Ploggning
.jpg)
Plogga är en kombination av jogga med plocka skräp (att slå samman de svenska verben plocka upp (plocka upp) och jogga (jogga) ger det nya svenska verbet plogga , som ordet plogga härstammar från). Det började som en organiserad aktivitet i Sverige runt 2016 och spred sig till andra länder 2018, efter ökad oro för plastföroreningar . Som ett träningspass ger det variation i kroppsrörelser genom att lägga till böjning, huk och stretching till huvudåtgärden löpning, vandring eller promenader. Uppskattningsvis 2 000 000 människor ploggar dagligen i 100 länder och vissa ploggningsevenemang har lockat över 3 000 000 deltagare.
Exempel och initiativ
Erik Ahlström började ploga i den svenska huvudstaden Stockholm när han flyttade dit från skidorten Åre . Han skapade webbplatsen Plogga för att organisera aktiviteten och uppmuntra volontärer.
I Alicante , Spanien kom ploggningen med namnet Plogging RRevolution med syftet att sprida rörelsen över hela landet för att främja sport och miljövård.
Författaren David Sedaris kombinerar skräpplockning med träning i distrikten Parham , Coldwaltham och Storrington i West Sussex , och tar upp till 60 000 steg om dagen i jakten på lokalt skräp. Han var så effektiv i att hålla sitt område rent att den lokala myndigheten döpte ett avfallsfordon till hans ära. Lord Lieutenant of West Sussex, Susan Pyper, sa "Tecknet på den här lastbilen är ett mycket passande sätt att säga ett stort "tack" till David för hans outtröttliga ansträngningar ... han är en riktig lokal hjälte."
Organisationen Keep America Beautiful främjar nu ploggning till sina medlemsförbund och har upptäckt att vissa redan kombinerat träning med städning, som Trashercize -programmet i Tennessee. I New York hade en Meetup- grupp, Plogging NYC , cirka 100 medlemmar under 2018, med evenemang i fyra stadsdelar . I Indianapolis 2018 anordnades en Summer of Plogging av November Project och det lokala dotterbolaget Keep America Beautiful .
National Cleanup Day förespråkar plogging som ett sätt att städa upp och hålla utomhus ren och underhåller webbplatsen Plogging.org till stöd för organisationer som håller ploggningsevenemang.
Det finns en grupp i Oakland, Kalifornien, som heter Fit4Good som syftar till att plocka skräp runt Lake Merritt varje vecka.
Ripu Daman Bevli introducerade begreppet plogging i Indien och han är känd som Plogman of India. Han startade Litter Free India-rörelsen , som kombinerar Swachh Bharat- och FIT India-uppdrag . Fram till mars 2021 har Bevli organiserat mer än 500 städningar i 80 städer under Litter Free India-rörelsen, som har sett ett deltagande av nära 1 crore (10 miljoner) människor. Den indiske premiärministern, Narendra Modi , har förbundit sig att föregå med gott exempel för sin Swachh Bharat-mission för att städa upp i Indien.
Pune Ploggers som grundades av Vivek Gurav är den största gruppen av ploggare i en enda stad med mer än 500 rutinploggare i hela Pune , och har samlat in mer än 40 000 kilo plast. I december 2019 samordnade organisationen den största avverkningen, med 105 000 personer inblandade som samlade in 19 000 kilo skräp på en timme.
Ett ideellt initiativ som heter Go Plog! har samlat in 16 ton torrt avfall i Kolar genom plogning. De anordnar ett evenemang varje månad. Studenter till högt uppsatta tjänstemän i den lokala förvaltningen deltar.
Fördelar
En vetenskaplig studie från 2022 fann att ploggning och jogging är jämförbara när det gäller energiförbrukning, men att andelen energi som kommer från fett är betydligt högre vid plogging . Att plocka upp skräp genom fulla squat- och utfallsrörelser visade sig vara ergonomiskt gynnsamt framför semi-squat- och böjrörelser. Studien tyder på att plogging stärker musklerna i underkroppen och att det involverar en större andel av människokroppens muskelgrupper än jogging. Studien avråder från semi-squat och lutande rörelser och förespråkar att kattsäcken då och då byts mellan ploggarens händer för att undvika en långdragen ensidig belastningsfördelning för ploggern.
Se även
Galleri
- Ploggning
Resultatet av 1 timmes ploggning i Göteborg (Sverige) den 11 juli 2019.
Resultatet av 1 timmes ploggning i Fräntorp (Sverige) den 31 maj 2020.
Ploggningsgrupp plockar skräp och skräp
Resultatet av 1 timmes plogning i Sävedalen (Sverige) den 29 maj 2020.
Avslutar ploggningspasset på den lokala återvinningsstationen, Göteborg (Sverige) den 11 juli 2019. Här återvinns plastcontainrar .
Otympliga eller farliga plogningshärledda fynd rapporteras bäst till de lokala myndigheterna för avlägsnande (bilvrak utanför Göteborg den 21 mars 2019).
