Sociala medier och effekterna på amerikanska tonåringar
Den här artikeln förklarar de positiva och negativa effekterna på ungdomars exponering för sociala medier .
Forskning
Positiva effekter
Sociala medier kan påverka ungdomar positivt genom att främja en känsla av inkludering , ge större tillgång till fler vänner och förbättra romantiska relationer. Sociala medier tillåter människor att kommunicera med andra människor, oavsett avståndet mellan dem. Vissa ungdomar med sociala och känslomässiga problem känner sig mer inkluderade i sociala medier och onlineaktiviteter. Sociala medier kan ge människor en känsla av tillhörighet vilket kan leda till en ökad identitetsutveckling. Ungdomar som lägger upp bilder på sociala medier kan se tillbaka på sina minnen, och deras positiva känslor kan relateras till en känsla av deras sanna identitet. Dessutom ger sociala medier ett sätt att kommunicera med vänner och familj när de är ensamma.
Ungdomar som använder sociala medier tenderar att vara mer utåtriktade och interagera mer med andra online och personligen. Enligt Newport Academy är tonåringar som spenderar mer tid på aktiviteter utanför skärmen, såsom sport, träning, personlig social interaktion eller andra personliga aktiviteter mindre benägna att rapportera några mentala problem, såsom ångest eller depression. Sociala medier ger ungdomar i USA möjligheten att få kontakt med människor från andra länder. Att vara involverad i sociala medier förbättrar vanligtvis kommunikationsförmåga, sociala kontakter och tekniska färdigheter. Vidare kan ungdomar som är studenter använda sociala medier för att söka akademisk hjälp. Lämplig användning av sociala medier har utvecklat gynnsamma akademiska miljöer för både studenter och lärarfakulteten, vilket ger potentiella fördelar i processen att lära sig information.
Enligt forskning utförd av Dr. John Gilmour och hans medförfattare har exponering för sociala medier, särskilt Facebook, gjort det möjligt för den allmänna befolkningen att ha positiva interaktioner och få socialt stöd från sin familj och vänner, vilket i sin tur gynnar deras allmänna välbefinnande. Socialt stöd definieras som i vilken utsträckning en individ känner en känsla av värde och tillhörighet till en social grupp. Även om flera studier har funnit att allmän Facebook-användning har en negativ inverkan på mental hälsa, har Facebook-användning en mängd positiva mentala hälsoresultat när den används för att söka och ge socialt stöd. Gilmour och hans forskargrupp använde akademiska databaser och hittade 27 artiklar relaterade till individers användning av Facebook som en mekanism för socialt stöd. Artiklarna behandlade inte ungdomar och vuxna separat, utan fokuserade snarare på den allmänna befolkningen av Facebook-användare.
Efter att ha analyserat alla 27 artiklarna kom forskarna fram till att ju mer aktiv en person är på Facebook, desto större är möjligheterna att få socialt stöd. Dessutom förutspådde högre nivåer av Facebook-baserat socialt stöd större positiva psykiska hälsoresultat. Dessa resultat inkluderar, men är inte begränsade till, en minskning av depression, ångest och ensamhet, samt en ökning av allmänt psykologiskt välbefinnande.
Med fokus på ungdomar genomförde J. Pouwels och hennes medförfattare en 3-veckors studie för att avgöra om sociala medier har en positiv inverkan på ungdomars nära vänskap, kännetecknad av stödjande, lyhördhet och tillgänglighet. Totalt 387 ungdomar som var aktiva på Instagram, WhatsApp och Snapchat fyllde i en 2-minutersundersökning sex gånger om dagen. De rapporterade hur mycket tid de spenderade på dessa tre sociala medieplattformar, såväl som deras tillfälliga upplevelser av närhet till vänskap. Resultaten tydde på att ju mer tid man spenderar på Instagram och WhatsApp, desto högre grad av vänskapsnärhet som rapporterats i undersökningarna.
Liknande resultat hittades i en studie utförd av Dr Lauren Shapiro och Dr Gayla Margolin. Deras studie fann att sociala medier har en positiv inverkan på utvecklingen av ungdomars sociala relationer. Forskarna administrerade självrapporteringsfrågeformulär för att samla in dessa resultat. Deras resultat tyder på att sociala nätverkssajter gör det lättare för ungdomar att kommunicera och dela känslor och erfarenheter eftersom det är mindre hotfullt än möten ansikte mot ansikte. Dessutom visade sig onlinekommunikation leda till närmare vänskapsband av hög kvalitet bland ungdomar.
