Psykobiotisk
Psykobiotika är en term som används i preliminär forskning för att hänvisa till levande bakterier som, när de intas i lämpliga mängder, kan ge en mental hälsofördel genom att påverka värdorganismens mikrobiota . Huruvida bakterier kan spela en roll i axeln tarm-hjärna är under forskning. En litteraturgenomgång från 2020 tyder på att konsumtion av psykobiotika kan betraktas som ett genomförbart alternativ för att återställa mental hälsa även om det saknas randomiserade kontrollerade prövningar på tydliga psykiska hälsoresultat hos människor.
Typer
I experimentella probiotiska psykobiotika är de mest använda bakterierna gram-positiva bakterier , såsom familjerna Bifidobacterium och Lactobacillus , eftersom dessa inte innehåller lipopolysackaridkedjor , vilket minskar sannolikheten för ett immunologiskt svar . Prebiotika är ämnen, såsom fruktaner och oligosackarider , som inducerar tillväxt eller aktivitet av nyttiga mikroorganismer , såsom bakterier som fermenteras i tarmen. Flera bakteriearter som finns i en enda probiotisk buljong är känd som en polybiotikum.
Forskning
En granskning från 2021 visade att behandling av ångest hos unga med psykobiotika inte hade någon signifikant effekt. Det finns ett behov av mer mångsidiga mänskliga studier, främst för att de som finns har motsägelsefulla resultat.
Arter
_Lactobacillus_acidophilus_(D%C3%B6derlein_bacillus).jpg)
Flera arter av bakterier har använts i probiotisk psykobiotisk forskning:
- Lactobacillus helveticus
- Bifidobacterium longum
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium infantis
- Streptococcus salivarius
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus gasseri