Självkänsla fungerar

Självkänsla kan definieras som hur positivt individer utvärderar sig själva. Enligt Leary är självkänsla förhållandet mellan ens verkliga jag och ens ideala jag, som matas av gynnsamma beteenden. Det hänvisar till en individs känsla av sitt värde eller värde, eller i vilken utsträckning en person värderar, godkänner, uppskattar, belönar eller gillar sig själv. Självkänsla anses allmänt vara den utvärderande komponenten i självuppfattningen, en bredare representation av jaget som inkluderar kognitiva och beteendemässiga aspekter såväl som utvärderande eller affektiva . Det finns flera olika förslag vad gäller självkänslans funktioner. Ett förslag är att det tillgodoser det inneboende behovet av att må bra med sig själv. En annan är att den tjänar till att minimera socialt avslag. Självkänsla är också känt som ett sätt för en person att förbli dominerande i relationer. Självkänsla är känt för att skydda människor från potentiell rädsla som uppstår från utsikten till döden (terror management theory) . Självkänsla hjälper till att motivera människor att nå sina mål – hög självkänsla leder till att klara sig i situationer och låg självkänsla leder till undvikande.

Evolutionära perspektiv

Sociometerteori

Sociometerteorin utvecklades av Mark Leary för att förklara funktionerna av självkänsla. Leary och hans kollegor konstaterade att en sociometer är ett mått på hur en person är önskvärd av andra människor och att detta ofta påverkas av en persons självkänsla. De föreslog att självkänsla har utvecklats för att övervaka ens sociala acceptans och används som en mätare för att undvika social devalvering och avvisande. Sociometerteorin är starkt förankrad i evolutionsteorier som tyder på att överlevnad beror på social acceptans av skäl som skydd , ömsesidigt beteende och framför allt reproduktion . Övervakningen av ens acceptans via självkänsla är därför avgörande för att uppnå dessa typer av sociala interaktioner och bättre kunna konkurrera om de sociala fördelarna med dem.

Kirkpatrick och Ellis utökade Learys arbete och föreslog att sociometerns funktion inte bara var att säkerställa att en individ inte var utestängd från sin sociala grupp utan också att bedöma styrkan i den sociala gruppen jämfört med andra grupper.

Självbestämmande teori

Självbestämmande teori (SDT) säger att människan föds med en inneboende motivation att utforska, absorbera och bemästra sin omgivning och att verklig hög självkänsla rapporteras när livets grundläggande psykologiska näringsämnen, eller behov, (släktskap, kompetens och autonomi) ) är i balans.

Etologiskt perspektiv

Det etologiska perspektivet antyder att självkänsla är en anpassning som har utvecklats i syfte att upprätthålla dominans i relationer. Det sägs att människor har utvecklat vissa mekanismer för att övervaka dominans för att underlätta reproduktiva beteenden såsom att få en partner. Eftersom uppmärksamhet och positiva reaktioner från andra var förknippade med att vara dominant, har känslor av självkänsla också blivit förknippade med socialt godkännande och vördnad. Ur detta perspektiv är motivet att utvärdera sig själv positivt i evolutionära termer att förstärka sin relativa dominans.

Leary et al. testade idén om dominans och social acceptans på självkänsla. Egenskapens självkänsla verkade vara relaterad till i vilken grad deltagarna kände sig accepterade av specifika människor i sina liv, men inte till i vilken grad deltagarna trodde att dessa individer uppfattade dem som dominerande. Acceptans och dominans verkade ha oberoende effekter på självkänslan.

Terrorhanteringsteori

Terrorhanteringsteorin (TMT), utvecklad av Sheldon Solomon et al., som i relation till självkänsla säger att att ha självkänsla hjälper till att skydda individer från den rädsla de upplever vid utsikten till sin egen död. Det föreslås att människor ständigt söker efter sätt att förbättra sin självkänsla för att dämpa omedveten dödsångest. Denna internalisering av kulturella värden är också en nyckelfaktor i teorin om terrorhantering där självkänsla ses som en kulturellt baserad konstruktion som härrör från att integrera specifika oförutsedda händelser som värderas av samhället i ens egen "världsbild". Hög självkänsla främjar positiv påverkan och personlig tillväxt, psykologiskt välbefinnande och coping som en buffert mot ångest i vetskapen om vår eventuella säkra död, och minskar defensivt ångestrelaterat beteende. Terrorhanteringsteori, baserad i första hand på skrifterna av Ernest Becker ^{[ fullständig hänvisning behövs ]} och Otto Rank , ^{[ fullständig hänvisning behövs ]} hävdar att självkänsla eftersträvas eftersom det ger skydd mot rädsla för döden. ^{[ fullständigt citat behövs ]} Ur detta perspektiv är rädslan för döden rotad i en instinkt för självbevarelsedrift som människor delar med andra arter.

Framgång

Vissa forskare menar att en hög självkänsla underlättar måluppfyllelse. Bednar, Wells och Peterson föreslog att självkänsla är en form av subjektiv feedback om jagets lämplighet. Denna feedback (självkänsla) är positiv när individen klarar omständigheterna väl och är negativ när man undviker hot. Självkänslan påverkar i sin tur efterföljande måluppfyllelse; hög självkänsla ökar coping, och låg självkänsla leder till ytterligare undvikande.

Illusion av kontroll

Illusion av kontroll är tendensen för människor att tro att de kan kontrollera, eller åtminstone påverka, resultat som de bevisligen inte har något inflytande över, ett tankesätt som ofta ses hos dem som spelar. Men för individer som inte är spelare föreslår Taylor och Brown att det kan fungera som en funktion av självkänsla. Tron på att det finns en nivå av kontroll över den situation en person befinner sig i, kan leda till en ökad nivå av motivation och prestation på ett självreglerande sätt. Med andra ord kommer man att arbeta hårdare för att bli framgångsrik om de tror att de har kontroll över sin framgång. En hög självkänsla skulle behövas för denna övertygelse om kontroll och så behovet av en känsla av kontroll kan vara en funktion av självkänsla.

När man tillämpar sociometerteori antyder det att illusionen av kontroll är ett adaptivt svar för att självreglera beteendet till kulturella normer och därigenom ge en individ en ökad nivå av självkänsla. Inom socialpsykologin är illusionen av kontroll grupperad med två andra begrepp och betecknas som " positiva illusioner" . ^{[ självpublicerad källa? ]}

Vidare läsning

Greenberg, J., Solomon, S., Pyszczynski, T., Rosenblatt, A., et al. (1992). Varför behöver människor självkänsla? Konvergerande bevis på att självkänsla tjänar en ångestdämpande funktion. Journal of Personality and Social Psychology, 63, 913-922.