Albumet skrevs under covid-19-pandemin , från mars–juli 2020. Anastasio uppgav att inspelningsprocessen för albumet "kändes terapeutiskt att skriva" och att han "ville få kontakt med vårt samhälle på något sätt. Den oplanerade naturen av inspelningen innebar att jag inte hade mycket utrustning under den här processen. Jag hade en elektrisk och en akustisk gitarr, en liten förstärkare, två mikrofoner, lite slagverk och två keyboards, inklusive en gammal Kurzweil med mycket realistiska trumljud på det. Allt spelades in genom ett Spire 8-spår. Lonely Trip är verkligen en rå, low-fi-inspelning." Anastasio sa att Lonely Trip var "mitt meddelande i en flaska under den här tiden, och jag önskar att jag visste hur jag skulle kunna tacka er alla i vårt samhälle för att ni lyssnade och svarade. Det betydde så mycket för mig. Tack. Jag önskar er alla. mycket kärlek och säkerhet under denna turbulenta tid." Anastasio dedikerade också albumet till hjältemodet hos vår sjukvård och nödvändiga arbetare. Phish -medlemmen Jon Fishman spelar trummor på albumet; enligt Anastasio: "För de föregående Phish-albumen (inklusive Kasvot Vaxt och Sigma Oasis ) hade jag experimenterat med att skriva låtar, börjat med trumslag som jag hade sjungit i min telefon. Fish och jag gick in i studion och spelade in takterna precis som jag hade sjungit dem, med Fish som startade på sitt unika sätt efter en minut eller två. Jag använde dessa takter som byggstenar till många av låtarna på Lonely Trip, och det förklarar hur jag kunde göra ett helt album i Rubber Jungle med så bra klingande trummor."
