" Adem in, adem uit " är en singel av den holländska tremannagruppen Lisa, Amy & Shelley . Låten släpptes i Nederländerna som en digital nedladdning i oktober 2007. Den släpptes som ledande singel från deras debutstudioalbum 300% (2008). Låten toppade som nummer 55 på den holländska singellistan . Låten valdes att representera Nederländerna vid 2007 års Junior Eurovision Song Contest . Låten fick 39 poäng och placerade sig på en elfte plats av de 17 tävlande länderna.
