Sitt-resningstest
| Sitt-resningstest | |
|---|---|
| Syfte | ger en betydande och effektiv förutsägelse av dödlighetsrisken hos äldre |
Sitt -resningstestet är ett kliniskt test som ger en signifikant och effektiv förutsägelse av dödsrisk hos äldre. Det utvecklades ursprungligen av brasilianska forskare inom träning och idrottsmedicin på 1990-talet. I en studie av försökspersoner mellan 51 och 80 år hade de med poäng i det lägsta intervallet (0 till 3) 5–6 gånger större risk att dö under studieperioden (cirka 6 år) än de i gruppen med högsta poäng (8 till 10).
En studie från 2012 med köns- och åldersreferens för sittande-stigande test (SRT) från 6141 vuxna visades i European Journal of Preventive Cardiology med andra utvärderingsdiagram i tilläggsmaterialet.
Procedur
Försökspersonerna instrueras av utvärderaren: "Utan att oroa dig för rörelsehastigheten, försök att sitta och sedan resa dig från golvet, med det minsta stöd som du tror behövs." Maximalt möjliga poäng på SRT är 10 poäng: totalt 5 poäng för att sitta ner och 5 poäng för att resa sig från golvet till en stående position. Användning av en hand, underarm, knä eller sidan av benet för att pressa upp från marken – eller stärka en hand på knäet – resulterar vart och ett i ett avdrag på en poäng. Minsta möjliga poäng är 0 poäng. Ytterligare 0,5 poäng dras av om utvärderaren upplever ett ostadigt utförande eller delvis förlust av balans. Om försökspersonen tappar poäng på de första försöken ger utvärderaren råd för att hjälpa dem att förbättra sin poäng vid efterföljande försök. De bästa poängen för att sitta och stiga används för att fastställa slutresultatet.