Julia Armstrong

Julia Armstrong född Gates

Personlig information
Nationalitet	brittisk
Född	( 1959-05-12 ) 12 maj 1959 Freetown, Sierra Leone
Makar)	Nigel Gates
Sport
Sport	Friidrott
Evenemang)	Maraton
Prestationer och titlar
Personbästa _	2:36:31
Uppdaterad 16 april 2016.

Julia Helene Armstrong född Gates , (född 12 maj 1959) är en kvinnlig pensionerad brittisk maratonlöpare som nådde mest framgång som Julia Gates i mitten till slutet av 80-talet.

Friidrottskarriär

Dublin Marathon 1985 och satte banrekord med 2:41:24. Hennes personbästa var 2:36:31, satt i London Marathon 1986 , där hon kom in som 3:e brittisk slutförare och 7:e kvinnlig totalt. Hon tävlar fortfarande på hög nivå och springer som elithona i London Marathon 2008, och i oktober 2008 började hon med ultralöpning och kom in som 3:e hona i ett 56 mil lång terränglopp från London till Brighton. Hon representerade England i maratonevenemanget vid Commonwealth Games 1986 i Edinburgh , Skottland .

Bakgrund

Armstrong föddes i Freetown , Sierra Leone . Hennes familj flyttade till Storbritannien 1962 och bosatte sig nära Farnham , Hampshire . Hon började sin atletiska karriär 1974 och gick med i Haslemere Border AC som deras första kvinnliga medlem.

Armstrong träffade Nigel Gates, en medidrottare, 1979 vid ett internationellt lopp i Manresa , Spanien , och de gifte sig 1982. Under större delen av Armstrongs internationella karriär bodde och arbetade de tillsammans i Bath , efter att ha grundat Springs Health Club i staden. De separerade 1993, och hon har varit gift tre gånger sedan dess, och tävlat som Julia McGowan (1994–1997) och Julia Cornford (1998–2001) innan hon bytte namn tillbaka till Armstrong.

Under hela sin tidiga atletiska karriär led Armstrong av en ätstörning och detta finns dokumenterat i hennes bok, Running to Learn . Hon har talat uppriktigt om störningen i ett antal artiklar och intervjuer med rikspressen.

Efter internationell karriär

Armstrongs arbete som personlig tränare ledde henne i riktning mot coachning och rådgivning, och hon arbetar nu som idrottscoach och terapeut.

I april 2008 publicerade Armstrong sin första bok, Running to Learn , som erbjuder en blandning av självbiografi och idéerna och filosofin bakom hennes framgångsrika karriär som terapeut.

Personbästa

• 5 000 meter - 15:51 Bath, 26 juni 1985
• 10 000 meter - 33:29 Swansea Bay, 15 september 1985
• 10 miles - 55:10 Woking, 23 februari 1986
• Marathon - 2:36:31 London, 20 april 1986

Armstrong var en del av det brittiska laget som slutade trea i New York maraton 1987.