Stående skrivbord

Man som arbetar vid ett stående skrivbord

Ett stående skrivbord eller stående skrivbord är ett skrivbord utformat för att skriva, läsa eller rita när du står upp eller sitter på en hög pall.

Historia

1778 sitt-stå skrivbord gjord för Marie Antoinette att använda när hon är gravid.

Flera författare och statsmän skrev stående: Thomas Jefferson , Charles Dickens , Winston Churchill , Ernest Hemingway , Henry Wadsworth Longfellow och Vladimir Nabokov . Några av dem hade specialtillverkade skrivbord eller talarstolar .

Variationer

Stående kommod skrivbord

En kvinna som använder ett sitt-stå skrivbord i sin stående position.

Stående skrivbord har gjorts i många stilar och varianter. Stående skrivbord kan vara specialiserade för att passa särskilda uppgifter, såsom vissa varianter av telefonbord och skrivbord för arkitektonisk ritning. Vissa stående skrivbord får endast användas stående medan andra tillåter användare att sitta eller stå genom att justera skrivbordets höjd med en elmotor, handvev eller motviktssystem. Vissa skrivbord är också konstruerade som lärares talarstolar, vilket gör att de kan ställas ovanpå ett befintligt skrivbord för att stå eller tas bort för att sitta.

Medan höjden på de flesta sittande skrivbord är standardiserad, görs stående skrivbord i många olika höjder från 70 till 128 centimeter (28 till 50 tum). Helst passar höjden på ett stående skrivbord höjden på den individuella användaren. Med sittande skrivbord kan justering av höjden i förhållande till användaren åstadkommas genom att justera höjden på användarens stol . Men eftersom användare av ett stående skrivbord rör sig mer än när de sitter, är det inte praktiskt att använda en piedestal för att justera användarens höjd.

För att lösa detta problem kan ett stående skrivbord antingen skräddarsys, för att passa användarens höjd, eller tillverkas med justerbara delar. För att skriva eller rita kan ytans vinkel eller lutning vara justerbar, med ett typiskt ritbord eller bord à la tronchin . Om skrivbordet är gjort för datoranvändning kan benen vara justerbara. Ett annat alternativ är en plattform gjord för att sitta ovanpå ett vanligt sittande skrivbord som höjer skrivbordets yta till en användbar höjd för att stå. Sådana plattformar kan vara fast höjd eller justerbara.

Ett höj- och sänkbart skrivbord eller sitt-stå-bord kan justeras till både sittande och stående läge; detta påstås vara hälsosammare än sittbara skrivbord. Sitt-stå skrivbord kan vara effektiva för att minska sitttiden under arbetsdagen mellan 30 minuter och två timmar per arbetsdag, men bevisen är låg kvalitet.

Vissa antika stående skrivbord har en öppen ram med lådor och en fotskena (liknande de som ses vid en bar) för att minska ryggsmärtor. Ett gångjärnsförsett skrivbord kan lyftas för att komma åt ett litet skåp under det så att användaren kan lagra eller hämta papper och skrivredskap utan att behöva böja sig eller stå tillbaka från skrivbordet.

Effekt på hälsan

Se även: Sittande § Hälsorisker , och Långtidskomplikationer av att stå upp

Det finns en betydligt högre dödlighet bland personer som regelbundet sitter under långa perioder, och risken förnekas inte av regelbunden träning, även om den sänks.

Bevis av låg kvalitet tyder på att att ge anställda ett ståbordsalternativ kan minska den tid som vissa personer sitter under det första året. Denna minskning av sittande kan minska med tiden. Det är inte klart hur stående skrivbord kan jämföras med andra arbetsplatsinterventioner för att minska den tid anställda sitter under arbetsdagen.

Sitt-stå-arbetsstationer kan minska ländryggssmärta bland människor på arbetsplatsen. I en stillasittande befolkning kan ändrad hållning minska risken för att utveckla ländryggssmärta.

Det finns ingen internationell konsensus om rekommenderade nivåer av sittande och stående medan de är på jobbet, och föreslagen arbetsplatspraxis varierar i olika länder.

Se även

• Lista över skrivbordsformer och -typer
• Talstol , en typ av upprättstående skrivbord

Vidare läsning

•   Charron, Andy (2000). Skrivbord: Enastående projekt från USA:s bästa hantverkare . Taunton Press. s. 108–123. ISBN 978-1-56158-348-5 .
•   Moser, Thomas (1985). Uppmätta butiksritningar för amerikanska möbler . New York: Sterling Publishing Inc. ISBN 978-0-8069-5712-8 .