemma med hjälp av en barnmorska. Därefter använde Gurmukh sina kunskaper om Kundaliniyoga som de lärs ut av Yogi Bhajan och sina egna graviditetserfarenheter för att ge kurser för blivande mammor. Detta ledde så småningom till ett utbildningsprogram för förlossning som hon skulle kalla "The Khalsa Way", och hennes egna videor före och efter förlossningen. Hon började också en sextio timmar lång Khalsa Way Teachers Training-certifieringskurs för kvinnor från hela världen att ta till sina samhällen. År 2003 publicerade Gurmukh boken Bountiful, Beautiful, Blissful: Exploring the Natural Power of Pregnancy and Birth with Kundalini Yoga and Meditation , med St. Martin's Press förlag.

Kundaliniyoga

Under sitt liv som kundaliniyogalärare baserad i Los Angeles utvecklade Gurmukh en kändisklient. Hon gav privata instruktioner till Madonna , Courtney Love , Gwyneth Paltrow , David Duchovny , Annette Bening och Rosanna Arquette . Så småningom, med ledning av sin lärare, gav Gurmukh Kaur upp de privata klasserna med stjärnor. År 2000 publicerade hon den populära guiden Eight Human Talents: The Yoga Way to Restore the Balance and Serenity Within You med HarperCollins förlag i New York. 2002 grundade Gurmukh och Gurutej Kaur Golden Bridge Yoga Center i Los Angeles. Gurmukh och hennes man undervisar i klasser och erbjuder workshops och lärarutbildningar runt om i världen. 2007 Vanity Fair henne som "Kundalinis glamourtjej".

Publikationer

• Gurmukh Kaur Khalsa, Åtta mänskliga talanger: Yogans sätt att återställa balansen och lugnet inom dig, New York, Harper Collins, 2000.
• Gurmukh Kaur Khalsa, Bountiful, Beautiful, Blissful: Exploring the Natural Power of Pregnancy and Birth with Kundalini Yoga and Meditation, New York, St. Martins Griffin , 2003.

DVD-skivor

• Prenatal Kundaliniyoga och meditation för blivande mammor, Gaiam ( 2000)
• Postnatal Kundaliniyoga för nyblivna mammor, Gaiam (2000)
• Kundaliniyoga med Gurmukh , Living Arts (2004)

Artiklar

• Joanne Chen, "Spiritual Love", Vogue , april 1999.
• Anna Dubrovsky, " Kundalini's Queen: Gurmukh Kaur Khalsa ", Yoga International
• Samantha Dunn, " LA (Yoga) Story ", Yoga Journal , juli–augusti 1999
• Julie Deife, " Sittande med Gurmukh ", LA Yoga Magazine , januari–februari 2005
•   Janice Gates (2006). Yogini: Women Visionaries of the Yoga World . San Rafael, Kalifornien: Mandala Publications. s. 82–87. ISBN 978-1-932771-88-6 .
• Marcy Axness; Melanie Mayo (8 augusti 2013). "Gurmukhs postpartum visdom" . Mamma .

externa länkar

• Golden Bridge Global Yoga
• Khalsa Way Prenatal Yoga Lärarutbildning