Blått utrymme
Blått utrymme (även kallat blå infrastruktur) i stadsplanering och design omfattar alla områden som domineras av ytvattenförekomster eller vattendrag . Tillsammans med grönområden ( parker , trädgårdar , etc. specifikt: urbana öppna utrymmen ) kan det bidra till att minska riskerna för värmerelaterade sjukdomar från höga stadstemperaturer ( stadsvärmeö ). Betydande urbana vattendrag existerar naturligt som en integrerad del av geografin i många städer på grund av deras historiska utveckling, till exempel Themsen i London.
Tillgängliga blå utrymmen kan hjälpa till att vitalisera stadsdelar och främja ökad social anknytning, vilket kan ses vid renoveringsprojekt vid vattnet som Chattanooga Waterfront ( Chattanooga, Tennessee ), CityDeck i Green Bay, Wisconsin, eller Brooklyn Bridge Park i New York City, ytterligare förstärkt av vattnet festivaler som julbelysningen i Medellin i Colombia. Riktlinjer för design som främjar hälsosamma byggnader - såsom WELL - förvaltas av The International WELL Building Institute™ (IWBI™), eller Fitwel - utvecklade och förvaltade av The Center for Active Design (CfAD), rekommenderar att inkludera och vattenfunktioner som en strategi för att förbättra hälsan och välmåendet för de boende i byggnaden, och "de nio grunderna för en hälsosam byggnad" -utvecklad vid Harvard TH Chan School of Public Health - rekommenderar också tillgång inomhus till naturvyer eller naturinspirerade element.
Eftersom stadsdelar med tillgång till attraktiva naturegenskaper är mottagliga för gentrifiering , kan de sociala fördelarna som är förknippade med vattendrag fördelas ojämnt, med miljörättvisa områden som saknar tillgång till blå utrymmen av god kvalitet.
Hälsofördelar med blå utrymmen
Närhet till vattendrag kan medföra vissa risker för människor, som vattenburna sjukdomar i dricksvatten, översvämningsrisker eller drunkning. Men vetenskapliga bevis visar att exponering för blå utrymmen också är förknippad med en mängd olika hälsofördelar för de nära vattendrag. Detta beskrivs av marinbiologen Wallace J. Nichols i sin bok Blue Mind . En annan av de mekanismer genom vilka detta fenomen kan förklaras är genom Biophilia-hypotesen utvecklad av Edward O. Wilson . Denna teori säger att människor har utvecklat en stark koppling till naturen under hela sin evolution som leder till undermedvetet sökande efter naturliga miljöer, inklusive gröna och blå utrymmen. Ny forskning har identifierat tre huvudvägar som ytterligare kan förklara varför närhet till gröna och blå utrymmen kan vara till fördel för hälsan.
- Begränsning tar upp dessa hälsofördelar i förhållande till de fysiska förbättringar som naturliga miljöer ger den byggda miljön, såsom minskning av urban värmeö, trafikluftföroreningar eller trafikbuller.
- Instoration fokuserar på främjande av fysisk aktivitet och andra positiva resultat förknippade med ökad fysisk aktivitet och social anslutning som främjas av naturliga utrymmen.
- Restoration förklarar hur de naturliga miljöernas icke-hotande egenskaper kan minska negativa känslor och öka kognitiv restaurering.
Effekter av blå utrymmen på fysisk hälsa
Ökad fysisk aktivitet
En mängd olika studier har visat att människor som bor nära kustområden är mindre stillasittande mer benägna att delta i måttlig och kraftig fysisk aktivitet som är tillräcklig för hälsan , vilket kan förklaras på grund av den uppmuntrande närvaron av promenadvägar längs kusten. En annan möjlig förklaring finns i de estetiska egenskaperna hos blå utrymmen som kan motivera individer att delta i fysiska aktiviteter på blå utrymmen. Men enbart närhet till vattendrag räcker inte för att främja ökade nivåer av fysisk aktivitet, eftersom dessa kroppar måste vara tillgängliga för människor. En studie som fokuserade på tonåringar visade att de som bor nära stränder som hade en större väg mellan sina hem och vattenkroppen hade lägre nivåer av fysisk aktivitet än de som hade direkt tillgång till stranden.
Minskad fetma
Blå utrymmen kan minska fetma eftersom det främjar ökad fysisk aktivitet, och en studie tyder på att att bo långt från grönt eller vid vattnet i stadsområden kan öka risken för fetma .
Förbättrad andningshälsa
Att bo nära blå utrymmen kan förbättra livskvaliteten för människor med luftvägssjukdomar, såsom astma , vilket kan förklaras av dimmor och sprayer som genereras av vattenrörelser, vilket visas i en studie som mäter hälsoeffekten av gröna och blå utrymmen för de med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).
Effekter av blå utrymmen på mental hälsa
Förbättrad övergripande mental hälsa
Forskare fann en minskning av psykiatriska fall hos människor som bor nära grönområden eller kustområden. Några av studierna fann att havsexponering eller löpning längs floden hjälpte krigsveteraner som led av PTSD. Andra fann att att engagera sig i vattenrelaterade aktiviteter som surfing kan hjälpa till att hantera psykiska problem och hjälpa till att utveckla självförtroende och självförtroende. En stor studie som tittade på kopplingar mellan barndomens exponering för blå utrymmen och vuxnas välbefinnande fann att exponering för blå utrymmen i barndomen var förknippad med bättre vuxnas välbefinnande.
Förbättrat humör och lycka
Exponering för blå utrymmen är också kopplad till ökad lycka. En grupp forskare som studerade effekten av gröna och blå utrymmen på lycka använde en mobilapp för att spåra människors humörkänslor när de var nära vattenlandskap. Forskarna fann ökade nivåer av lycka hos människor nära vattendrag. I enlighet med rönen som fokuserar på fysisk hälsa, verkar de positiva effekterna på humöret förknippade med blå utrymmen minska när avståndet mellan bostaden och vattnet ökar.
Förbättrad återhämtning från drog- och alkoholberoende
Pedagogiska insatser i blå utrymmen - som segling - har visat sig ha positiva upplevda effekter på personer som genomgår drog- och alkoholrehabilitering.
Blue spaces kvalitetsbedömningsverktyg
För att förstå hur blå utrymmen kan påverka hälsofrämjande beteenden, har en grupp forskare som fokuserar på blå utrymmen utvecklat en uppsättning nya verktyg speciellt utformade för att kvantifiera kvaliteten och potentiella hälsofördelar med dessa utrymmen, risker förknippade med deras användning, och miljökvalitet. BlueHealth Environmental Assessment Tool (BEAT) - möjliggör jämförbar bedömning av miljöaspekter och attribut som påverkar tillgång till, användning av och hälsofrämjande aktiviteter i blå utrymmen. Verktyget har utvecklats för att användas av samhällen och stads-/landskapsdesigners.
Blå utrymmen metoder för bedömning av hälsoeffekter
Att bedöma miljöfördelarna med ett blåutrymmesingrepp kan göras genom att genomföra en hälsokonsekvensbedömning (HIA).