Mullingstorp
 | |
| Industri | Psykoterapi |
|---|---|
| Grundad | 1985 |
| Grundare | Bengt Stern |
| Huvudkontor | , |
| Hemsida | http://www.mullingstorp.com/ |
Mullingstorp är ett institut för psykoterapi beläget i Sverige och startat av Bengt Stern 1985.
Börjande
1985 grundade Bengt Stern institutet Mullingstorp Education and Health, beläget söder om Stockholm vid Östersjökusten . Det var han som designade och dokumenterade i detalj Möt dig själv-processen.
Bengt var utbildad läkare. På sjuttiotalet drev han allmänpraktik i Skärholmen utanför Stockholm. Han var också författare , föreläsare , samhällsdebattör, kursledare och kursutbildare. Förutom traditionell medicin studerade Bengt Stern psykosomatisk medicin, kroppsterapi och även humanitär och transpersonell psykologi i Europa , Indien och USA.
Bengt utbildade en stor personal som från början ledde kurserna under hans ledning. Efter hand övergick han mer och mer till att skriva och forska.
År 2011 hade cirka 5 500 personer deltagit i Möt dig själv-processen. Många av dem hade kommit från den högsta nivån i affärslivet, som idrotten. och underhållning bara för att nämna några.
Kurserna
Möt dig själv-kurserna på Mullingstorp bygger på en existentiell syn på mänskligheten och världen och att varje händelse i ens liv har ett syfte och därför är meningsfullt och som en konsekvens är varje hinder eller orsak till lidande som relationsproblem en signal om att man behöver öka sin grad av personlig mognad eller medvetenhetsnivå .
Kursens upplägg
Det första steget varar i sju dagar och deltagarna träffas 07:00 på morgonen och avslutar runt 22:00 på natten. Det brukar finnas en terapeut för var tredje eller fjärde deltagare samt en kursledare och läkare.
Kurserna är tänkta att hjälpa människor att inventera sina liv och lära sig av olycka i tron att när detta väl är uppnått kommer de att sluta kämpa mot sig själva och se livet ur ett större perspektiv.
Dessutom avgränsar programmet begreppet "negativ stress ", som det hävdar är ett resultat av att känslomässiga behov inte är tillfredsställda. I synnerhet orsakas negativ stress när en person förnekar sig själv:
- hans behov av intimitet och kärlek
- hans förmåga att säga "Nej!"
- hans behov av vila
- hälsosam mat
- meditation
- tillräcklig motion
- vidare utbildning
- meningsfullt arbete
Genom att förneka sina egna behov, hävdas det, undviker man att behöva visa "sårbarhet" eller "moraliskt mod", det vill säga att stå upp för vad som är "sant" och "meningsfullt". Bengt hävdar att dessa förmågor kommer att förbli utom räckhåll för en person tills de vågar möta och utforska sin rädsla och psykiska smärta .
Bengts syn på barndomens upplevelser och hur de formar människors senare liv
i detalj hur barndomsupplevelser formar en människas vuxna liv.
Bengt menade att för att göra varaktiga förändringar i sitt liv måste man söka inom sig själv och utan förbehåll hålla kontakten med sin inre och yttre verklighet. Han hävdade att detta händer när man arbetar med sina tidiga känslomässiga minnen . Samtidigt aktiverar man den styrka och det mod som behövs för att förändra sitt liv. Teorin är att när man väljer att utforska sina inre och yttre konflikter istället för att undvika dem, minskar inte bara ens negativa stress utan också symtom på psykisk eller fysisk sjukdom.
Bengts intellektsteori
Bengt teoretiserar att en person som starkt identifierar sig med sitt intellekt är kontrollerad och har ingen möjlighet att nå bortom det och få perspektiv på sitt liv. Därför kan han inte identifiera sina känslomässiga och/eller fysiska behov, inte heller kan han tillfredsställa dem.
Den kontrollerade personen identifierar sig med sina roller och beteendemönster . Det finns hundratals olika saker som han kan identifiera sig med, till exempel hans talanger , yrke , rutiner , bristande självförtroende, rebelliska sida, sjukdom, religion, hyckleri, nationalitet, utseende, hans idéer , sexualitet , arbete , titel, familj, vänkrets , kost , hem, bil osv.
Vänner och familj kan, enligt Bengts uppfattning, nästan alltid avslöja saker som en person identifierar sig med bättre än han själv. Psykologen Carl Jung använde termen "skugga" för att sammanfatta beteendedrag och mönster hos en person som han inte kan se i sig själv . En person som inte förstår sina egna känslomässiga behov kommer inte att veta vem han är eller vad han verkligen vill ha av sitt liv. Han tvingas fortsätta att leva ensam eller förbli i en dålig kärleksrelation, han kanske inte trivs med sitt arbete och han accepterar att folk behandlar honom illa.
Barnomsorg
Alltför många barn har psykiska problem, vilket till stor del kan hänföras till föräldrarnas inflytande. Under fosterperioden , födseln och den tidiga barndomen påverkas barn starkt av sina föräldrars sinnesstämning . Vår framtid formas av erfarenheter under denna period.
Mullingstorps teorier om sjukdomar
Det är stor skillnad mellan samhällets syn på sjukdom och Mullingstorps syn.
