Efterbränning (psykoterapi)
Afterburn är en psykologisk term som myntats av Eric Berne , som definierade den som "perioden innan en tidigare händelse assimileras".
Bernes formulering
Eric Berne , grundare av transaktionsanalys , använde termen "efterförbränning" för att indikera effekten av en atypisk tidigare händelse fortsätter att utöva på en persons dagliga schema, aktiviteter och mentala tillstånd även efter att den är över: till "de tillfällen då den stör. normala mönster under en avsevärd period, snarare än att assimileras i dem eller uteslutas från dem genom förtryck och andra psykologiska mekanismer".
För Berne är efterbränna baksidan av reachback , vilket är den effekt som händelsen, tack vare stressen av förväntan , har på personens liv före den. Han ansåg att "i de flesta fall kan det ena och det andra tolereras utan allvarliga konsekvenser. Det kan dock vara farligt för nästan vem som helst om efterbrännan av den senaste händelsen överlappar med räckvidden från nästa ... detta är en bra definition av överansträngning".
botemedel
Berne ansåg att "att drömma förmodligen är den normala mekanismen för att justera efterbränning och räckvidd", men att sex och semester också var användbara botemedel. "De flesta normala efterbrännskador och räckvidd kör sina kurser på cirka sex dagar, så att en två veckors semester gör att de ytliga efterbrännskadorna brinner ut, varefter det finns några dagars bekymmerslöst liv. ... assimileringen av mer kroniska efterbrännskador och djupare, undertryckta räckvidd, men en semester på minst sex veckor är förmodligen nödvändig."
Andra vyer
När det gäller stresshantering vid tentamen är "efterförbränning den tid som behövs efter tentamen för att... ställa in den i vila", en period av "efterförbränningstid... [med] en mängd outtryckta känslor och ofullständiga uppgifter".
"Med hänvisning till soldater som nyligen återvänt från Irak, beskrev Sara Corbett denna typ av fördröjd reaktion som "psykologisk efterbränning"... [citerar soldater som talade om det med effekten av:] "Min kropp är här, men mitt sinne är där." "
När det gäller terapi anser vissa att "du slutar inte bra när du upptäcker att du tänker på personens problem efter sessioner. Detta kallas efterbränning". Andra ser dock möjligheter i sådana tillfällen: "Du reder ut din motöverföring , du äger dina projektioner , du skiljer ut dig från familjen" - kort sagt, man använder sig av "de där eftersläpande känslor som efterförbränning efter en session".
Goffman
Erving Goffman har en relaterad men ganska annorlunda användning av termen "för att hänvisa till en sotto voce- kommentar, en menad att inte vara en ratificerad del av ett möte, en efterbränning ... en remonsrant som förmedlas i samverkan på grund av det faktum att dess mål håller på att lämna fältet”.