Beryl Bender Björk

Beryl Bender Björk
Född	Beryl Bender Björk Oktober 1942 (80–81 år)
Nationalitet	amerikansk
Ockupation	Yogalärare
Antal aktiva år	1975 – nutid
Känd för	Power Yoga
Hemsida	www .berylbenderbirch .com

Beryl Bender Birch (född oktober 1942) är lärare i yoga som träning och skapare och guru av Power Yoga .

Liv

Beryl Bender Birch utbildades vid Syracuse University , där hon läste engelska och filosofi. 1974 tillbringade hon sex månader med att studera yoga i Indien under Munishree Chitrabhanu. Hon grundade sin egen yogaskola i Winter Park, Colorado 1975. Hon lärde sig Ashtanga Yoga av Norman Allen , en av K. Pattabhi Jois första västerländska studenter, som samarbetade med Jois på hans resor till Amerika. 1981 började hon lära ut Ashtanga Yoga på New York Road Runners Club ; hon blev senare Wellness Director där. Hon är skaparen av en av flera former av Power Yoga ; hon uppgav att hon fortsatte att använda Ashtanga Yoga asana- sekvensen i det nya varumärket. Hennes bok med samma namn 1995 blev en bästsäljare.

Hon och hennes man, löparen Thom Birch (1954–2006), grundade New Yorks "The Hard & the Soft Astanga Yoga Institute".

Reception

Publishers Weekly skriver om Birchs bok Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout att "... vissa läsare kan tycka att Power Yoga är snävt föreskrivande eller allvarligt. Dock stöder Birchs trovärdighet hennes passionerade förespråkande. Detta är en viktig bok för yogagemenskapen som Tja: en tankeväckande utläggning av en av flera stora yogarörelser som har utvecklats från arbetet av Krishnamacharya , en av detta århundrades stora yogis."

Kali Om, som skriver om Yoga Chicago , beskriver Birchs skrivstil som aldrig tråkig, med humor och en glad ton, men avslappnad och med "ändlösa anekdoter". Hon tycker att redogörelsen för ashtanga-primärserien i Beyond Power Yoga är förtätad och "ibland förvirrande", men skriver att boken ger en icke-hotande introduktion till ashtangayogans sju andra delar utöver det fysiska.

Arbetar

•   1995 Power Yoga , Atria. ISBN 978-0020583516
•   2000 Beyond Power Yoga: Åtta nivåer av träning för kropp och själ, Touchstone. ISBN 978-0684855264
•   2009 Boomer Yoga , säljare. ISBN 978-1416205425
•   2014 Yoga for Warriors , låter sant. ISBN 978-1622033485

externa länkar

Officiell hemsida