Rörelsebedömning

Rörelsebedömning är metoden att analysera rörelseprestanda under funktionella uppgifter för att bestämma kinematiken hos enskilda leder och deras effekt på den kinetiska kedjan. Tredimensionell eller tvådimensionell analys av biomekaniken som är involverad i sportuppgifter kan hjälpa till att förebygga skador och förbättra atletisk prestation. Identifiering av onormal rörelsemekanik ger sjukgymnaster och idrottstränare möjligheten att ordinera mer exakta korrigerande träningsprogram för att förebygga skador och förbättra träningsrehabilitering och progression efter skada och hjälpa till att fastställa redo att återvända till sporten .

Poängsystem för landningsfel (MINST)

LESS är ett giltigt och pålitligt verktyg för biomekanisk bedömning av hopplandningstekniken . LESS involverar poängsättning av 22 biomekaniska kriterier för den nedre extremiteten och bålen , med utfallen förknippade med risken för främre korsbandet (ACL) och patellofemoral skada. LESS poäng delas in i följande kategorier: utmärkt (0-3); bra (4-5); måttlig (6-7); och fattiga (>7). Identifiering av biomekaniska avvikelser i landningsteknik, effekten av trötthet och skillnader mellan kön möjliggör mer exakta kliniska träningsinterventioner för att minska risken för skador .

Ostödd enbensknäböj

Single leg squat är en övning som utvecklades till ett funktionstest av Liebenson för att undersöka biomekaniken i den nedre extremiteten , bedöma höftmuskeldysfunktion och ge en indikation på mekanik under dagliga funktionsuppgifter. Testet kräver att personen står på den lem som testas, med den icke-viktbärande lem i ca 45° höftböjning och ca 90° knäböjning . Personens armar ska vara i 90° av axelböjning och full armbågsförlängning. Atleten måste sätta sig på huk till minst 60° av knäböjning och återgå till startpositionen inom 6 sekunder .

Single Leg Hop för distans

Single leg hop tester används vanligtvis för att bedöma funktionell knäprestanda genom att bedöma extremitetssymmetri efter en främre korsbandsskada eller efter rekonstruktion av främre korsbandet . De hopptest som huvudsakligen används är: enkelbenshoppet för distans; crossover hop test; triple hop test; 6m tidsbestämt hopptest; kvadrat humletest och sida-till-sida humletest. Extremitetssymmetrin bedöms med hjälp av extremitetssymmetriindex (LSI). Normala värden för kriterier för återgång till spel efter ACL-rekonstruktion indikerar att den skadade extremiteten bör vara större än eller lika med 90 % av den oskadade extremiteten.