Fobofobi

Fobofobi är en fobi som definieras som rädslan för fobier, eller rädslan för rädsla, inklusive intensiv ångest och orealistisk och ihållande rädsla för de somatiska förnimmelserna och den fruktade fobin som följer. Fobofobi kan också definieras som rädsla för fobier eller rädsla för att utveckla en fobi. Fobofobi är relaterad till ångestsyndrom och panikattacker direkt kopplade till andra typer av fobier, såsom agorafobi . När en patient har utvecklat fobofobi måste deras tillstånd diagnostiseras och behandlas som en del av ångestsyndrom.

Fobofobi: är rädslan för rädslan i sig, men mer specifikt för de inre förnimmelser som är förknippade med den fobin och ångesten , som binder den nära till andra ångeststörningar, särskilt med generaliserade ångeststörningar (fritt flytande rädslor) och panikattacker. Det är ett tillstånd där ångeststörningar upprätthålls på ett längre sätt, vilket i kombination med den psykologiska rädsla som fobofobi genererar för att möta den fruktade fobin i slutändan skulle leda till att effekterna av den fruktade fobin som patienten kan ha utvecklat intensifieras, t.ex. som agorafobi, och speciellt med det, och gör dem mottagliga för att ha en extrem rädsla för panik. Fobofobi kommer mellan den stress patienten kan uppleva och den fobi som patienten har utvecklat samt effekterna på hans/hennes liv, eller med andra ord, det är en brygga mellan ångest/panik som patienten kan uppleva och typ av fobi han/hon fruktar, vilket skapar en intensiv och extrem anlag för den fruktade fobin. Ändå utvecklas inte fobofobi nödvändigtvis som en del av andra fobier, utan kan vara en viktig faktor för att bibehålla dem.

Fobofobi skiljer sig från andra typer av fobier genom att det inte finns någon miljöstimulans i sig, utan snarare interna fruktansvärda förnimmelser som liknar psykologiska symtom på panikattacker. Det psykologiska tillståndet i sinnet skapar en orolig reaktion som i sig har en betingad stimuli som leder till ytterligare ångest, vilket resulterar i en ond cirkel . Fobofobi är en rädsla som upplevs innan man faktiskt upplever rädslan för den fruktade fobiens somatiska förnimmelser som föregår den, som föregås av generaliserade ångestsyndrom och kan generera panikattacker. Som alla fobier undviker patienterna den fruktade fobin för att undvika rädslan för den.

Orsak och symtom

Fobofobi är främst kopplat till inre anlag. Det utvecklas av det undermedvetna sinnet som är kopplat till en händelse där fobi upplevdes med känslomässiga trauman och stress, som är nära kopplade till ångestsyndrom och genom att glömma och återkalla det initierande traumat. Fobofobi kan utvecklas från andra fobier, där den intensiva ångesten och paniken som fobin orsakar kan leda till att man fruktar själva fobin, vilket utlöser fobofobi innan man faktiskt upplever den andra fobin. Den extrema rädslan för den andra fobin kan få patienten att tro att deras tillstånd kan utvecklas till något värre, vilket förstärker effekterna av den andra fobin genom att frukta den. Dessutom kan fobofobi utvecklas när ångestsyndrom inte behandlas, vilket skapar en extrem predisposition för andra fobier. Utvecklingen av fobofobi kan också hänföras till egenskaper hos patienten själv, såsom fylogenetisk påverkan, prepotensen av vissa stimuli, individuell genetisk arv, åldersförekomst, könsförekomst, personlighetsbakgrund, kulturell påverkan inom och utanför familjen, fysiologiska variabler och biokemiska faktorer. Fobofobi delar symtomen på många andra ångestsyndrom, mer specifikt panikattacker och generaliserat ångestsyndrom:

1. Yrsel
2. Hjärtslag
3. Ett överskott av svett
4. Lätt parestesi
5. Spänning
6. Hyperventilation
7. Angst
8. Matthet
9. Undvikande

