Hachiji dachi
Hachiji dachi ( 八字立:はちじだち ) är en hållning som används i karate . På engelska översätts hachiji ungefär till "karaktären för åtta", men betyder i sammanhanget något mer som "formad som nummer åtta. " Observera att detta syftar på formen på kanji för talet åtta: 八, inte den arabiska siffran "8". Dachi ( 立:だち ) , uttalet av tachi ( 立:たち ) när ordet är andra i en sammansättning, översätts till "hållning", som specifikt hänvisar till kroppens position från midjan och nedåt. Termen "hachiji dachi" används ofta omväxlande med " shizentai " ( 自然体：しぜんたい ) , eller " shizentai dachi ", som översätts till "naturlig hållning" (bokstavligen 'naturlig kropp' eller 'naturlig kroppshållning'). I de flesta stilar shizentai identisk med hachiji dachi.
Beskrivning
Följande är förenligt med läran om shotokan karate. Olika stilar kan variera något.
I hachiji dachi är fötterna axelbrett isär, tårna pekar framåt. Karatekan står upprätt, vänd rakt fram. Medan i hachiji dachi, karateka vanligtvis i en yoi (färdig) position.
Yoi - positionen är en förberedande position som ger en tydlig utgångspunkt för utförande av andra tekniker. Huvudversionen av yoi innebär att armarna flyttas något framåt, med stängda knytnävar. Nävarna pekar något mot mittlinjen och är ungefär en halv axelbredd från varandra. Armbågarna ska böjas väldigt lätt.
Det finns många variationer på rörelserna som leder till yoi -positionen. Observera att vissa kata har väldigt olika yoi- positioner. Den grundläggande Shotokan -katan börjar alla vid ställningen och med yoi- positionen som beskrivs ovan. Exempel på grundläggande kata är Heian shodan , Heian nidan och Heian sandan .
Andra yoi- positioner finns mestadels i medel- och avancerad kata .