Processtänkande
Processtänkande , även känd som "processen", är en filosofi som betonar förberedelser och hårt arbete framför hänsyn till resultat eller resultat, och är särskilt populär inom professionell sport. Utövare av processtänkande fokuserar på nuet istället för tidigare händelser eller framtida utfall, och tror att alla handlingar man gör i livet, oavsett hur triviala de kan verka, påverkar det önskade resultatet. Filosofin populariserades av den amerikanska fotbollstränaren Nick Saban .
Historia
Steg-för-steg-mekanismen för processtänkande är en framträdande del av kognitivt beteendetänkande, som utvecklades av psykiatern Aaron Beck . På 1960-talet utvecklade Beck en terapi som bygger på tanken att tankar påverkar känslor, och att goda mentala vanor systematiskt byggs upp ett steg i taget.
Använd i coaching
Tänk inte på att vinna SEC-mästerskapet. Tänk inte på det nationella mästerskapet. Tänk på vad du behövde göra i den här övningen, på den här pjäsen, i detta ögonblick. Det är processen: Låt oss fundera på vad vi kan göra idag, uppgiften för handen.
– Nick Saban
Nick Saban formulerade processtänkande när det gäller amerikansk fotboll med hjälp av psykiatriprofessorn Lionel Rosen medan Saban var huvudtränare vid Michigan State University . Saban och Rosen bröt ner komplicerade uppgifter som fotbollsspel – och hela säsonger – i mindre, mer hanterbara bitar. Rosen betonade att det genomsnittliga fotbollsspelet bara varar i sju sekunder, så tränare och spelare bör bara koncentrera sig på dessa sekunder, ta en paus mellan spelningarna och sedan göra om allt igen.
Under sin tid med LSU , Miami Dolphins , och senare University of Alabama , förfinade Saban detta systematiska tillvägagångssätt och utökade det till att omfatta alla aspekter av att hantera ett fotbollsprogram, som han kallar "processen". Ett nyckelelement i Sabans process, ofta stiliserad "The Process", är tydligt definierade förväntningar på hans spelare, inte bara på planen, utan också akademiskt och personligt (inklusive en klädkod), som övervakas året runt.
Nick Sabans process med i Ryan Holidays The Obstacle Is the Way , där det drogs jämförelser med stoisk filosofi .
Saban har lett sina lag till ett flertal konferensmästerskap och sju nationella mästerskap , sex av dem med Alabama och ett med LSU. Mycket av äran för Sabans ihållande framgång har tilldelats processen.
Andra tränare, spelare och general managers som huvudtränaren för Chicago Bears John Fox , Texas A&M Aggies fotbollstränare Jimbo Fisher och University of Texas baskettränare Shaka Smart har också bett sina lag att "följa processen."
Framstående utövare
Se även
Vidare läsning
- St. John, Warrne Nick Saban: Sympathy for the Devil GQ , 25 augusti 2013.
- Monte Burke - "Saban: The Making of a Coach", Simon och Schuster, New York, 2015.