Astrafobi
| Astrafobi | |
|---|---|
| Andra namn | Brontofobi Keraunofobi Tonitrfobi |
 | |
| Blixten slår ner under en storm | |
| Specialitet | Psykologi |
Astrafobi , även känd som astrapofobi , brontofobi , keraunofobi eller tonitrofobi , är en onormal rädsla för åska och blixtar eller en obefogad rädsla för spridda och/eller isolerade åskväder , en typ av specifik fobi . Det är en behandlingsbar fobi som både människor och djur kan utveckla. Termen astrafobi är sammansatt av de grekiska orden ἀστραπή (astrape; blixtnedslag) och φόβος (phobos; rädsla).
tecken och symtom
En person med astrafobi kommer ofta att känna sig orolig under ett åskväder även när de förstår att hotet mot dem är minimalt. Vissa symtom är de som åtföljs av många fobier, såsom darrningar , gråt , svettningar , panikreaktioner , plötslig känsla av att använda badrummet, illamående , rädsla, införande av fingrarna i öronen och snabba hjärtslag . Det finns dock några reaktioner som är unika för astrafobi. Till exempel söker man vanligtvis trygghet från andra människor och symtomen förvärras när de är ensamma. Många människor som har astrafobi kommer att leta efter extra skydd från stormen. De kan gömma sig under en säng, under täcket, i en garderob, i en källare eller något annat utrymme där de känner sig säkrare. Ansträngningar görs vanligtvis för att kväva ljudet av åskan; personen kan täcka för öronen eller dra gardin för fönstren. [ citat behövs ]
Ett typiskt tecken på att någon har astrafobi är ett mycket ökat intresse för väderprognoser . En person med astrafobi kan vara uppmärksam på nyheter om inkommande stormar. De kan titta på vädret på tv konstant under regniga anfall och kan till och med spåra åskväder online. Detta kan bli så pass allvarligt att personen inte kan gå ut utan att kolla vädret först. Detta kan leda till ångest och i mycket extrema fall agorafobi , rädsla för att lämna hemmet.
Barn
År 2007 fann forskare att astrafobi är den tredje vanligaste fobin i USA. Det kan förekomma hos människor i alla åldrar. Det förekommer hos många barn och bör inte omedelbart identifieras som en fobi eftersom barn naturligt går igenom många rädslor när de mognar. Deras rädsla för åska och blixtar kan inte betraktas som en fullt utvecklad fobi om den inte kvarstår i mer än sex månader. I det här fallet bör barnets fobi åtgärdas, för det kan bli ett allvarligt problem i vuxen ålder.
För att minska ett barns rädsla under åskväder kan barnet distraheras av lekar och aktiviteter. Ett djärvare tillvägagångssätt är att behandla stormen som en underhållning.
Diagnos
Behandling
Den mest använda och möjligen mest effektiva behandlingen för astrafobi är exponering för åskväder och så småningom bygga upp en immunitet. Några andra behandlingsmetoder inkluderar kognitiv beteendeterapi (KBT) och dialektisk beteendeterapi (DBT). Patienten kommer i många fall att bli instruerad att upprepa fraser för sig själv för att bli lugn under en storm. Kraftiga andningsövningar kan förstärka denna ansträngning. [ citat behövs ]
Hundar och katter
Hundar kan uppvisa svår ångest under åskväder; mellan 15 och 30 procent kan drabbas. Forskning bekräftar att höga nivåer av kortisol – ett hormon förknippat med stress – påverkar hundar under och efter åskväder. Botemedel inkluderar beteendeterapier som motkonditionering och desensibilisering , ångestdämpande mediciner och hundfrigörande feromon , en syntetisk analog till ett hormon som utsöndras av ammande hundmödrar.
Studier har också visat att katter kan vara rädda för åskväder. Även om det är mindre vanligt, har katter varit kända för att gömma sig under ett bord eller bakom en soffa under ett åskväder.
I allmänhet om något djur är oroligt under ett åskväder eller någon liknande, praktiskt taget ofarlig händelse (t.ex. fyrverkerier), rekommenderas det att helt enkelt fortsätta att bete sig normalt, istället för att försöka trösta djur.