Nasal cykel
Näscykeln är den omedvetna omväxlande partiella trängseln och avtäppningen av näshålorna hos människor och andra djur. Detta resulterar i större luftflöde genom ena näsborren med periodisk växling mellan näsborrarna. Det är en fysiologisk stockning av nässlemhinnan , även kallad nasala turbinater (krökta beniga utsprång i näshålorna), på grund av selektiv aktivering av ena halvan av det autonoma nervsystemet av hypotalamus . Det bör inte förväxlas med patologisk nästäppa .
Beskrivning
Den nasala cykeln studerades och diskuterades i den forntida indiska yogan i pranayamalitteraturen . I den moderna västerländska litteraturen beskrevs den först av den tyske läkaren Richard Kayser 1895.
1927 beskrev Heetderks den alternerande turgescensen hos de sämre turbinaten i 80 % av en normal befolkning. Enligt Heetderks är cykeln resultatet av omväxlande trängsel och avtäppning av nässlemhinnan eller turbinerna, främst de underlägsna turbinerna, som är den överlägset största av turbinerna i varje näshåla . Turbinater består av beniga utsprång täckta av erektil vävnad , ungefär som vävnaderna i penis och klitoris. Turbinaten i en fossa fylls upp med blod medan de motsatta turbinerna avviker genom att shunta bort blod. Denna cykel, som styrs av det autonoma nervsystemet , har en genomsnittlig varaktighet på två och en halv timme men varierar kraftigt med ålder, kroppsställning och andra tillstånd. Han observerade och dokumenterade vidare att turbinerna i den beroende nasala fossa fylls när patienten ligger ner . Näscykeln är en växling i både tid och mellan vänster och höger sida, med det totala motståndet i näsan förblir konstant. Det asymmetriska luftflödet kan ha en viss fördel för den totala luktkänsligheten. Hos patienter med en fixerad septumavvikelse och intermittent nasal obstruktion blir samspelet mellan näscykeln uppenbart; känslan av obstruktion speglar ofta trängselfasen.
Det är möjligt att näscykeln kan förvärra den nästäppa som orsakas av förkylning, eftersom bristen på motilitet hos flimmerhåren i ena näshalvan kan leda till en obehaglig känsla av att inte kunna flytta slem genom att blåsa näsan .
Fördelar för andning
Det har visat sig att flimmerhåren på den överbelastade sidan avbryter sin motilitet tills den sidan avsvällar. På så sätt säkerställer cykeln att ena sidan av näsan alltid är fuktig, för att underlätta befuktning, vilket är en av näsans tre funktioner, de andra två är filtrering och uppvärmning av inandad luft innan den kommer in i lungorna.
Fördelar för lukt
Vissa luktkemikalier binder lätt till luktreceptorer, även under förhållanden med högt luftflöde, och andra lukter behöver mer tid, under låga luftflödesförhållanden, för att binda till receptorer. Med högt luftflöde på ena sidan och lågt luftflöde på andra sidan upptäcker luktcentret ett större utbud av lukter.
Åtskillnad
Näscykeln ska inte förväxlas med patologisk nästäppa: individer med normal näsandning inser vanligtvis inte att deras andning är asymmetrisk om det inte finns en underliggande nästäppa. Under patologiska tillstånd kan dock näscykeln påverka symtomen.
Forskning om effekterna
1994 visade andning genom omväxlande näsborrar effekter på hjärnhalvans symmetri på EEG- topografi. DS Shannahoff-Khalsa publicerade 2007 om effekten av denna cykel och manipulation genom påtvingad näsborreandning på ena sidan på de endogena ultradiska rytmerna i det autonoma och centrala nervsystemet .
Nyare forskning har inte visat någon statistiskt signifikant korrelation mellan spontant (dvs inte påtvingad) dominerande näsborre och aktiv hjärnhalva.