Rocker bottensko
En rocker sula sko eller rocker bottom sko är en sko som har en tjockare än normal sula med rundad klack. Sådana skor säkerställer att bäraren inte har platt fot längs fotens proximal-distala axel. Skorna är allmänt kända under en mängd olika namn, inklusive skor med runda botten , skor med runda / ed sula och tonande skor , men också av olika märkesnamn. Tyrell & Carter identifierade minst sex standardvarianter av rockersulskon och gav dem namn: tå-bara rocker , rocker bar , mild rocker , häl-till-tå rocker , negativ heel rocker och dubbel rocker .
Rocker-sulor kan ersätta vanliga sulor på alla typer av skor. Vissa rockerunderskor är specialbyggda för att minska funktionen eller ersätta den förlorade funktionen hos en led. Till exempel kan en person med hallux rigidus (stel stortå) använda en rocker bottom-sko för att ersätta flexionen som förloras vid mellanfotsleden. Rockerbottnarskor används också för att kompensera för det förlorade rörelseomfånget, oavsett hur det orsakas, vid tibiotalarleden ( ankelleden) . I sådana fall bibehåller bäraren ett stabilt och stabilt fotfäste när han står, men hälens stenar hjälper till med den framdrivande fasen av gång, vilket gör gång mer naturlig och mindre smärtsam för de drabbade lederna. Mottagare av denna typ av modifiering av ensula inkluderar personer som lider av artrit eller någon annan störning eller skada som orsakar smärta och/eller rörelseförlust i fotleder. [ citat behövs ]
Konstruktionen av de flesta varianter av rockersulskor innebär att bärarens kroppsvikt flyttas bakom fotleden och bäraren måste göra mer arbete än vad som skulle krävas i plattsulor för att hitta sin tyngdpunkt och förbli balanserad. På 2000-talet populariserades en rockersula från häl till tå för marknaden för sportskor av märken som MBT , Shape-Ups av Skechers och EasyTone.
Historia
Rockersulskor har refererats till i publikationer så tidigt som 1990. Generiska rockersulaskor av märket populariserades för massmarknaden i slutet av 1990- och 2000-talet av det schweiziska Masai-företaget som Masai Barefoot Technology eller MBT . Enligt schweiziska Masai har marknadskonceptet sitt ursprung hos ingenjören och före detta atleten Karl Müller som tänkte att de skulle "simulera utmaningen att gå barfota på mjuk jord". Olika andra sportskorföretag följde efter med sina egna märkesversioner av häl-till-tå-rockern riktad mot träningsutrustningsmarknaden. En nyhetsrapport uppskattade att 200 000 par moderna häl-till-tå rockersula skor såldes i USA 2005.
Terapeutiska påståenden och svar
Förespråkare av moderna skor med rockersula från häl till tå hävdar att eftersom foten på bäraren är något destabiliserad, utmanas vissa mindre arbetade muskelgrupper i benet, såsom core och gluteus, mer än de är normalt. Som sådana påstås de ha hälsofördelar för bäraren, såsom förbättrad hållning och stramare muskler.
NICE -riktlinjerna i Storbritannien säger att vårdpersonal inte ska erbjuda rocker-bottom skor som behandling för personer med ländryggssmärta eller ischias. Inga studier fann signifikanta hälsofördelar på kort eller lång sikt, och flera fann betydande skador i form av förvärrad ångest och depression bland personer som hade ont i ländryggen. En studie fann att skor med platt botten kan vara bättre för personer vars ländryggssmärta förvärras av att gå eller stå.
Rocker-bottom skor ökar inte muskelanvändningen i benen eller bränner fler kalorier. En från University of Wisconsin från 2010 beställd av American Council on Exercise jämförde träning med rockerskor och vanliga löparskor. Studien fann att det inte fanns någon fitnessfördel med att bära rockersulaskor. Studien citerades i en grupptalan 2011 som påstod falsk reklam från New Balance, Reebok och andra tillverkare.
En studie från 2009 väckte farhågor om att användning av rockersulaskor kan öka risken för fall. Även om forskning av Wang (2009) indikerar att detta kanske inte är ett problem hos arbetsföra individer, har det visat sig vara ett problem hos äldre individer som upplever balansproblem.
Anteckningar
- Bird, Bill (1999). Självhjälpsguide för fotsår . Wise Owl Press. ISBN 978-0-9537622-0-0 .
- Levin, Marvin E.; O'Neal, Lawrence W.; Bowker, John H.; Pfeifer, Michael A. (2008). Bowker, John H.; Pfeifer, Michael A. (red.). Levin och O'Neal är den diabetiska foten . Elsevier Health Sciences. ISBN 978-0-323-04145-4 .
- Tyrrell, Wendy; Carter, Gwenda (2008). Terapeutiska skor: En omfattande guide . Elsevier Health Sciences. ISBN 978-0-443-06883-6 .
- Yates, Ben (2009). Merrimans bedömning av den nedre extremiteten . Elsevier Health Sciences. ISBN 978-0-08-045107-7 .