Snedbräda
En lutande bräda är en plan yta som ställs i vinkel eller lutar. Sådana brädor kan användas för en mängd olika ändamål.
Filmer
Filmstudior ger dem skådespelare att vila på mellan föreställningarna för att undvika skrynkliga kostymer.
Träning
Det finns två varianter för övningar :
- en lång vadderad bräda som rymmer hela längden av liggkroppen
- en mindre träplattform att stå på.
Vadmusklerna eller triceps surae kan sträckas genom en daglig övning av att stå på en lutande bräda .
Kategorier: