Vaskularitet
Vascularity , i bodybuilding , är tillståndet av att ha många mycket synliga, framträdande och ofta omfattande ytliga vener . Huden verkar "tunn" - ibland praktiskt taget genomskinlig - på grund av en extrem minskning av subkutant fett , vilket möjliggör maximal muskeldefinition. [ citat behövs ]
Vaskulariteten förstärks av extremt lågt kroppsfett (vanligtvis under 10%) och låg kvarhållen vatten, såväl som muskeluppfyllnad ("pump") och venös utvidgning accentuerad av den kraftiga böjningen och potentiellt farliga Valsalva-effekten som kännetecknar tävlingsposering. Genetik och androgena hormoner kommer att påverka vaskulariteten, liksom omgivningstemperaturen. Dessutom, även om vissa kroppsbyggare utvecklar arteriell hypertoni från prestationshöjande substanser och metoder, orsakar "högt" venöst tryck - som är en storleksordning lägre än artärernas - varken orsak eller orsakas av vaskuläritet. Vissa kroppsbyggare använder aktuella vasodilatorer för att öka blodflödet till huden också. Även om det är historiskt kontroversiellt, är vaskularitet en mycket eftertraktad estetik för många manliga kroppsbyggare, men mindre för kvinnliga kroppsbyggare , där målestetiken är relativt mer mot estetisk symmetri än extrem utveckling. [ citat behövs ]
Kroppsbyggare eller idrottare torkar ibland ut sig några dagar innan en tävling eller utställning för att uppnå detta så kallade "rippade", vaskulära utseende. Självdehydrering rekommenderas inte av medicinsk personal, eftersom de negativa och ibland dödliga effekterna av de resulterande vatten-elektrolytobalanserna är väl dokumenterade.
- ^ "Vascularity Definition: Vad är Vascularity?" . Muscle Mass Magazine . Hämtad 21 september 2012 .
- ^ Kendler, Michael; Makrantonaki, Evgenia; Kratzsch, Jürgen; Anderegg, Ulf; Wetzig, Tino; Zouboulis, Christos; Simon, Jan C. (2010). "Förhöjda könssteroidhormoner i stora saphenösa vener hos män" . Journal of Vascular Surgery . 51 (3): 639–646. doi : 10.1016/j.jvs.2009.07.128 . PMID 20045626 .
- ^ Vogel, Steven (1992). Vitala kretsar: på pumpar, rör och cirkulationssystemens funktion . New York: Oxford University Press. ISBN 0-19-508269-9 .
- ^ a b Brainum, Jerry. "All in Vein: Vascularity in Bodybuilding is Controversiell" . Hämtad 21 september 2012 .
- ^ Sisco, Peter (1999). Ironman's Ultimate Bodybuilding Encyclopedia . New York: McGraw-Hill. ISBN 0-80-922811-4 .
- ^ Marteski, Steve. "Diuretika i Bodybuilding: The Good, the Bad, the Tragic" . Hämtad 21 september 2012 .