Lateral rörelse

Sidorörelser eller laterala böjningar inom hästsport , har en specifik betydelse, som används för att hänvisa till rörelser gjorda av en häst där djuret rör sig i en annan riktning än rakt fram. De används både i träning och tävling, varierar i svårighetsgrad och används på ett progressivt sätt, beroende på djurets träning och fysiska begränsningar.

Används

Sidorörelser är viktiga verktyg för att hjälpa till med träningsproblem, eftersom de uppmuntrar bättre balans, smidighet och respons på ridhjälpmedel . När de utförs korrekt ber de hästen att flytta sina ben längre under kroppen, vilket ökar impulsen och förbättrar rörelsen, och kan hjälpa till att bygga muskler jämnt på båda sidor. De krävs också i vissa tävlingar, som dressyr och reining . Dessutom kan de ha ett praktiskt syfte, som att låta ryttaren enkelt öppna en grind, eller att be hästen att röra sig i sidled för att undvika ett hinder.

Vanliga problem

Felridna sidorörelser, som de som framhäver hästen att tvingas in i en position, snarare än att bibehålla rytm, avslappning, rakhet och acceptans av hjälpmedlen, kommer att skapa fler träningsproblem än de löser. Hästen blir vanligtvis motståndskraftig och stel, istället för mer smidig.

När föraren utför en sidorörelse bör föraren sträva efter att bibehålla:

Framåt : sidorörelser gör vanligtvis att många hästar saktar ner tempot och tappar rytmen och rörelsefriheten. Även om en liten förlust av framåtrörelse kan vara acceptabel när hästen först lär sig vad som förväntas, bör ryttaren alltid be hästen att röra sig framåt efter att rörelsen är klar, och arbeta för att hålla hästens rytm och rörelsefrihet konstant före , under och efter rörelsen.
Rakhet : Ryttaren ska alltid hålla rätt böj genom rörelserna, med hästen som rör sig från insidan av benet till utsidan av tygeln. Felaktig böjning, som att axlarna eller hukarna faller in eller ut, minskar fördelarna med träningen (som balans, impuls och samling), vilket eliminerar syftet med rörelsen. Det kan också lära en häst att röra sig på ett snett sätt. Ryttaren bör vara extra försiktig, eftersom många hästar kommer att försöka göra rörelser med felaktig böj eftersom det är fysiskt lättare. Om en häst har mycket svårt att bibehålla korrekt böjning är det vanligtvis en indikation på att hästen inte är redo för en rörelse fysiskt, och det är bäst att gå tillbaka till en lite lättare övning (till exempel rygg till axel-fram) från skuldra-in) eller utför rörelser för att stärka honom muskulärt. Om hästen kan behålla böjningen i ett eller två steg, och sedan tappar böjningen, bör ryttaren arbeta långsamt och gradvis bygga upp ett större antal kvalitetssteg . Att tvinga en häst att göra något innan den är redo för det kommer aldrig att hjälpa hans träning. Ryttaren ska alltid börja och avsluta en sidorörelse med hästen i rät linje.
Rätt position för ryttaren : Vissa ryttare har för vana att rida snett när de utför sidorörelser, speciellt om hästen tenderar att göra det. För att motverka detta är det ofta en bra idé att låta en person på marken se över din position. Vanliga fel att undvika är att tappa en axel, höja eller sänka en hand, kollapsa en höft, luta sig (istället för att hålla sig centrerad över sadeln) och vrida kroppen. Även om det kan vara möjligt att utföra korrekta rörelser när förarens kropp är förvriden, gör det det svårare, minskar balansen hos ryttaren och minskar sätets oberoende vilket tenderar att minska klarheten i hjälpmedlen . Förlust av position tenderar också att ge felaktiga signaler till hästen, och om det skapar en stel sits, kommer det att göra att hästen rör sig stelt, avskräcker impulser, smidighet och framåtanda och minskar därför nyttan av träningen.

Rörelser på ett ställe

Det finns tre rörelser på plats som vanligtvis används i dressyrträning : vrid på forehanden , vrid på hukarna och piruetten . Dessutom ses pivoten på bakdelen och vridningen på mitten i västerländsk ridning. Rollback -svängen , sedd i hopptävlingar och i reining , är en variant på piruetten. Alla dessa rörelser utförs på relativt ett ställe, i en cirkulär rörelse.

