Avståndstagande (psykologi)
Avståndstagande är ett begrepp som härrör från utvecklingspsykologernas arbeten Heinz Werner och Bernard Kaplan. Avståndstagande beskriver den process genom vilken psykologer hjälper en person att etablera sin egen individualitet genom att förstå sin separation från allt omkring dem. Denna förståelse av ens identitet anses vara en väsentlig fas i att komma överens med symboler , som i sin tur utgör grunden för fullständig kognition och språk . På senare tid har det arbetats med psykologisk distansering vad gäller utveckling , personlighet och beteende .
Språkutveckling
Avståndstagande i samband med språkutveckling är ökningen av "kvalitativ" olikhet mellan det refererade objektet (känd som "referenten") och det sätt på vilket det refereras (fordonet). Till exempel skulle ett äpple vara referenten och sättet på vilket detta objekt kommuniceras antingen genom ljud eller ord skulle vara representationens vehikel. Alla små barn imiterar till en början alla ljud de hör och börjar sedan använda några av dessa ljud för att uttrycka sina behov. När de anger ett ljud till ett behov finns det en "förskjutning i funktion" från imitation till avbildad imitation, vilket indikerar skiftet från ett slumpmässigt ljud till ett ljud som är förknippat med ett behov. Som ett resultat av avbildad imitation uppstår ett litet avstånd mellan de ljud som uttalas och händelsen de representerar. Detta är känt som naturalistisk onomatopoeisk skildring.
När avståndet mellan referenten och fordonet ökar övergår barnen från att prata ett "bebisspråk" till ett standardspråk. Denna övergång sker i två riktningar, genom att distansera referenten från fordonet och fordonet från referenten. När avståndet mellan referenten och fordonet växer blir det en minskning av konkretiteten mellan referenten och fordonet. Till exempel skulle ett ljud som har kommit att representera en viss katt sedan appliceras på alla katter.
Det ökade avståndet i fordonet från referenten förekommer i fyra typer av övergångsformer av språkliga representationer . I den första typen använder barn sina egna onomatopoiska uttryck men på konventionella sätt. Till exempel att bilda verbet "bumer" (= att falla) från det ursprungliga ordet bum (boom). Den andra typen är när barn modifierar sina ord för att bilda sammansatta former, som att använda det infantila ordet poch för att hamra och forma ordet pochmaker till att betyda arbetare. I den tredje typen använder barn en kombination av sina egna ord och konventionella ord som bah-får. Den fjärde typen är när barn uppmanas att upprepa standardord och de svarar med sitt eget motsvarande ord. Barn övergår till normalt tal när orden de använder blir symboler istället för signaler. Till exempel Helen Keller ofta höra vad ordet vatten representerade av hennes lärare Miss Sullivan. Det var inte förrän hon lade handen under pipen som hon kunde förstå vad ordet vatten betydde.
Utvecklingen av dialog gör att barn kan förstå skillnaden mellan deras tankar och andras. Det psykologiska avståndet är skillnaden i dessa tankar. Psykologisk distansering möjliggör i sin tur större psykologisk komplexitet som att tillåta representation av motivation , flera betydelser, uppfinning, avsikt, bedrägeri och lögn.
Behandling
Werners och Kaplans arbete utökades senare av pionjären inom dövblinda patientterapi, Dr Van Dijk , och förfinades senare av Dr Susan Bruces arbete. Främst användbar i arbetet med dövblinda patienter, distansering leder gradvis ämnet genom en kurs av fysisk interaktion som uppmuntrar patienterna att svara. Till en början kan svar vara enkla upprepningar av njutningsfulla handlingar, men så småningom ersätts händelser som äger rum i nutid i ämnets sinne med mer komplicerade begrepp, såsom önskningar, förfrågningar eller andra uttryck som återspeglar symbolisk kognition och förståelse av det förflutna. evenemang. När ämnet fortskrider genom dessa stadier kan han så småningom gå från att enkelt kommunicera sina önskningar (som i tidig barndom) till en mer komplicerad behandling av symboler i kommunikation. När väl kommunikationsbarriären har tagits bort är mer konventionella terapier och utbildningsmetoder möjliga.
Uppdelningen av distansering
Kaplan och Wiley använder också psykologisk distansering för att beskriva drömmar och schizofrenitillstånd . Under drömmar minskar avståndet mellan en individ till andra, ord och föremål de syftar på. Med minskande avstånd mellan orden och det de syftar på, börjar orden bära referensobjektet. Som ett resultat polysemin genomsyrad av drömtalen när individer smälter samman bilder och gester . Till exempel betyder frasen "kommando-röd" som rapporterats under en dröm att hon sjöng (kommando) i gryningen (röd). Schizofreni är en extrem krympning av psykologiskt avstånd eftersom den vakna individen inte längre kan urskilja skillnaden mellan sig själv och andra, referensobjekt och symboliskt fordon. Minskningen av avståndet mellan schizofrenipatienten och referensobjektet får dessa individer att tro att föremålen är en förlängning av sig själva och återspeglar personens känslor.
