Iona sjön
| Personlig information | |
|---|---|
| Född |
15 januari 1993 Norwich , Norfolk , England |
| Höjd | 1,55 m (5 fot 1 tum) |
| Vikt | 48 kg (106 lb) |
| Sport | |
| Land |
 England
|
| Klubb | City of Norwich Athletics Club |
| Coachad av | Pauline Ash |
Iona Lake är en brittisk medeldistanslöpare , specialiserad på 3000 meter steeplechase . Hon tävlade vid Commonwealth Games 2018 på Gold Coast för England. Hon springer även på 800 meter , 1500 meter , 3000 meter och 5000 meter , men har aldrig tävlat professionellt i dessa grenar.
Lakes personbästa på 3000 m hinderlopp på 9:39,03, uppnått i Zagreb , Kroatien 2017, placerar henne som den sjunde kvinnligaste brittiska hinderlöparen genom tiderna i disciplinen 3000 m. Denna prestation gjorde det också möjligt för henne att tävla vid 2018 års Commonwealth Games, med sex sekunder innan kvaltiden.
Race resultat
All information från Power of 10 -webbplatsen (ranking och resultat).
| År | Konkurrens | Mötesplats | Placera | Händelse | Anteckningar |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Englands friidrott U20 / U23 mästerskap | Bedford , England | 1:a | 3000 m jakt | 10:08.80 |
| U23-EM i friidrott | Tallinn , Estland | 8:a | 3000 m jakt | 9:59,83 | |
| 2017 | Hanžeković Memorial | Zagreb, Kroatien | 8:a | 3000 m jakt | 9:39.03 |
| brittiska friidrottsmästerskapen | Birmingham , England | 1:a | 3000 m jakt | 9:57,53 | |
| 2018 | 2018 Commonwealth Games | Gold Coast , Australien | 8:a | 3000 m jakt | 9:58,92 |
| 2019 | Armagh International Road Race | Armagh , Nordirland | 12:e | 3 kilometer | 9:28 |
Personbästa
| Händelse | Tid | Datum | Plats |
|---|---|---|---|
| 800 m | 2:10,07 | 12 juli 2014 | Norwich |
| 1500 m | 4:21.30 | 4 april 2015 | Berkeley |
| 3000 m | 9:22,61 | 30 juli 2014 | Watford |
| 5000 m | 16:15,93 | 23 april 2015 | Philadelphia |
| 3000 m hinderlopp | 9:39.03 | 29 augusti 2017 | Zagreb |
