Stimmande
Självstimulerande beteende , även känt som "stimulering" och självstimulering , är upprepning av fysiska rörelser, ljud, ord, rörliga föremål eller andra repetitiva beteenden. Sådana beteenden (även vetenskapligt känd som " stereotypier ") finns i viss utsträckning hos alla människor, särskilt de med utvecklingsstörning , och är också vanliga hos personer inom autismspektrumet . Människor med diagnosen sensorisk bearbetningsstörning är också kända för att potentiellt uppvisa stimulerande beteenden. Stimulering har tolkats som ett skyddande svar på överstimulering, där människor lugnar sig själva genom att blockera mindre förutsägbara miljöstimuli, som de har en ökad känslighet för. En ytterligare förklaring ser stimulering som ett sätt att lindra ångest och andra negativa eller förhöjda känslor. Även om vissa stimuleringsbeteenden är mycket fördelaktiga ibland, har stimulering blivit starkt stigmatiserad och dramatiserad. Människor som är neurodivergenta känner ofta att de behöver dölja eller minska sitt självstimulerande beteende, eftersom det ofta framkallar ett oönskat svar från dem som inte förstår tvånget bakom dem. Det finns också potentiella risker för mental hälsa och välbefinnande i att undertrycka stimulerande beteenden som är ofarliga eller adaptiva.
Stimulansbeteenden kan bestå av taktil, visuell, auditiv, vokal, proprioceptiv (som hänför sig till lemkänning), lukt- och vestibulär stimulering (som hänför sig till balans ). Några vanliga exempel på stimulering (ibland kallad stims ) inkluderar flaxande hand, klappning, gungning, överdrivet eller hårt blinkande, pacing, huvudbank, upprepade ljud eller ord, knäppande med fingrar och snurrande föremål. I vissa fall kan stimulering vara farligt och fysiskt skadligt för den som gör det; till exempel kan individer riskera att skada sig själva genom att våldsamt slå sina kroppsdelar mot väggar.
Stimming och autism
.JPG)
Stimming är nästan alltid närvarande hos personer inom autismspektrumet men indikerar inte nödvändigtvis dess närvaro. Den största skillnaden mellan autistisk och icke-autistisk stimulering är typen av stimulering och mängden stimulering. I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, publicerad av American Psychiatric Association , beskrivs stimulerande beteende som "stereotypa eller repetitiva motoriska manér" och listas som ett av de fem nyckeldiagnostiska kriterierna för autismspektrumstörning. Olika perspektiv tyder på att stimulering involverar både sensoriska och motoriska funktioner. Underutveckling av dessa sensorimotoriska funktioner kan resultera i stimulerande beteenden som produceras av personen som ett kontrollerbart svar. En studie som intervjuade trettiotvå autistiska vuxna fann att oförutsägbara och överväldigande miljöer orsakade stimulering.
Stimulering kan ibland vara självskadande , till exempel när det involverar huvuddunk, handbitning, överdriven självgnidning och repor på huden. Även om det är svårt att sluta stimulera helt och hållet, finns det sätt att minska tiden som ägnas åt stimulering och skapa säkrare stimuleringsvanor för en individ. Att hantera den sensoriska och känslomässiga miljön samtidigt som man ökar mängden daglig träning kan öka komfortnivåerna för personen, vilket kan minska tiden för att stimulera.