Mindfulness , tidigare Breathe , är en klockapplikation utvecklad av Apple Inc. , som först introducerades i samband med lanseringen av WatchOS 3 . Appen har för avsikt att påminna användarna om att träna mindfulness genom enkel guidad meditation , där ett antal överlappande blå cirklar expanderar och krymper flera gånger inom en minut. Användaren instrueras att ta djupa andetag medan cirklarna växer och andas ut när de återgår till sin ursprungliga storlek. I slutet av en session visas användarens aktuella puls tillsammans med antalet "mindfulnessminuter" som genomförts för dagen, vilket även kan ses i hälso- och fitnessapparna på en länkad iPhone -enhet. En andas urtavla finns också i klassiska, lugna och fokusalternativ.
Med watchOS 8 utökades Mindfulness-appen till att inkludera ett "reflekterande" läge, som ger användarna en uppmaning eller fråga att tänka på under en minuts period. När du slutför en reflektionsaktivitet visar klockan en skärm som cirkulerar genom olika färger i rörelse.
.svg){kind=small}
