Sleepio
 | |
| Grundare | Colin Espie , Peter Hames |
|---|---|
| Industri | Sjukvård |
| URL | Sleepio.com |
| Lanserades | 2012 |
Sleepio är ett digitalt sömnförbättringsprogram med tekniker för kognitiv beteendeterapi (KBT) som utvecklats av sömnforskaren Colin Espie och den före detta sömnlösheten Peter Hames.
Sleepio testades i en randomiserad placebo-grupp klinisk studie 2012. I en kommentar till denna forskning publicerad av The Lancet beskrevs Sleepio som "en beprövad intervention för sömnstörningar med hjälp av internet". Tidskriften Nature beskrev Sleepio som "ungefär lika effektiv som KBT levererad personligen".
Historia
Sleepio är det första programmet från Big Health, det beteendemedicinska företaget som grundades av professor Colin Espie och Peter Hames.
I mars 2013 var Sleepio en av lanseringsapparna i Apps Library of the UK National Health Service (NHS).
Sleepio var en av tio partners världen över som lanserades på Jawbones UP-självspårningsplattform i april 2013, vilket möjliggjorde import av sömndata som samlats in av UP-aktivitetsspåraren till Sleepio. Integrerat stöd är också tillgängligt för användare av BodyMedia FIT-bandet.
Sleepio var tillgänglig gratis via NHS för personer över 18 år som bor i de engelska grevskapen Oxfordshire, Berkshire och Buckinghamshire.
Hur det fungerar
Sleepio-programmet levereras via webben och via mobila enheter. En virtuell sömnexpert, The Prof, guidar användaren genom sex interaktiva veckosessioner.
Resultaten från den kognitiva beteendeterapigruppen visade att Sleepio var jämförbar i effektivitet med KBT ansikte mot ansikte.
En studie från 2020 som involverade över 7 000 NHS-patienter fann att en sexveckors Sleepio-behandling var effektivare än personlig behandling, med en framgångsfrekvens på 56 % jämfört med 50 % och en vinst på nästan sex timmars sömn per vecka.
Utmärkelser
I mars 2013 var Sleepio finalist i kategorin Digital Innovation på NHS Innovation EXPO.
I november 2013 var Sleepio den vinnande "Healthcare IT Product Innovation" utvald av en brittisk sjukvårdsindustris webbplats, E-Health Insider. Startupen var också semifinalist i BIG Awards som anordnades av Cisco Systems, Inc. 2013.
I april 2014 vann Sleepio Bupa Startup-tävlingen på Wired Health.
I juni 2014 valdes företaget bakom Sleepio-programmet, Big Health, till bästa hälsostartup vid Europas Awards, det årliga evenemanget som hedrar de bästa tekniska startupen i Europa.