Yoko gake

Yoko Gake
Yoko Gake
	Penna och bläck Yoko-gake illustration
Klassificering	Nage-waza
Underklassificering	Sutemi-waza
Mål	Ben
Kodokan	Ja
Teknikens namn
Römaji	Yoko-gake
japanska	横掛
engelsk	Sidokrok
koreanska	모로 걸기

Yoko gake ( 横掛 ) är en av de ursprungliga fyrtio kasten av judo som utvecklats av Jigoro Kano . Den tillhör den femte gruppen, Gokyo , i den traditionella kastlistan, Gokyo (ingen waza), av Kodokan Judo. Det är också en del av de nuvarande 67 kasten av Kodokan Judo. Det klassificeras som en sidooffringsteknik, Yoko-sutemi . Anses vara en av de mest farliga teknikerna för Uke , dess användning i tävlingar är sällsynt; som bidrar till risken är att Uke inte har tillräckligt med utrymme för att skingra fallets påverkan på ett adekvat sätt. En annan bidragande faktor är nödvändigheten för Uke att kompensera för att uppnå korrekt rotation vid utförande av avbrottet ; om Uke inte lyckas uppfylla dessa kriterier, kan kraften från stöten vara allvarlig, till och med till en möjlig ryggradsskada . Av dessa skäl är tekniken i allmänhet reserverad för expert judoka .

Teknikbeskrivning

Idealiska förhållanden för Yoko-gake inkluderar; en lätt obalans mot fronten, samtidig, koordinerad aktion med Ukes framskjutande fot. Tori initierar kastet genom att kliva åt samma sida som Uke avancerar, och rotera 90 grader till en vinkelrät position med Uke. För att slutföra kastet måste Tori lyfta det avancerade benet, kroka och svepa det med sina egna, för att störa Ukes balans, samtidigt som de tappar sig själva till marken, vilket följaktligen kastar Uke i processen.

Liknande tekniker

Beroende på utförandet av Yoko-gake kan det ses som en offervariation på något av följande trippkast:

externa länkar

Akitasjudo.com - Teknikbeskrivning och video