Självdistanserande perspektiv
Självdistansering uppstår när en individ ser sin upplevelse som en observatör. I motsats till självdistanserande minns självfördjupade individer händelser i första person. Aktuell forskning har visat att självfördjupade individer upplever ökad aktivitet i känslomässigt , självbiografiskt minnesåterkallande och självreflekterande neurala nätverk i hjärnan som den mediala prefrontala cortex och brodmann area 10 (BA10). Dessutom har självsänkta individer ökad aktivitet i subgenual främre cingulate cortex och brodmann area 25 ( BA25). Överaktivering av BA25 har kopplats till depression. Ett självdistanserat perspektiv kan antas spontant och har visat sig negativt korrelera med emotionell reaktivitet. Individer som antog ett självdistanserat perspektiv visade sig också kunna rekonstruera och härleda mening från negativa händelser i motsats till att bara återkalla detaljerna lek för spel om vad som hände i minnet. Hittills har denna effekt påvisats bland amerikaner och ryssar. Att se händelser ur ett självdistanserat perspektiv har potentialen att tillåta människor att arbeta igenom sina upplevelser och ge insikt såväl som avslutning till traumatiska händelser. Dessutom har det visat sig främja kloka resonemang om mellanmänskliga och politiska konflikter, dämpa polariserade attityder till utgruppmedlemmar och främja intellektuell ödmjukhet, öppenhet och empati över tid.
Idisslande är när en person fortsätter att fokusera på orsakerna och konsekvenserna av sin stress. Studier har visat att idisslande fördröjer den tid det tar för en person att återhämta sig från negativa händelser fysiologiskt eftersom de ständigt återupplever sina tidigare erfarenheter. När individer antar ett självdistanserande perspektiv har de visat sig ha lägre blodtryck jämfört med de med självfördjupat perspektiv både vid den första tidpunkten för reflektion och över tid genom att berätta om upplevelsen. Detta tyder på att självdistansering också kan påverka den fysiska hälsan .
Hanterings mekanism
Termen distansering används också som en anknytningsstil. Anknytningsteori är en teori som beskriver bildandet av känslomässiga band mellan människor och effekterna av en persons anknytningshistoria på känsloreglering och andra aspekter av personlighet. Studier har visat att en persons anknytningsstil (trygg, orolig eller undvikande) blir stabil med åldern. Anknytningsstil bedöms av vilken sorts otrygghet en individ har, antingen genom anknytningsrelaterad ångest eller anknytningsrelaterat undvikande (distanserande). Trygga individer, de med låga nivåer av ångest och undvikande, klarar stress bra eftersom de söker stöd från betrodda anknytningsfigurer eller använder mentala skildringar av stöd från det förflutna. Osäkra individer, de med höga nivåer av ångest eller undvikande, känner sig inte lika säkra på andras tillgänglighet och lyhördhet.
Subcallosal cingulate cortex (SCC), anterior cingulate cortex (ACC), mediala prefrontal cortex (MPFC) och lateral prefrontal cortex (LPFC) är områden i hjärnan som är associerade med reglering och undertryckande av tankar och känslor. I en neurofysiologisk studie fann man att både oroliga och undvikande individer aktiverar ACC- och MPFC-regionerna när de blir tillsagda att inte tänka på en händelse. Undvikande individer visade sig dock ha en ökning i nivåer av aktivering av SCC i motsats till oroliga deltagare. Ångestindivider hade också lägre nivåer av aktivering i SCC- och LPFC-områdena, i linje med tidigare studier, som har visat ett minskat blodflöde till prefrontala områden under uppgiftsinducerad deaktivering. Undvikande individer misslyckades med att helt inaktivera LPFC- och SCC-regioner samtidigt som de undertryckte tankar och känslor. Detta är jämförbart med beteendestudier där dessa individer misslyckades med att upprätthålla undertryckning när de var under kognitiv belastning (som att komma ihåg sju siffror) i motsats till de icke-undvikande personer som kunde behålla undertryckandet.
Andra dimensioner av distansering
Avstånd har också tidsmässiga , rumsliga , sociala och probabilistiska dimensioner. Till exempel, ökat avstånd mellan ord och vad de refererar till i termer av tid och rum möjliggör mentala resor in i det förflutna och framtiden. I början av utvecklingen är det kort avstånd mellan ord och vad de betyder och barn kan bara förstå och tala om det konkreta. När avståndet vidgas kan barn förstå plats , dåtid , nutid och framtid. Språket möjliggör då kommunikation av abstrakta och avlägsna idéer. Att kunna se bakåt och framåt i tiden möjliggör dessutom bildandet av grundläggande kognition såsom förutsägelse , utvärdering och handling.
Dimensionerna av avstånd rör sig tillsammans, eftersom människor minns händelser från det förflutna har också en enhetlig känsla av distans i framtiden. Artighet innebär formell social distans där att tala mindre formellt innebär närhet. Deltagare som läser en formell beskrivning av en händelse uppfattar att händelsen kommer att hända i framtiden, vilket antyder rumsligt avstånd. Sannolikt förutser människor att vanliga händelser inträffar för dem som står dem nära i motsats till sällsynta omständigheter.