Bestämning

Anmärkning om den antinazistiska motståndsrörelsens strider under Warszawaupproret

Beslutsamhet är en positiv känslomässig känsla som innebär att hålla ut mot ett svårt mål trots hinder. Beslutsamhet sker före måluppfyllelse och tjänar till att motivera beteende som hjälper till att uppnå ens mål. Empirisk forskning tyder på att människor anser att beslutsamhet är en känsla; med andra ord, beslutsamhet är inte bara ett kognitivt tillstånd, utan snarare ett affektivt tillstånd. I psykologilitteraturen har forskare studerat beslutsamhet under andra termer, inklusive utmaning och förväntansfull entusiasm; detta kan förklara en orsak till den relativa bristen på forskning om beslutsamhet jämfört med andra positiva känslor.

Inom psykologiområdet är känsloforskningen starkt inriktad på negativa känslor och de handlingstendenser som de uppmuntrar. Men nyare arbete inom positiv psykologi innehåller studiet av beslutsamhet som en positiv känsla som driver individer mot handling och resulterar i viktiga resultat som uthållighet och beslutsamhet tar framgång.

Etymologi

Ordet beslutsamhet kommer från det latinska ordet dēterminatiō , som betyder "gräns" eller "bestämning, slutresultat". Det härstammar från verbet dētermināre , som betyder "begränsa; beteckna," med det abstrakta substantivets suffix - tiō . Betydelsen skiftade från "slutresultat, beslut" till dess nuvarande innebörd.

Stora teorier

Självbestämmande teori

Självbestämmande teori (SDT) är en teori om motivation och hängivenhet för vår ambition. Den fokuserar på samspelet mellan individuella personligheter och erfarenheter i sociala sammanhang som resulterar i motivationer av det autonoma och kontrollerade slaget. SDT involverar också både autonom motivation och kontrollerad motivation. Ett exempel på autonom motivation skulle vara att göra något på grund av inneboende motivation, eller för att det finns en inre önskan att åstadkomma något. Ett exempel på kontrollerad motivation skulle vara att göra något eftersom det finns press utifrån för att uppnå ett mål. I slutändan verkar sociala miljöer ha en djupgående effekt på både inre och yttre motivation och självreglering. Mer specifikt föreslår självbestämmande teorin att sociala och kulturella faktorer påverkar en individs känsla av personlig vilja och initiativ i fråga om mål, prestation och välbefinnande. Höga nivåer av beslutsamhet och personlig vilja stöds av villkor som främjar autonomi (t.ex. individen kan ha flera alternativ/val), kompetens (t.ex. positiv feedback) och släktskap (t.ex. stabil anslutning till gruppen en individ arbetar inom).

Bio-psykosocial modell

Känsloforskare fortsätter att söka efter specifika fysiologiska mönster förknippade med diskreta positiva känslor; Men den frekventa blandningen av känslor gör det svårt att göra sådana distinktioner. I relation till utmaning och beslutsamhet har psykologer kommit fram till att det är bäst att fokusera på fysiologisk aktivering i relation till individens avsedda handlingar (vad han/hon är fast besluten att göra) snarare än hur individen subjektivt känner sig.

Forskare förknippar ansträngning (handlingstendens) med utmaning och beslutsamhet; således bör en utmanad/bestämd individ uppleva fysiologisk upphetsning som återspeglar ansträngning. Genom att fokusera på det sympatiska nervsystemet (SNS) kan systoliskt blodtryck (SBP) användas för att mäta aktivering som i efterhand indikerar ökad ansträngning. Detta innebär att individer som introduceras för en utmanande uppgift kommer att uppleva en ökning av SBP när de blir fast beslutna att slutföra uppgiften. Dessutom är denna ökade hjärtminutvolym kopplad till ett sänkt totalt perifert motstånd; vilket innebär att medan hjärtat pumpar snabbare är kärlen avslappnad. Detta fynd visar en viktig skillnad mellan den fysiologiska reaktionen hos en individ motiverad av utmaning och en motiverad av hot eller rädsla. I slutändan verkar det finnas ett specifikt fysiologiskt mönster förknippat med bestämning. Identifieringen av nämnda mönster är värdefullt eftersom det kan användas i forskning som syftar till att framkalla och studera föregångarna och konsekvenserna av denna vanliga positiva känsla.

Värderingsteori

Bedömningsteorin föreslår att beslutsamhet har tre kognitiva bedömningskomponenter. Dessa bedömningar är utvärderingar av hur miljön och situationella omständigheter samverkar med aspekter av individen för att skapa mening och påverka känslomässig upplevelse.

Särskilt upplevelser av beslutsamhet framkallas av bedömningar av motivationsrelevans, som hänvisar till om en situation är relevant för en individs åtaganden och mål; motiverande inkongruens, som hänvisar till huruvida en situation är inkongruent med en individs åtaganden och mål; och hög problemfokuserad hanteringspotential, vilket hänvisar till huruvida en situation bedöms vara en som en individ kan hantera genom att använda aktiva hanteringsstrategier som planering och problemlösning. Dessa bedömningskomponenter kombineras för att skapa upplevelser av beslutsamhet som sedan motiverar tendensen att uthärda och sträva mot behärskning. I enlighet med denna beteendetendens föreslår bedömningsteorin att beslutsamhet är förknippad med ansträngande optimism, med hänvisning till tron att en situation kan förbättras med tillräcklig ansträngning från individen.

