Verim, Friande och Ajude

Verim, Friande e Ajuda (officiellt, União das Freguesias de Verim, Friande e Ajuda ) är en portugisisk församling i kommunen Póvoa de Lanhoso, med en yta på 9,4 km² och 733 invånare (2011).

Det skapades under den administrativa omorganisationen 2012/2013, som ett resultat av sammanslagningen av de tidigare församlingarna Verim, Friande och Ajuda.