Samband med generaliserat ångestsyndrom

Generaliserat ångestsyndrom är när våra sinnen är oroliga över någon osäker händelse, eller med andra ord, när vi känner oss hotade, även om källan till hotet kanske inte är uppenbar för oss. Det är en störning när det händer ofta, och hindrar människor från att utföra några av sina dagliga aktiviteter. Generaliserat ångestsyndrom kommer alltid före fobofobi, och några av dess symtom listas nedan:

1. Blek i huden
2. Svettas
3. Utvidgning av pupiller
4. Snabbt dunkande i hjärtat
5. Blodtrycksstegring _
6. Spänningar i musklerna
7. Darrande
8. Beredskap att bli skrämd
9. Torrhet och täthet i svalg och mun
10. Snabb andning
11. Desperation
12. En sjunkande känsla i magen
13. En stark önskan att gråta, springa eller gömma sig

Det största problemet med denna störning är att vi inte vet vad vi är oroliga över, vilket kan leda till vår önskan att fly. Ångest blir en störning först när vi upplever psykologiska trauman, där vår kunskap om tidigare händelser utlöser en rädsla för osäker fara i framtiden. Med andra ord, den primära händelsen är ångest som uppstår utan ansvarsfull anledning, panik kan utvecklas från ångest och fobofobin utvecklas till slut som en konsekvens av att de båda delar några av symptomen. Om någon av dessa initierande störningar inte behandlas kan fobofobi utvecklas eftersom en utökad mottaglighet och upplevelse av dessa känslor kan skapa en extrem predisposition för andra fobier. Ångest är främst fixerat till en viss specifik händelse eller specifika händelser, en stark inlärd drift som framkallas situationsmässigt som är stressande för en person men inte för en annan, och detta gör det mycket lättare för fobofobi att utvecklas, liksom andra fobier.

Samband med panikattacker

När människor upplever panikattacker är de övertygade om att de är på väg att dö eller drabbas av någon extrem olycka där någon form av handling utförs av individen (som att fly eller skrika). I fall av fobofobi kan en panikattack uppstå som rädsla för att de faktiskt kommer att uppleva katastroferna med den fruktade fobin och se det som något oundvikligt. Panikens natur är också av stor personlig betydelse för individen, på ett liknande sätt är fobofobi relaterad till individen. Det är därför panikattacker är nära relaterade till fobofobi. Ändå kan de särskilja sig genom det faktum att fobofobi är en psykologisk rädsla för själva fobin som förstärker den, medan panikattacker är extrem rädsla för att råka ut för katastroferna i en nära förestående katastrof, och i det här speciella fallet, för att möta andra fobier, som kan ofta åtföljas av minst fyra av följande vanliga symtom på panikattacker:

1. Dyspné
2. Hjärtklappning
3. Bröstsmärta eller obehag
4. Kvävnings- eller kvävningskänsla
5. Vertigo eller ostadiga känslor
6. Känslor av overklighet (depersonalisering eller derealisering)
7. Parestesier (stickningar i händer eller fötter)
8. Varm- och kallspolar
9. Matthet
10. Skakar eller skakar
11. Svårt att andas
12. Svettas

Panikattacker kan också åtföljas av störningar i hjärtat och känslor av desperation och ångest. Eftersom den är närbesläktad, fobofobi och panikattacker, kan den första behandlas som en panikattack med psykologisk terapi . Dessutom, i kombination med fobofobi, kan en patient vara mer mottaglig att tro att deras fortsatta ångestsymtom så småningom kommer att kulminera i en mycket allvarligare psykisk störning, såsom schizofreni .