Empiriska rön

Känslomässig upplevelse

Forskning som använder direkt hjärnstimulering visade att elektrisk stimulering till den främre mittcingulära cortexen framkallar ett svar som speglar den känslomässiga upplevelsen av beslutsamhet. I denna fallstudie av två epileptiska anfallspatienter rapporterade deltagarna att de kände sig fast beslutna att övervinna en annalkande utmaning; denna känsla rapporterades kännas trevlig, snarare än obehaglig. Efter elektrisk stimulering uppvisade deltagarna förhöjd kardiovaskulär aktivitet och rapporterade en varm känsla i övre delen av bröstet och nacken. Detta arbete stödjer tanken att beslutsamhet är en positiv känsla som förbereder en individ att övervinna hinder.

En annan studie jämförde beslutsamhet och stolthet för att se hur dessa två positiva känslor på olika sätt påverkade uthållighet i samband med en matematisk problemlösningsuppgift. Genom att använda en riktad bilduppgift där deltagarna lyssnade på och föreställde sig ett visst scenario, inducerades känslor på olika sätt hos deltagarna. Resultaten antydde att beslutsamhet förbättrade uppgiftens engagemang och uthållighet , där deltagarna i denna grupp spenderade betydligt mer tid på det svåraste problemet i uppgiften.

Däremot minskade stolthet uppgiftens engagemang och uthållighet i förhållande till ett neutralt tillstånd, där deltagarna i denna grupp spenderade betydligt mindre tid på det svåraste problemet i uppgiften. Denna forskning stödjer vidare uppfattningen att beslutsamhet motiverar uthållighet, kanske mer än andra positiva känslor som har teoretiserats vara förknippade med uthållighet.

Känslomässigt uttryck

Upplevelser av beslutsamhet är kopplade till ett igenkännbart ansiktsuttryck som involverar rynkningar av ögonbrynen, ett uttryck som perceptuellt liknar ilska . Denna rynka på ögonbrynen är förknippad med uppfattningen av målhinder, vilket stöder uppfattningen att beslutsamhet är förknippad med handlingstendensen att förbereda sig för att övervinna svåra hinder i målsträvan.

Inre och yttre motivation

Inre motivation är en inre drivkraft, nyfikenhet eller önskan att lära som finns inom människan. Det driver människor att lära sig nya saker eller att sätta saker i verket. Inre motivation är ofta uppenbar när människor vill prova nya saker eller hitta sätt att övervinna utmaningar. Inre motivation är ofta det som driver en person att starta något, men yttre motivation är ofta det som hjälper människor att uppnå sina mål. Yttre motivation är den yttre drivkraften som motiverar handling. Det kan inkludera saker som att gå till jobbet dagligen för att betala sina räkningar eller att följa lagen för att hålla sig borta från problem. Denna typ av motivation drivs inte av ens egna önskningar utan istället av externa källor.

Ansökningar

Klassrum, arbetsplats och familjemiljö

Om man antar att beslutsamhet påverkas av känslan av utmaning och de förväntningar som ställs på en individ av deras sociala sammanhang, främjas beslutsamhet i utbildnings-, yrkes- och familjemiljöer som uppmuntrar män och kvinnor. Om en individ tillförs resurser och är omgiven av människor som tror att de är kapabla att uppnå mål, är det mer sannolikt att individen upplever ökningar i beslutsamhet och efterföljande förbättringar i prestation och välbefinnande.

Forskning har till exempel visat att elever som är inskrivna i positiva inlärningsmiljöer där lärare införlivar strategier som är avsedda att möta elevernas motivationsbehov (dvs. uppmuntran som syftar till inneboende belöningar, använder elevstyrda former av disciplin) är mer benägna att bli ansvarsfulla elever som visar en beslutsamhet att lyckas.

I uppsatsen "College Pressures" av William Zinsser studeras pressen som universitetsstudenter vid Yale möter. Pressen inkluderar behovet av att utveckla tidshantering och studiekompetens som är lämplig för högskole- och universitetsarbete, önskan om bra betyg, viljan att möta föräldrarnas förväntningar och behovet av att hitta anställning på en konkurrensutsatt arbetsmarknad efter examen.

Hälsa och välbefinnande

Olika studier har kopplat utmaning och beslutsamhet till ökad fysisk hälsa och psykiskt välbefinnande. Några specifika positiva resultat inkluderar sjukdomsmotstånd, ökad överlevnadsgrad och minskade nivåer av depression . En individ upplever positiv personlig utveckling när de kan proaktivt hantera en svår situation. I ett sådant fall kan en individ erkänna en krävande situation, vidta åtgärder och upprätthålla en hög hanteringspotential. Mer allmänt kan man erkänna fördelarna med en svår upplevelse men ändå visa en vilja att anstränga sig och uppnå specifika personliga mål.

Interpersonella relationer

I den interpersonella domänen är utmaningsbedömningar nyckeln till framgångsrika hanteringar av interpersonella konflikter. Till exempel är små barn som utsätts för mobbning mer benägna att söka socialt stöd och rapportera mobbning. Ett mobbat barn som använder en utmaningsbedömning är mer benägna att rama in mobbning på ett sätt som anger den olyckliga situationen som en möjlighet att lita på andra och arbeta mot en positiv lösning. I det här fallet kan barnet fortfarande vara självständigt eftersom han/hon agerar självständigt för att engagera andra. I slutändan främjar utmaning och beslutsamhet målbehärskning och är relaterade till ökat självförtroende och minskad oro vid utvärdering; så beslutsamma individer som använder utmaningsbedömningar är säkra på sin förmåga att hantera en ogynnsam situation; men de är inte över att be om hjälp när det behövs.

Se även