Synbiotika

Synbiotika hänvisar till livsmedelsingredienser eller kosttillskott som kombinerar probiotika och prebiotika i en form av synergism , därav synbiotika. Det synbiotiska konceptet introducerades först som "blandningar av probiotika och prebiotika som gynnsamt påverkar värden genom att förbättra överlevnaden och implantationen av levande mikrobiella kosttillskott i mag-tarmkanalen, genom att selektivt stimulera tillväxten och/eller genom att aktivera metabolismen av en eller en begränsat antal hälsofrämjande bakterier , vilket förbättrar värdens välbefinnande". Från och med 2018 är forskningen om detta koncept preliminär, utan några högkvalitativa bevis från klinisk forskning på att sådana fördelar finns.

Synbiotika kan vara komplementära synbiotika, där varje komponent är oberoende vald för dess potentiella effekt på värdhälsan, eller synergistiska synbiotika, där den prebiotiska komponenten är vald för att stödja aktiviteten hos den valda probiotikan. Forskning utvärderar om synbiotika kan optimeras (känd som "optibiotika") som påstås öka tillväxten och hälsofördelarna med befintliga probiotika.

Probiotika är levande bakterier som är avsedda att kolonisera tjocktarmen, även om det från 2018 inte finns några bevis för att tillsats av kostbakterier till friska människor har någon extra effekt. En prebiotikum är en livsmedels- eller kosttillskottsprodukt som kan inducera tillväxt eller aktivitet av nyttiga mikroorganismer. En prebiotikum kan vara en fiber , men en fiber är inte nödvändigtvis en prebiotikum.

Att använda prebiotika och probiotika i kombination kan beskrivas som synbiotisk, men FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation rekommenderar att termen "synbiotika" endast används om nettohälsofördelen är synergistisk. Synbiotiska formuleringar i kombination med pastöriserad bröstmjölk är under preliminär klinisk forskning för deras potential att lindra nekrotiserande enterokolit hos spädbarn, även om det inte fanns tillräckligt med bevis för att rekommendera synbiotika för denna användning från och med 2016.

Exempel