Forskning om hundraåringar
En hundraåring är en person som har fyllt 100 år eller mer. Forskning på hundraåringar har blivit vanligare med kliniska och allmänna befolkningsstudier som nu har genomförts i Frankrike , Ungern , Japan , Italien , Finland , Danmark , USA och Kina . Hundraåringar är den snabbast växande demografin i stora delar av den utvecklade världen. År 2030 förväntas det finnas omkring en miljon hundraåringar över hela världen. I USA fann en Census Bureau-rapport från 2010 att mer än 80 procent av hundraåringarna är kvinnor.
Biokemiska faktorer
Forskning utförd i Italien tyder på att friska hundraåringar har höga nivåer av vitamin A och vitamin E och att detta verkar vara viktigt för att garantera deras extrema livslängd. Annan forskning motsäger detta och har funnit att dessa fynd inte gäller hundraåringar från Sardinien , för vilka andra faktorer förmodligen spelar en viktigare roll. En preliminär studie utförd i Polen visade att, i jämförelse med unga friska kvinnliga vuxna, hade hundraåringar som bodde i Övre Schlesien signifikant högre glutationreduktas- och katalasaktivitet i röda blodkroppar och högre, även om det är obetydligt, serumnivåer av vitamin E. Forskare i Danmark har fann också att hundraåringar uppvisar en hög aktivitet av glutationreduktas i röda blodkroppar. I denna studie tenderade de hundraåringar som hade den bästa kognitiva och fysiska funktionella kapaciteten att ha den högsta aktiviteten av detta enzym .
Viss forskning tyder på att höga nivåer av vitamin D kan vara förknippade med livslängd.
Annan forskning har visat att personer som har föräldrar som blev hundraåringar har ett ökat antal naiva B-celler .
Man tror att hundraåringar har ett annat adiponektinisoformmönster och har en gynnsam metabolisk fenotyp i jämförelse med äldre individer .
Genetiska faktorer
Forskning utförd i USA har visat att människor är mycket mer benägna att fira sin 100-årsdag om deras bror eller syster har nått åldern. Dessa fynd, från New England Centenarian Study i Boston, tyder på att syskonen till en hundraåring löper fyra gånger större risk att överleva 90 än befolkningen i allmänhet. Annan forskning utförd av New England Centenarian Study har identifierat 150 genetiska variationer som verkade vara associerade med livslängd som kunde användas för att förutsäga med 77 procents noggrannhet om någon skulle leva till minst 100 år.
Forskning tyder också på att det finns ett tydligt samband mellan att leva till 100 och att ärva en hyperaktiv version av telomeras, ett enzym som hindrar celler från att åldras. Forskare från Albert Einstein College of Medicine i USA säger att hundraåriga Ashkenazi-judar har denna mutanta gen.
Många hundraåringar lyckas undvika kroniska sjukdomar även efter att ha ägnat sig åt en livstid av allvarliga hälsorisker. Till exempel upplevde många människor i New England Centenarian Study ett sekel fritt från cancer eller hjärtsjukdomar trots att de rökt så många som 60 cigaretter om dagen i 50 år. Detsamma gäller människor från Okinawa i Japan, där ungefär hälften av överhundraåringarna hade en historia av rökning och en tredjedel var regelbundna alkoholdrickare. Det är möjligt att dessa människor kan ha haft gener som skyddade dem från farorna med cancerframkallande ämnen eller de slumpmässiga mutationer som dyker upp naturligt när celler delar sig.
På samma sätt fann hundraårsforskning utförd vid Albert Einstein College of Medicine att de studerade individerna hade mindre än goda hälsovanor. Som grupp var de till exempel mer överviktiga, mer stillasittande och motionerade mindre än andra, yngre kohorter. Forskarna upptäckte också tre ovanliga genotyplikheter bland hundraåringarna: en gen som gör att HDL-kolesterol ligger på två till tre gånger högre nivåer än genomsnittet; en annan gen som resulterar i en lätt underaktiv sköldkörtel ; och en funktionell mutation i den mänskliga tillväxthormonaxeln som kan vara ett skydd mot åldranderelaterade sjukdomar .
Det är välkänt att barn till föräldrar som har ett långt liv också sannolikt kommer att nå en frisk ålder, men det är inte känt varför, även om de ärvda generna förmodligen är viktiga. En variation i genen FOXO3 är känd för att ha en positiv effekt på den förväntade livslängden för människor, och finns mycket oftare hos människor som lever upp till 100 och uppåt – dessutom verkar detta vara sant över hela världen.
Viss forskning tyder på att hundraåriga avkommor är mer benägna att åldras med bättre kardiovaskulär hälsa än sina jämnåriga.
Andra faktorer
En studie från 2011 fann att personer med exceptionell livslängd (95 år och äldre) inte skiljer sig från den allmänna befolkningen när det gäller livsstilsfaktorer som regelbunden fysisk aktivitet, kost eller alkoholkonsumtion.
En studie indikerar tarmmikrobiomer med stora mängder mikrober som kan generera unika sekundära gallsyror är en nyckelfaktor för hundraåringars livslängd .
Allmänna iakttagelser
Flera studier har visat att hundraåringar har bättre kardiovaskulära riskprofiler jämfört med yngre äldre. Bidraget från läkemedelsbehandlingar för att främja extrem livslängd är inte bekräftat och hundraåringar i allmänhet har behövt färre läkemedel i yngre åldrar på grund av en hälsosam livsstil. En studie från International Longevity Centre-UK, publicerad 2011, antydde att dagens hundraåringar kan vara friskare än nästa generations hundraåringar.
Nittio procent av hundraåringarna som studerades i New England Centenarian Study var funktionellt oberoende större delen av sina liv fram till medelåldern på 92 år och 75% var desamma vid en medelålder på 95 år. På liknande sätt visade en studie av amerikanska supercentenarians (åldern 110 till 119 år) att, även i dessa höga åldrar, behövde 40 % lite hjälp eller var oberoende.
En studie som stöds av US National Institute on Aging fann signifikanta samband mellan födelsemånad och livslängd, där individer födda i september–november har en högre sannolikhet att bli hundraåringar jämfört med individer födda i mars.
I USA fann en Census Bureau-rapport från 2010 att mer än 80 procent av hundraåringarna är kvinnor.
Se även
- Hundraåring
- Matval av äldre vuxna
- New England Centenarian Study
- Okinawa Centenarian Study
- Acciaroli § Centenarians (studieprojekt av UC San Diego Health)