Kontra kroppsrörelse

CBM: Mannen kliver fram med sitt vänstra ben samtidigt som han flyttar den högra sidan av sin kropp framåt.

Kontrakroppsrörelse ( CBM , ibland kallad motsatt kroppsrörelse ) används i sällskapsdanser , såsom vals , foxtrot , tango och quickstep . Det består av att vrida kroppen (höfter och axlar) mot benens rörelser: antingen att röra sig framåt med höger fot och vänster höft och axel, eller vice versa.

Skapar CBM

CBM är att vrida den högra sidan av kroppen mot ett vänster rörligt ben eller att vrida den vänstra sidan av kroppen mot ett höger rörligt ben. Kroppen och benet måste röra sig samtidigt, och inte efter varandra. CBM förekommer endast vid steg framåt eller bakåt (eller diagonala steg som fortfarande har rörelse framåt eller bakåt), och inte på sidosteg. Således förekommer CBM i följande fyra scenarier:

Det vänstra benet rör sig framåt när den högra sidan av kroppen rör sig framåt (bålen roterar åt vänster)
Vänster ben rör sig bakåt när höger sida av kroppen rör sig bakåt (bålen roterar åt höger)
Höger ben rör sig framåt när vänster sida av kroppen rör sig framåt (bålen roterar åt höger)
Höger ben rör sig bakåt när kroppens vänstra sida rör sig bakåt (bålen roterar åt vänster)

Den övergripande effekten och avsikten med CBM är mjuk övergång från linjär till rotationsrörelse. Således följs CBM ofta av svaj .

Exempel

En förekomst av CBM kan observeras i en vänstervägg (adlib) i amerikansk Foxtrot. När ledaren tar sitt andra steg (det andra "långsamma"), uppstår CBM när höger ben rör sig bakåt och vänster sida av kroppen rör sig bakåt, vilket gör att kroppen börjar rotera åt vänster. På samma sätt, när följaren tar sitt andra steg (det andra "långsamma"), uppstår CBM när vänster ben rör sig framåt och höger sida av bålen rör sig framåt, vilket får kroppen att börja rotera åt vänster.

En överdriven CBM är grunden för vissa specifika danssteg , t.ex. Chicken Walks in Jive och East Coast Swing .

Kontrakroppsrörelseposition (CBMP)

Grundläggande steganvisningar med avseende på kroppsposition. Här är vänster fot den rörliga foten och höger fot är stödfoten. Kontra kroppsrörelsepositioner är färgade lila.

Kontrakroppsrörelseposition ( CBMP , eller motsatt kroppsrörelseposition ) är en position snarare än en rörelse. CBMP är den fotposition som uppnås när den rörliga foten placeras på eller tvärs över den stående fotens linje , framför eller bakom den.

Termen är något mångsidig i ett försök att göra det självbeskrivande och att betona likheten mellan dansarens fötter i förhållande till kroppen som om ett steg med CBM utfördes.

Den viktigaste användningen av denna term i sällskapsdans är dock att beskriva steg när en fot rör sig över den stående foten, medan bålen rör sig i samma riktning som den rörliga foten utan att rotera. CBMP används rutinmässigt i steg som tas i promenadposition eller utanför partnersteg för att bibehålla parets relativa kroppsposition. CBMP och CBM förekommer ofta tillsammans i vändsteg som påbörjas utanför partnern eller i promenaden, men i sådana fall krävs CBMP av startpositionen och är inte ett resultat av vändningen.

I ballroomtangon är de flesta framåtsteg på mannens vänstra fot placerade framför höger fot i CBMP, på grund av tangons karakteristiska kompakta grepp och rörelse lätt förspänd mot höger sida av kroppen. Framåtsteg på vänster fot i tango som påbörjar en bakåt (vänster) sväng kommer också att använda CBM i kroppen förutom en CBMP fotposition.

Se även

externa länkar

på YouTube