Som upptäckts av denna studie kan sociala nätverkssajter också främja identitetsutveckling för ungdomar. Specifikt ger sociala medier många möjligheter till självutlämnande, vilket forskare tror spelar en roll för identitetsutveckling. Ungdomar som deltog i studien rapporterade att de kunde lära sig mer om sig själva genom att använda sociala medier.
Negativa effekter
Många forskningsstudier har också analyserat de negativa effekterna av sociala medier på ungdomars psykiska hälsa. I samma studie utförd av Dr Shapiro och Dr Margolin upptäckte de att sociala nätverkssajter, som Facebook, gör det lättare för ungdomar att jämföra sig med sina kamrater. Baserat på resultaten av denna forskningsstudie kan social jämförelse ha en stark negativ inverkan på ungdomars självkänsla. Självrapportundersökningar visade att ju mer tid ungdomar spenderade på Facebook, desto mer trodde de att andra hade det bättre eller lyckligare än de själva. Resultaten visar att exponering för sociala medier var positivt associerad med tobaks- och alkoholanvändning och att avvikande kamrattillhörighet signifikant medierade detta förhållande.
Tillsammans med prestationer och lycka är fysisk attraktionskraft också en viktig aspekt av social jämförelse. Preadolescens är en period då barn börjar bli utsatta för sociala medier och är också en period då de börjar utveckla oro för kroppsuppfattning och depression. Eftersom individer som gör inlägg på sociala medier tenderar att bara presentera den bästa versionen av sig själva online, har forskning visat att detta kan få ungdomar att uppfatta andra som mer attraktiva än sig själva. I studien som administrerades av Dr Shapiro och Dr Margolin rapporterade kvinnliga tonåringar att de hade en mer negativ kroppsuppfattning efter att ha tittat på vackra bilder av andra kvinnor jämfört med mindre attraktiva bilder på sociala medier.
Unga vuxna verkar också uppleva högre symtom på ångest på grund av att de försöker hålla jämna steg med sociala mediers skeva skönhetsstandarder. Hawes et al. (2020) fann att ökad användning av sociala medier, tillsammans med att försöka hålla sig uppdaterad med skönhets- och modetrender, kan vara skadligt för dem som redan kämpar med kroppsuppfattningsproblem. Denna studie undersökte sambandet mellan användning av sociala medier och missanpassning, med fokus på utseenderelaterat innehåll och symtom på ångest. De hade två hypoteser, den ena var att utseenderelaterad (AR) social media-upptagenhet skulle korrelera med fler symtom på depression och social ångest, och den andra var att AR-användning av sociala medier intensifierar användningen av sociala medier med utseendeångest. De använde 763 ungdomar av blandade kön från åldrarna 12-17. De testade också högskolestudenter från åldrarna 16-25. Deltagarna fyllde i undersökningar som frågade om användning av sociala medier, symtom på allmän ångest, utseendeångest och depression. De fann att användning av sociala medier kan associeras med sämre känslomässig anpassning hos ungdomar och unga vuxna samt att utseenderelaterade sociala medier upptagen förhöjda symtom på utseendeångest.
Ytterligare undersökningar har föreslagit att att spendera alltför mycket tid på sociala medier kan leda till depressiva symtom, vilket i sin tur kan öka risken för social isolering eller till och med självmordstankar. Många beslutsfattare har uttryckt oro över de potentiella negativa effekterna av sociala medier på mental hälsa på grund av dess relation till självmordstankar och självmordstankar. En studie utförd av Dr. Chloe Berryman och hennes medförfattare undersökte fenomenet som kallas "vag bokning", som hänvisar till individer som avsiktligt formulerar sina inlägg på sociala medier på ett sätt som de tror kommer att få oro från andra. Dessa inlägg kan till och med fungera som ett rop på hjälp. Denna studie fann att unga vuxna som deltog i vaga bokningar och förlitade sig på sociala medier som deras känslomässiga utlopp rapporterade större ensamhet och självmordstankar än de som inte var vaga bokningar.