Behandling

Det finns många sätt att behandla fobofobi, och metoderna som används för att behandla panikstörningar har visat sig vara effektiva för att behandla fobofobi, eftersom panikstörningspatienter kommer att uppträda på ett liknande sätt som konventionella fobier och uppfattar sin rädsla som totalt irrationell . Exponeringsbaserade tekniker har också legat till grund för beteendeterapeuternas armamentarium vid behandling av fobiska störningar i många år, de är de mest effektiva behandlingsformerna för att undvika fobiskt beteende. Fobier behandlas genom att utsätta dem för de stimuli som de speciellt fruktar, och vid fobofobi är det både fobin de fruktar och deras egna förnimmelser. Det finns två sätt att närma sig interoceptiv exponering på patienter:

• Paradoxal avsikt : Denna metod är särskilt användbar för att behandla rädslan för fobofobin och fobin de fruktar, såväl som några av de känslor som patienten fruktar. Denna metod utsätter patienten för de stimuli som orsakar rädslan, som de undviker. Patienten utsätts direkt för att det får dem att uppleva de känslor som de fruktar, såväl som fobin. Denna exponeringsbaserade teknik hjälper läkaren genom att vägleda patienten att möta sin rädsla och övervinna dem genom att inte känna någon fara omkring sig.
• Artificiellt producerade symtom: Den här metoden är mycket användbar för att behandla rädslan för de förnimmelser man upplever när man upplever fobofobi, de främsta fruktade stimulierna för denna ångestsyndrom. Genom intag av olika kemiska medel, såsom koffein , CO ₂ - O ₂ eller adrenalin , utlöses några av de symtom som patienten känner vid fobofobi och andra ångeststörningar, såsom hyperventilering, hjärtbult, suddig syn och parestesi, vilket kan leda till att patienterna kontrollerar förnimmelserna. Till en början kommer panikattacker att uppstå, men så småningom, som studien gjord av doktor Griez och Van den Hout visar, visar patienten ingen rädsla för somatiska förnimmelser och panikattacker och så småningom för den befarade fobin.

Kognitiv modifiering är en annan metod som avsevärt hjälper till att behandla fobofobi. När de behandlar patienterna med metoden korrigerar läkarna en del felaktig information som patienten kan ha om sin sjukdom, såsom deras katastrofala övertygelse eller överhängande katastrof av den fruktade fobin. Vissa läkare har till och med kommit överens om att detta är den mest användbara komponenten, eftersom den har visat sig vara mycket effektiv, särskilt om den kombineras med andra metoder, som interoceptiv exponering. Läkaren försöker övertyga patienterna om att deras symtom inte betyder fara eller förlust av kontroll, till exempel i kombination med den interoceptiva exponeringen kan läkaren visa dem att det inte finns någon oundviklig katastrof och om patienten kan hålla sig under kontroll, lära sig själva att det inte finns något verkligt hot och att det bara finns i deras sinne. Kognitiv modifiering försöker också korrigera andra mindre missuppfattningar, såsom tron ​​att individen kommer att bli galen och kan behöva "låsas in för alltid" eller att de helt kommer att tappa kontrollen och kanske "rinna amok " . Förmodligen är den svåraste aspekten av kognitiv omstrukturering för majoriteten av patienterna helt enkelt att identifiera sina avvikande övertygelser och närma sig dem realistiskt.

Avslappnings- och andningskontrolltekniker används för att producera symtomen naturligt. De somatiska förnimmelserna, de fruktade stimuli av fobofobi, strävas efter att kontrolleras av patienten för att minska effekterna av fobofobi. Ett av de huvudsakliga symtomen som man stöter på är hyperventilering, som ger yrsel, svimning, etc. Så induceras hyperventilation hos patienterna för att öka deras CO 2 -nivåer _som ger några av dessa symtom. Genom att lära patienterna att kontrollera dessa förnimmelser genom att slappna av och kontrollera hur de andas, kan dessa symtom undvikas och minska fobofobi. Denna metod är användbar om den kombineras med andra metoder, eftersom den ensam inte behandlar andra huvudproblem av fobofobi.

Etymologi

Ordet fobofobi är en engelsk anpassning av grekiskan φόβος, phobos , "rädsla". Fobofobi översätts bokstavligen till "rädsla för rädsla".

Se även

• Ångestkänslighet
• Första invigningen av Franklin D. Roosevelt , vars tal innehöll raden "det enda vi måste frukta är rädslan i sig"