Waterdance
WaterDance eller Wata (förkortning från tyskan WasserTanzen ) är en typ av vattenterapi som utvecklades i Schweiz oberoende av Watsu . Medan den bär näsklämmor, guidas en person försiktigt under vattnet, dras, svängs och "flygs" samtidigt som den regelbundet förs upp till ytan för att andas.
Översikt
WaterDance (även känd som Wasser Tanzen eller WATA), utvecklad av Arjana Brunschwiler och Aman Schroter på 1980-talet, har kallats "en undervattens tredimensionell resa där tid och rum förlorar sin mening". WaterDance betonar mjuka flödande rörelser under vattnet. Efter att ha sträckts ut och avslappnat vid ytan får mottagaren en näsklämma för att förhindra att vatten kommer in i näsgångarna, och styrs sedan gradvis helt under vattnet. Berörings- eller rörelsesignaler används för att kommunicera när mottagaren ska nedsänkas, och terapeuten tar noggrant tid på nedsänkningen för att säkerställa att mottagaren har ett helt andetag. Rörelse koordineras med andning och innehåller element av massage , Aikido , delfiner och ormliknande vågor, rullningar, kullerbyttor, inversioner och dans .