Mullingstorp kontrasterar vad de ser som de behandlingar som erbjuds av etablerade sjukvårdssystem till exempel:
- Sobril för ångest
- Cipramil för att behandla depression
- Losec för att behandla sår
- Voltaren för att behandla ledvärk .
- Strålning , kemoterapi och i vissa fall kirurgi är de dominerande formerna av cancerbehandling
med sin uppfattning att sjukdomssymtom är existentiella signaler som initialt behöver tolkas och inte minskas med yttre åtgärder.
Trots att Mullingstorps kurser inte fokuserar på symtombehandling utan snarare på att fördjupa självkännedomen hävdar de att deltagarna "alltid upplever en rejäl minskning av sina psykiska och fysiska symtom under kurserna".
Mullingstorp anser att med symtomatisk behandling återkommer patientens besvär nästan alltid i en eller annan form och att inte förrän man har ansträngt sig medvetet för att bli av med negativ stress kommer symtomen att försvinna mer permanent.
Forskning om Mullingstorps kurser
Under 2009 genomfördes en studie av Lotta Fernros vid Karolinska Institutet om Mullingstorps metoder. Studien mätte den hälsorelaterade livskvaliteten (HRQOL) hos deltagarna i början av kursen. Vid ankomsten, innan kursen, fyllde deltagarna i tre enkäter. Den första var SWEDQUAL, med 61 objekt för självvärdering av HRQOL klassificerade i 13 områden, t.ex. kognition, fysiska funktioner, sömn, smärta, relationer och känslor. Det andra var Antonovskys Sense of Coherence med 13 artiklar indelade i tre områden: begriplighet, meningsfullhet och hanterbarhet. Den tredje handlade om arbete, utbildning, erfarenhet av alternativ medicin , sjukskrivning och medicinering. Jämförelser gjordes med befolkningsdata från SCB, Riksförsäkringskassan och Socialstyrelsen. Sex av de tretton underskalorna av HRQOL visade mycket låga utgångsvärden, vilket är ovanligt i en grupp med så hög utbildningsnivå. Åtta av subskalorna för HRQOL visade kliniskt signifikanta förbättringar i studiegruppen (>9 %, p<0,01), nämligen: allmän hälsa (9 %), emotionellt välbefinnande (negativt 45 % och positivt 26 %), kognitiv funktion ( 24 %), sömn (15 %), smärta (10 %), rollbegränsningar på grund av emotionell hälsa (22 %) och familjefunktion (16 %). Fysisk funktion, partner och sexuell funktion var normal i båda grupperna. Studien kom fram till att Meet Yourself-processen kan förbättra kognitiv och emotionell funktion, vilket i sin tur ökar motivationen. Processen har potential att användas som utgångspunkt i rehabilitering för arbetslivet, för personer som av hälsoskäl tvingas klara av en omställningskris och lägga en grund för en ny inriktning.
Publikationer
Bengt Stern gav ut följande böcker :
- Growing into Health – om människans möte med sin inre verklighet (1985)
- Meet Yourself Beyond all Sense (1990)
- Att må dåligt är en bra start (1994)
Bengt Sterns sista bok, "Att må dåligt är en bra start" ges ut på svenska , norska , holländska , tyska och engelska.
Boken "Feeling Bad is a Good Start" försöker ge en tydlig bild av människans psyke – varför hon reagerar som hon gör och varför hon mår dåligt. Boken ger också en bakgrund till kurserna på Mullingstorp. Den beskriver de viktigaste övningarna i Möt dig själv-processen.
Boken ger ett smakprov på människans inre värld. Den beskriver hur djupa negativa mönster i psyket kan läkas. Boken är också tänkt att fungera som en väckarklocka och en faktakälla för den som vill ta steget att komma runt sitt inre försvar och börja "leva livet fullt ut".
Strid kring Mullingstorp
Walter Heidkampf sökte i mars 2008 till en av Mullingstorps kurser och fick avslag eftersom han är hiv-positiv. Mullingstorp hävdade att det krävdes en negativ hiv-status för att skydda de andra kursdeltagarna. Heidkampf stämde Mullingstorp och tilldömdes så småningom 10 000 kr i ersättning. Mullingstorp ålades även att betala Handikappombudsmannen med 52 000 kr . Fallet var första gången som en organisation i Sverige befanns skyldig till diskriminering av någon på grund av deras hiv-status
Länkar till artiklar om Stern och Mullingstorp
Viktoria mötte sig själv Tidskrift för Hälsa, februari 1998 Översättning
Välj livet och kärleken annars blir du sjuk Skärholmens kundtidning, september 1999 Översättning
Vill gå bortom intellektet Dagens Nyheter , 2 oktober 2000 Översättning
Gå aldrig tillbaka – Kontroversielle läkaren Bengt Sterns råd till de utbrända Dagens Industri , 14 oktober 2000 Översättning
Själslig hälsa – utvägar ur utbrändhet och depression Söderköpings Lilla Tidning, 2002 Översättning
Kroppspsykoterapin har räddat mitt liv.... Tidskrift för Hälsa, november 2003 Översättning
Lyckad men inte lycklig Tara, mars 2005 Översättning
Befrielsen att födas Östgöta Correspondenten, maj 2005 Översättning
Att ge upp och få livslusten tillbaka Östersundsposten, oktober 2005 Translation
Att möta döden utan rädsla Östgöta Correspondenten, november 2005 Översättning