Social jämförelseteori undersöker hur människor etablerar sitt personliga värde genom att jämföra sig själva med andra. Dessa sociala jämförelser och relaterade känslor av avundsjuka, när de görs på sociala medieplattformar, kan leda till utveckling av symtom på depression hos användare. Depression är vanligt även för barn och ungdomar som blivit utsatta för nätmobbning . Enligt Youth Risk Behavior Surveillance — United States, 2015, rikstäckande, hade 15,5 % av eleverna blivit elektroniskt mobbad, räknat som mobbning via e-post, chattrum, snabbmeddelanden, webbplatser eller sms, under de 12 månaderna före undersökningen. Att använda 7 eller fler sociala medieplattformar har korrelerats med en högre risk för ångest och depression hos ungdomar.
Sociala medier kan avsevärt påverka oro över kroppsbilden hos kvinnliga tonåringar. Unga kvinnor som lätt påverkas av andras bilder på sociala medier kan hålla sig till en orealistisk standard för sina kroppar på grund av förekomsten av digitala bildförändringar. Sociala medier kan vara en inkörsport till Body dysmorphic disorder . Dana Johns, MD, en plastikkirurg vid University of Utah Health säger, "Selfie" eller "Snapchat" dysmorfi är i grunden den nya tidens uppgradering av sociala medier till en långvarig sjukdom." Den nuvarande sociala medieåldern vi inmatar en ny nivå av förväntningar på ungdomar och hur de ska se ut.
Att engagera sig i sociala medieplattformar två timmar innan man somnar kan påverka sömnkvaliteten, och en längre varaktighet av digital mediaanvändning är förknippad med minskad total sömntid. Fenomenet "Facebook-depression" är ett tillstånd som dyker upp när unga vuxna har en högre användning av Facebook och tenderar att manifestera de faktiska symtomen på depression. Ungdomar som ofta använder sociala medier ökar risken för depression med 27 procent, medan de som ägnar sig åt utomhusaktiviteter inte har så stor risk. Sömnbrist kan också vara en annan vanlig faktor hos tonåringar. Enligt Mayo Clinic fann en studie från 2016 som genomfördes på mer än 450 tonåringar att ökad användning av sociala medier, användning av sociala medier på natten och känslomässiga investeringar i sociala medier, som att känna sig upprörd när de hindrades från att logga in, var och en var kopplade till sämre sömnkvalitet som kan öka nivåerna av ångest och depression.
Beslutsfattande
Även om en stor del av politiken är att skapa eller ändra lagar, är detta inte alltid fallet. Policyutformning kan också innefatta andra typer av etablerade standarder, till exempel föräldrars regler eller policyer som begränsar deras barns exponering i sociala medier. Eftersom sociala medier är lättillgängliga för nästan alla finns det få lagar om ungdomars exponering för sociala medier. Det finns dock betydande bevis för att föräldrars policy angående den tid deras barn tillbringar på sociala medier har en inverkan på deras barns psykiska hälsa.
En särskild studie, utförd av Dr. Jasmine Fardouly och hennes medförfattare, involverade ett urval av 528 preadolescenta användare av sociala medier mellan 10 och 12 år och en av deras föräldrar. Både barn och deras föräldrar fyllde i onlineundersökningar. Några av föräldrarna som var inblandade i studien genomdrev sociala mediepolicyer för sina barn, som att sätta regler som begränsar hur lång tid deras barn spenderar på sociala medier. Resultaten från denna studie visade att preadolescents med föräldrar som hade större kontroll över sitt barns tid på sociala medier rapporterade bättre övergripande mental hälsa. Forskarna fann att föräldrar som minskade tiden som deras barn spenderade på sociala medier resulterade i att deras barn blev mindre exponerat för innehåll som var skadligt för deras känslomässiga hälsa. Mer föräldrakontroll över tiden som spenderades på sociala medier visade sig också vara associerad med att preadolescents gjorde färre utseendejämförelser online. Författarna till denna studie drog slutsatsen att färre jämförelser av utseende på sociala medier var associerade med högre ungdomars utseendetillfredsställelse och livstillfredsställelse, såväl som lägre depressiva symtom.