Susan Kaiser Grönland

Susan Kaiser Grönland

Susan Kaiser Greenland (född 1 oktober 1956) är en amerikansk författare och lärare i mindfulness och meditation , som utövar ett tillstånd av nutidsmedvetenhet för att utveckla övergripande uppmärksamhet och sociala/emotionella färdigheter. Susan spelade en grundläggande roll i att göra mindfulness-övningar utvecklingsmässigt lämpliga för unga människor, och med sin första bok The Mindful Child hjälpte hon till att pionjära aktivitetsbaserad mindfulness. Denna teknik praktiseras nu i amerikanska skolor över hela landet för att hjälpa barn att lära sig att minska och lindra sina stressnivåer.

Biografi

Susan Kaiser Greenland föddes i Kalamazoo, Michigan 1956. Hon gick på Paw Paw High School och Kalamazoo College , och från Brooklyn Law School . Hon är en pensionerad företagsadvokat som har antagits för att praktisera i New York och Kalifornien. 1993 fick en familjekris henne att söka alternativa metoder för att minska stress, vilket resulterade i hennes meditationsstudier med lärare från den tibetanska buddhistiska traditionen sedan 1997. Hon bor i Los Angeles med sin man. De har två vuxna barn.

Karriär

Kaiser Greenland representerade ABC nätverksägda radio- och TV-stationer från 1988 till 1993, och CBS nätverksägda radio- och TV-stationer från 1994 till 2005. När hon arbetade som advokat arbetade hon som volontär i skolor som lärde ut sekulär mindfulness. Under sitt volontärarbete utvecklade hon programmet Inner Kids, en hybrid av klassisk mindfulness och meditationsövningar som hon anpassade för barn och familjer. Kaiser Greenland lämnade så småningom sin juristpraktik för att lära ut mindfulness och meditation på heltid.

Kaiser Greenland och hennes man, Seth Greenland , grundade The InnerKids Foundation, en ideell organisation som lärde ut sekulär mindfulness i skolor och samhällsbaserade program i Los Angeles-området från 2001 till 2009.

Hon arbetar för närvarande i USA och utomlands som författare, offentlig talare och utbildare i ämnet att dela sekulär mindfulness och meditation med barn och familjer. Hon har tjänstgjort i det kliniska teamet på Pediatric Pain Clinic vid UCLA Mattel Children's Hospital; Garnison Institute for Contemplation and Education Leadership Council; som rådgivare vid UCLA Family Commons; och har bidragit till nyhetstidningen The Huffington Post online .

Susan var medutredare i en UCLA-forskningsstudie om effekterna av mindfulness i utbildning och 2006 erkändes som en "Champion for our Children" av First 5 LA . För närvarande sitter hon i styrelsen för The Foundation for a Mindful Society, utgivare av Mindful Magazine .

Publikationer

Böcker

• Mindful Games (Shambhala, 2016)
• The Mindful Child (Free Press, 2010)

Förord

• ”Förord: Att lära ut mindfulness för barn och tonåringar”, C. Willard, A. Saltzman, (Guilford, 2015).
• "Förord: The Autism Playbook for Teens", Irene McHenry och Carol Moog, (Instant Help, 2014)

Kapitel

• B. Galla, D. Black och S. Kaiser Greenland, "Användningen av medvetenhetsövningar för att främja uppmärksamhet och verkställande funktion i barndomen: effekterna av programmet 'Inner Kids'", Handbook of Mindfulness in Education K. Schonert- Reichl och R. Roeser (Red.) (Springer, 2016).
• T. Goodman och S. Kaiser Greenland, D. Siegel, "Mindful Parenting as a Path to Wisdom and Compassion" Wisdom and Compassion in Psychotherapy, C. Germer, R. Siegel (Ed.)(Guilford, 2012).
• T. Goodman och S. Kaiser Greenland, "Mindfulness with Children: Working with Difficult Emotions," Clinical Handbook of Mindfulness, F. Didonna (Ed.)(Springer, 2009)

Forskning

• "Effekter av medvetenhetsövningar på verkställande funktioner hos grundskolebarn", Journal of Applied School Psychology. Volym 26, nummer 1 (2010). L. Flook, SL Smalley, MJ Kitil, B. Galla, S. Kaiser Greenland, J. Locke, E. Ishijima och C. Kasari.

externa länkar

• Officiell sida
• Ta ansvar för din hälsa: En intervju med Susan Kaiser Greenland
• TedXStudioCityED