Leonard Komon
Leonard Patrick Komon (född 10 januari 1988) är en kenyansk professionell långdistanslöpare och var världsrekordhållaren på 10 kilometer . Hans världsrekord på 10K 2010 med en tid på 26:44 är en förbättring på 17 sekunder jämfört med tidigare bästa. Han vann ett halvmaraton med 59:14 2014 (Berlin), vilket var det snabbaste debuthalvmaraton i historien vid den tiden.
Komon var silvermedaljör vid 2008 IAAF World Cross Country Championships och delade på tre lagguld från 2008 till 2010.
Karriär
Komon föddes i Cheptais i Mount Elgon District . Komon vann sina första medaljer i terränglöpningstävlingar , tog juniorsilvermedaljen vid 2006 IAAF World Cross Country Championships och tog sig vidare till seniorsilvret vid 2008 års upplaga . Han var 2008 års vinnare av Cross Internacional de Soria . Komon var nära att vinna bronsmedaljen vid 2009 års världsmästerskap i längdåkning i Amman , men han missade med en sekund bakom Zersenay Tadese och Moses Kipsiro .
Han avslutade en stark längdåkningssäsong 2009–2010 i Spanien, och slutade trea i Cross de la Constitucion (Alcobendas) och först i både Cross de Itálica (Sevilla) och Cross de Elgoibar (Baskien). Detta markerade honom som en utmanare till en medalj vid 2010 världsmästerskapen i längdåkning i Polen. Efter att ha varit bland de fyra ledande löparna i sista varvet vid mästerskapen såg han ut att ta tredjeplatsen men en sen sprint på sista 100 m såg Moses Ndiema Kipsiro översyn av kenyanaren. De noterade båda en tid på 33:10 och Komon hamnade på fjärde plats, även om hans avslutning hjälpte de kenyanska männen (ledda av Joseph Ebuya ) till lagets guldmedalje – en exakt upprepning av hans prestation från föregående år. Han satte ett personbästa över 5 000 meter på banan vid Golden Gala 2009 i Rom, och körde 12:58,24 för tredjeplatsen bakom Kenenisa Bekele och Mark Kiptoo .
, på Singelloop i Utrecht , Nederländerna , körde Komon ett världsrekord för 10-kilometer landsvägslopp med en tid på 26:44 minuter. Detta var en förbättring på sjutton sekunder jämfört med Micah Kogos tidigare bästa då Komon blev den första mannen under 27 minuter över vägdistansen. Han fortsatte sin starka form på Grand 10 Berlin -loppet, där han tog sig an den tidigare rekordhållaren Kogo och slog honom på ett omfattande sätt, och slutade på 27:12 – över en minut före sin rival. Den 21 november 2010 satte Komon sitt andra världsrekord för året. Genom att vinna Zevenheuvelenloop 15K på 41:13 minuter förbättrade han det tidigare märket som innehas av Felix Limo och Deriba Merga med sexton sekunder.
Komon började förbereda sig för cross country-mästerskapen i januari och kom tvåa i Campaccio -loppet efter regerande mästaren Ebuya, och behöll sedan sin titel på Cross de Itálica. En sjätteplats vid Kenyas längdåkningsmästerskap gav honom en plats för världslaget. Det styrande organet, Athletics Kenya , tog dock bort honom från laget, eftersom han trotsade deras order att inte tävla på World's Best 10K i februari, där han kom fyra. Han tog en banrekord för att vinna på UAE Healthy Kidney 10K i Central Park den april. I oktober siktade han på att springa ett 10-mils världsrekord på Great South Run , men en långsam andra halvlek gjorde att hans initiala snabba tempo gjorde att han slog Abel Kirui för att vinna loppet. Han vann också Grand 10 Berlin-loppet för andra gången i rad den månaden. När han vänder sig till Spaniens gräsbanor tog han en bekväm seger över Kidane Tadesse på Cross Internacional Valle de Llodio . Hans 2011 slutade med en vinst på Silvesterlauf Peuerbach.
Han var skadad under stora delar av 2012 men återvände till action i september med en löpning på 27:01,58 minuter för femte i Memorial Van Damme 10 000 m. Han vann Dam tot Damloop för andra året i rad, men var långsammare än sin tidigare utflykt, vilket fick honom att ifrågasätta hans prestation. Han tog en tredje raka seger på Grand 10 Berlin, var tvåa efter Nicholas Kipkemboi på Zevenheuvelenloop och vann sedan Peuerbach-loppet igen på nyårsafton.
Komon vann UAE Healthy Kidney 10K i maj men hade en lugn säsong efter att ha misslyckats med att kvalificera sig till 10 000 m vid världsmästerskapen i friidrott 2013 . Han var femma på Dam tot Damloop 10-miler, men lyckades behålla sin titel på Grand 10 Berlin. Komon vann Crescent City Classic 2014 och vann en tredje plats vid det 17:e halvmarathonet i Prag 2015.
Prestationer
| År | Konkurrens | Mötesplats | Placera | Anteckningar |
|---|---|---|---|---|
| 2006 | Världsmästerskap i längdåkning | Fukuoka , Japan | 2:a | Juniorlopp |
| 2007 | Världsmästerskap i längdåkning | Mombasa , Kenya | 4:a | Juniorlopp |
| 2008 | Världsmästerskap i längdåkning | Edinburgh , Skottland | 2:a | Seniorlopp |
| 1:a | Lagtävling | |||
| 2009 | Världsmästerskap i längdåkning | Amman , Jordanien | 4:a | Långt lopp |
| 1:a | Team | |||
| 2010 | Världsmästerskap i längdåkning | Bydgoszcz , Polen | 4:a | Seniorlopp |
| 1:a | Team |
Personbästa
- 3000 meter – 7:33,27 min (2009)
- Två miles – 8:22,57 min (2007)
- 5000 meter – 12:58,24 min (2006)
- 10 000 meter – 26:55,29 min (2011)
- 10K – 26:44 min (2010)
- 15K – 41:13 min (2010)
Halvmaraton 59:14 (2014) (snabbaste halvmaraton i historien)
externa länkar
Media relaterade till Leonard Komon på Wikimedia Commons
- Leonard Komon på World Athletics
- IAAF: Fokus på idrottare – Leonard Patrick Komon , 16 mars 2009
