Heavy Metal Soul by the Pound är det femte fullängdsalbumet av 24-7 Spyz . Släppt genom What Are Records? label, är det det första albumet som innehåller bandet som en trio. Den tidigare trummisen Joel Maitoza återvände för att ersätta Anthony Johnson, men bandet bestämde sig för att inte ersätta den avlidne sångaren P. Fluid. Istället blev gitarristen Jimi Hazel också sångare (basisten Rick Skatore delade också sånguppdrag på konsert).
I mars 1996, sex månader före släppet av Heavy Metal Soul by the Pound , släppte Enemy-etiketten en alternativ europeisk version av albumet med titeln 6 . Den här versionen av albumet innehåller inte låtarna "Earth And Sky" och "Save The World". Albumet innehåller istället omslag av The Associations " Along Comes Mary " och Loves " 7 and 7 Is ." Albumet har titeln 6 på grund av att det är det sjätte släppet av bandet, om det inkluderar This is...24-7 Spyz! EP.
Tillsammans hjälpte båda versionerna av albumet till att återuppliva bandets popularitet i Europa och USA , men personliga spänningar och meningsskiljaktigheter mellan Hazel och Skatore skulle leda till det officiella upplösningen av 24-7 Spyz året därpå.
