540 spark
I kampsport och tricking är 540 -sparken (kinesiska: 旋風腳 ( Xuanfengjiao )) (även känd som invändig vändspark , hoppinvändningsspark och "hyper" tornadospark ) en hoppsparkrörelse . Det involverar en rotation på cirka 540 grader (även om när den utförs på rätt sätt har artisten bara gjort ett snurr på 360 grader – inte inklusive vilken start som används).
Det utövas i olika discipliner inklusive Taekwondo , Tang Soo Do , Wushu , Shaolin Quan , Capoeira och vissa karatestilar men traditionellt mest förknippat med den koreanska kampsporten. Det mest framträdande kännetecknet är dock att samma ben används för att lyfta, sparka och landa. Det andra benet används för att driva artisten upp i luften och dras sedan tillbaka innan landning. Många kampsportstricksters väljer detta drag som sitt första drag att försöka.
Detta drag har också en historia inom balett, där det framförs som en avancerad variant av en "barrel roll". De främsta manliga balettdansarna inkluderar rörelsen i sin variation (solo) som en publiktilltalande prestation. Draget och en variant av det, den omvända 540, har funnits i balett ganska länge nu och används ofta av dansare som Daniil Simkin , Tetsuya Kumakawa och Joseph Phillips. Detta drag har nyligen introducerats i den professionella brottningens värld , där det vanligtvis kallas en "hoppande korkskruvsspark" (och Kofi Kingstons variant kallas "Trouble in Paradise").
Variationer
Liksom de flesta varianter av kampsportsparker, bestäms namnet på sparken normalt av fotens position, graden av rotation och positionering av höfterna och eventuella ytterligare sparkar som kan läggas till under utförandet:
Falska 540
En hoppspark som efterliknar 540:an. Utövaren, som redan är vänd mot målet, hoppar upp för att utföra en invändig halvmåne eller roundhouse-spark, och stoppar den andra för att sedan landa på den sparkande foten. Denna rörelse delar inte hela startmönstret för en äkta 540.
540 Crescent
Denna variant av kicken finns vanligtvis i wushu. Sparken utförs som en halvmåne , vilket innebär att tårna pekar framåt med höfterna vända mot målet. Om man siktar på ett mål, skulle målet träffas med insidan av foten (från hälen till stortån).
540 Roundhouse
Denna version roterar höfterna ca 90° mer än en halvmåne innan sparken utförs. Sparken utförs som en rundhusspark vilket innebär att ett mål skulle träffas med toppen av foten eller fotleden för att undvika att tårna bryts. Det kallas också för en Bolley Kick av vissa i TaeKwonDo , och populariserades i mitten av åttiotalet av George Chung och Steven Ho i öppna kampsportstävlingar. I TaeKwonDo hänvisar en lurande "540" kick till denna 540 roundhouse, snarare än TaeKwonDo 540 krokspark.
Omvänd 540
Starten av detta är som en 1-över 360-spark. Om du sitter tillbaka på höger fot, kasta den framåt moturs, stoppa in den och tryck av med höger. Hoppa upp och slutför 360 med en utvändig, motsols halvmånspark och landa på samma fot. Titta på den omvända bilden av en 540 så kan du se den.
Lazyboy 540 (alias Playboy 540)
Även kallad en Lazyboy , den här versionen är identisk med en typisk 540 ur teknisk synvinkel. Det avgörande kännetecknet är att händerna är placerade på baksidan eller toppen av huvudet. Denna pose är för att simulera bilden av en person som slappnar av eller ligger ner. Medan de slås i luften utförs denna variant för att visa hur lätt de kan utföra tricket, vilket visar att de inte behöver armarnas momentum för att slutföra tricket, och/eller för att lägga till stil till tricket. Detta trick är också känt som Playboy 540 för sin extravagans och självsäkra hållning som en playboy.
Dubbelben 540
Detta utförs med ett lyft från båda benen och utförs med en invändig halvmåne-spark.
Sideswipe
Även om kroppens mekanik/teknik är annorlunda, är Sideswipe och 540 kategoriserade tillsammans eftersom de båda använder samma ben för att lyfta, sparka och landa. Denna version liknar en standard 540 kick, men kroppen snurrar parallellt med marken och kan utföras nästan inverterad. Efter att det icke-sparkande benet kastats upp i starten, lutas kroppen bakåt så att den snurrar åtminstone horisontellt. Denna kick har mindre praktisk användning på grund av de högre nivåerna av smidighet som krävs.
540 Hook (c720)
Även kallad "Cheat 720" eller "540 Wheel", använder 540-kroken samma start som tidigare nämnts. Men istället för att använda hoppbenet för att sparka, snurrar artisten runt ytterligare 180 grader och utför en krokspark eller utvändig halvmånspark med det andra benet, beroende på fotens position. Denna kick är en av varianterna som faktiskt snurrar hela 540°. En TaeKwonDo "540" syftar på denna kick.
540 Gyro
I detta drag kommer användaren att utföra en 540 halvmåne/roundhouse-spark men istället för att landa omedelbart på det sparkande benet, kommer kickern att rotera ytterligare 360 grader i luften innan landning. Det är ganska ovanligt i lurarsamhället på grund av dess svårighet, men finns i kampsportsgrenar. Det är vanligast i Wushu .
540 till Splits
Den traditionella 540:an kan landas i splitten genom att skicka det sparkande benet bakåt efter att sparken har utförts och förlänga det andra benet framåt under landningen. Teoretiskt sett kan nästan varje trick landa i splittringarna, men att landa några av de mer avancerade versionerna av trick som detta skulle kräva extra höjd i hoppet, extra rotation av kroppen och en mycket stark känsla för timing och rumslig medvetenhet.
Multi-Kick varianter
Vissa varianter av 540 inkluderar flera sparkar som utförs i luften. Några av dessa varianter är:
Crescent 540/Feilong
Inte att förväxla med 540-halvmånen, en halvmåne 540 är där en halvmåne-spark kastas ut med det första benet innan den vanliga 540-sparken kastas med den andra. Båda dessa sparkar utförs i luften. En variant av detta är där den första halvmånsparken kastas som en vriden frontspark, följt av en rund husspark. För detta måste höfterna roteras mer innan sparkarna kastas, så att fötterna kan vändas mot målen.
Jacknife
Detta liknar en halvmåne 540 genom att två sparkar utförs i följd, men 540-sparken (antingen halvmåne eller roundhouse) kastas ut först. Omedelbart efter den första sparken kommer det andra benet runt för att utföra en klackspark efter att ha roterat ytterligare 180 grader. Mekaniken i denna variant är nästan identisk med ett 540-hjul eller cheat 720. Korrekt utförande av detta innebär att man utför en rundhusspark istället för en invändig halvmåne, med höfterna vända och spetsade tår. När den första sparken är klar är sparkarens höfter och kropp i en bättre position för att snurra runt och knäppa ut kroken.
540 Trippel
Detta är kombinationen av en halvmåne 540 och en jackkniv, som i huvudsak utför tre separata sparkar under samma rörelse. En med landningsbenet och två med den andra. Sparkarna och deras utförande liknar de för en 720 trippel . Detta drag utförs vanligtvis i TaeKwonDo- demonstrationer.
Vidare läsning
- Fundamentals of High Performance Wushu: Taolu Jumps and Spins av Raymond Wu, ISBN 978-1-4303-1820-0 . Steg-för-steg träningsbok som beskriver hur man gör kicken, 360°, 540°, 720° osv.