Ändra steg
Den stängda förändringen är en Pre-Bronze , eller nykomling valsfigur , utförd i stängt läge . Förändringar kan börja på höger fot eller vänster fot, röra sig framåt eller bakåt. Detta gör fyra olika typer av slutna förändringar. Att kombinera två ändringar resulterar i ett boxsteg . I högerbyten börjar mannen från höger fot, medan i vänster börjar mannen från vänster fot.
Figurerna kallas "förändringar" eftersom de tillåter dansare att byta från naturlig sväng till omvänd sväng (dvs vänster till höger sväng) och vice versa. Till exempel går en grundläggande övningsvariation i vals som följer:
- Dansa 1–6 steg av naturlig sväng,
- sedan ändras 1–3 steg av stängd från naturlig till omvänd,
- sedan 1–6 steg bakåt,
- sedan ändras 1–3 steg av stängd från omvänd till naturlig,
- upprepa tills musiken slutar eller partner tappar.
Andra förändringssteg inkluderar tveksamhetsförändringen och den yttre förändringen, som beskrivs nedan.
Stängd växling från naturlig till omvänd sväng
Mannen kliver fram på höger fot medan damen kliver bakåt på den motsatta (dvs vänster) foten. De kommer då att kliva åt sidan (och eventuellt något framåt, i förhållande till mannen) på den andra foten och avsluta figuren med att stänga den första foten bredvid den andra. Varje steg tar upp en hel takt av musiken.
Ett varv på upp till 1 ⁄ 8 är valfritt. Det kommer att vara lätt motkroppsrörelse (CBM) på 1, och svaj på 2,3.
- Ledare (man)
Slå | Fotställning | Inriktning | Mängd tur | Fotarbete |
---|---|---|---|---|
1 | Höger fot framåt | Mot mitten diagonalt | Ingen | Häl – tå |
2 | Vänster fotsida, något framåt | Mot mitten diagonalt | Ingen | Tå |
3 | Höger fot stänger till vänster fot | Mot mitten diagonalt | Ingen | Tå – häl |
- Följare (dam)
Slå | Fotställning | Inriktning | Mängd tur | Fotarbete |
---|---|---|---|---|
1 | Vänster fot bakåt | Bakåt diagonalt mitt | Ingen | Tå – häl |
2 | Höger fotsida, något bak | Bakåt diagonalt mitt | Ingen | Tå |
3 | Vänster fot stänger till höger fot | Bakåt diagonalt mitt | Ingen | Tå – häl |
Andra stängda ändringar
Den stängda förändringen från omvänd till naturlig sväng är spegelbilden av rörelsen som just beskrivits. Bakåtförändringar börjar med att ledaren kliver tillbaka och följaren kliver fram.
Tveksamhet förändras
Tveksamheten förändring är en brons kursplan figur. De första 3 stegen är identiska med den naturliga svängen . De sista 3 stegen utgör "tveksamheten". Ledarens häldrag ger tid att ändra riktning eller pausa för golvhantverk.
- Ledare (man)
Slå | Fotställning | Inriktning | Mängd tur | Fotarbete |
---|---|---|---|---|
1 | Höger fot framåt | Mot diagonal vägg | Börja svänga höger | Häl – tå |
2 | Vänster fot till sida | Bakåt diagonalt mitt | 2 1⁄4 mellan 1 och | Tå |
3 | Höger fot stänger till vänster fot | Understödjande danslinje | 3 1⁄8 mellan 2 och | Tå – häl |
1 | Vänster fot bakåt | Understödjande danslinje | Börja svänga höger | Häl |
2 | Höger fot till sida litet steg (häldrag) | Mot mitten diagonalt | 3⁄8 mellan 4 och 5 | Insidan av foten, hela foten |
3 | Vänster fot stänger till höger fot utan vikt | Mot mitten diagonalt | Insidan av tån (vänster fot) |
Utanför förändring
Den yttre förändringen är en brons kursplansfigur. Den har regelbunden valsuppgång och fall över tretaktsfrasen.
- Ledare (man)
Slå | Fotställning | Inriktning | Mängd tur | Fotarbete |
---|---|---|---|---|
1 | Vänster fot bakåt | Bakåt diagonalt mitt | Tå – häl | |
2 | Höger fot tillbaka | Bakåt diagonalt mitt | Börjar svänga vänster | Tå |
3 | Vänster fot till sida och något framåt | Pekande diagonal vägg | 1 ⁄ 4 mellan 2 och 3, kroppen svänger mindre | Tå – häl |
1 | Höger fot framåt i motsatt kroppsrörelseposition , yttre partnerposition | Mot diagonal vägg | Häl |
- Följare (dam)
Slå | Fotställning | Inriktning | Mängd tur | Fotarbete |
---|---|---|---|---|
1 | Höger fot framåt | Mot mitten diagonalt | Häl – tå | |
2 | Vänster fot framåt | Mot mitten diagonalt | Börjar svänga vänster | Tå |
3 | Höger fot till sida och något bakåt | Baksida diagonal vägg | 1 ⁄ 4 mellan 2 och 3, kroppen svänger mindre | Tå – häl |
1 | Vänster fot bakåt i motsatt kroppsrörelseposition | Baksida diagonal vägg | Tå |
externa länkar
- Demonstration av stängda förändringar
- Demonstration av tvekan förändring
- Demonstration av förändring utifrån