Rohmerts lag

Rohmerts lag, som används i stor utsträckning inom området mänskliga faktorer och ergonomi, säger att den maximala kraft ens muskler kan utöva minskar exponentiellt från det att man börjar kontinuerligt utöva kraften. Det används vanligtvis för att beräkna "maximal hålltid" för en viss uppgift.

Maximal kraft avtar exponentiellt på grund av mängden energi (i form av syre och ATP ) som kroppen kan tillföra musklerna. Cirkulationssystemen håller musklerna översvämmade av näringsämnen hela tiden, så att musklerna har tillgång till bränsle som är redo att brännas vid varje givet ögonblick . En uppgift som kräver maximal kraft bränner en stor mängd av dessa näringsämnen i början av uppgiften; cirkulationssystemet kan då inte fylla på näringsämnena i en takt som är tillräckligt snabb för att bibehålla den maximala kraften länge. Som ett resultat begränsas den maximala kraft som muskeln kan producera av flaskhalsen i näringstillgänglighet och minskar exponentiellt.

Föreställ dig en teoretisk armbrytningsmatch med två perfekt matchade motståndare, var och en exakt lika stark som den andra. Båda börjar matchen med att utöva maximal kraft på varandras händer, men mycket snart blir deras armar uttröttade och den faktiska kraften som utövas på varandras händer avtar snabbt. De utövar fortfarande så mycket kraft de kan, men deras muskler förbränner energi snabbare än vad som kan fyllas på, och deras maximala kraft minskar exponentiellt. Så småningom är deras armar helt utmattade; de håller i princip bara händer och använder den lilla kraft som deras muskler kan uppbringa och undrar när den andra kommer att ge upp.

Rohmerts lag föreslår att till exempel statiska greppbelastningar inte är mer än 15 % av den belastning som krävs för ett klämdrivet verktyg.

Medan Rohmerts lag gäller för maximal kraft, är det omvända också sant; ju mindre kraft man uppmanas att utöva, desto längre kommer man att kunna utöva den kraften innan deras muskler blir trötta. Om man uppmanas att utöva nollkraft kan de teoretiskt sett hålla positionen på obestämd tid.

Rohmerts lag gäller för alla människor. Medan alla har en annan initial maximal kraft de kan applicera, kommer deras maximala kraft att minska enligt samma exponentiella kurva som alla andra.