Vändningen på forehanden är den enklaste av övningarna, och ber hästen att flytta sin bakdel runt sin forehand, så att bakdelen inskriver en båge. Vändningen på huk ber hästen att flytta sin forehand runt bakdelen, så att frambenen inskriver en båge, med hästen böjd i vändningsriktningen. Det är därför svårare än svängen på forehanden, vilket kräver bättre balans och engagemang. Piruetten är den svåraste och mest avancerade manövern, som ber hästen att böja sig i rörelseriktningen och förbli engagerad, och kräver uppsamling .

Pivoten på bakdelen (eller spinn) ses vanligen i reining och ber hästen att jorda det inre bakbenet och vrida frambenen runt den punkten. Vridningen på mitten ber hästen att vända sig runt en tänkt pivotpunkt som ligger i mitten av hans pipa. Hästen böjer sig i riktning mot svängen, flyttar sin forehand i riktning mot vändningen och bakdelen i motsatt riktning. Detta gör att hästen kan vända sig i ett mycket begränsat område. Ingendera rörelsen utövas idag inom dressyren (även om vändningen på mitten brukade vara en träningsrörelse på 1700-talet).

Dessa rörelser ber hästen att röra sig bort från bentrycket medan den är böjd, vilket skickar hästens energi på en cirkulär snarare än i sidled, och kräver därför en större tillämpning av fasthållningshjälpmedel.

Rörelser med sidledsrörelse

Sidopasset (även kallat helpass eller helpass), benavkastning och halvpass ber alla hästen att röra sig i sidled.

Benavkastningen och halvpasset ses i dressyr , och kräver att hästen rör sig framåt, vilket resulterar i att hästen rör sig i en diagonal linje. Den största skillnaden mellan de två rörelserna är böjriktningen: med hästen böjd i färdriktningen i halvpasset, och hållen rak i skänkeln. Därför är halvpassningen mycket svårare, och kräver större engagemang och samling från hästen. Det är viktigt att notera att halvpasset är en variant av den trespåriga rörelsen, hukar in, även om det är en tvåspårig rörelse i sig.

I sidopasset rör sig hästen i sidled utan att kliva framåt, och måste avrättas från stopp. Det har sitt ursprung i kavalleriet, för att hjälpa till att korrigera avståndet mellan två hästar som stod sida vid sida i en linje. Idag ses den användas i de västerländska disciplinerna, eller av polishästar. Dessutom syns det i dressyrtesterna på lägre nivå i Österrike.

Dessa rörelser lär hästen att korrekt röra sig i sidled bort från bentrycket.

Tre- och fyrspåriga rörelser

Skulder -fram , axel-in , häckar-in (travers), eller häckar-out (renvers), placera hästens kropp på ett sådant sätt att han gör 3 eller 4 spår med fötterna, istället för de vanliga två som ses när hästen är rak. Detta kan bäst ses på foten efter att den har dragits: en häst som rör sig rakt fram kommer att producera två "linjer" av hovavtryck. En häst som utför skulder-fram kommer att göra 4 spår (ett spår per hov). En häst som spelar in eller ut, eller axel-in, kommer att göra tre spår. In- och uthopning varierar endast i den riktning hästen är böjd i förhållande till arenanväggen.

Skulder-fram är ett elementärt steg mot den mer avancerade axel-in, medan huk-in och -out i allmänhet anses vara de svåraste övningarna. Shoulder-in uppmuntrar hästen att engagera sitt inre bakben och att höja ryggen. In- och uthopning uppmuntrar också till ingrepp av det inre bakbenet, samt överföring av hästens vikt tillbaka till bakdelen (samling).

Flexion och fotspår av olika laterala rörelser
Ben-yield
Shoulder-in
Travers (haunches-in)
Halv pass

Källor

Richard Davison, Dressyr Priority Points , Howell Book House, New York 1995, ISBN 0-87605-932-9
Jennie Loriston-Clarke, den kompletta guiden till dressyr. Hur du uppnår perfekt harmoni mellan dig och din häst. Huvudsakliga rörelser i steg-för-steg-sekvenser demonstrerade av en världsmedaljör , Quarto Publishing plc, London 1987, omtryckt 1993, ISBN 0-09-174430-X