Jessica Payne
Jessica Payne | |
|---|---|
| Alma mater | University of San Diego, BA Mount Holyoke College, MA University of Arizona, Ph.D |
| Ockupation | Docent i psykologi vid University of Notre Dame |
Jessica D. Payne är psykolog och docent vid University of Notre Dame . Paynes forskning fokuserar på inverkan av sömn och stress på mänskligt minne och psykiskt välbefinnande. Payne vann Early Career Award från Psychonomic Society 2015. Tidigare mottog hon Laird Cermak Award för tidigt bidrag till minnesforskning av International Neuropsychological Society 2010. Payne har bidragit med sin expertis om sömn till media, inklusive New York Times , CNN och Huffington Post .
Biografi
Payne avslutade sin kandidatexamen i psykologi ( summa cum laude ) 1995 vid University of San Diego . Hon gick på forskarskola vid Mount Holyoke College , där hon tog sin MA i experimentell psykologi 1999. Hon fortsatte sin utbildning och tog en doktorsexamen i psykologi och kognitiv neurovetenskap vid University of Arizona 2005, där hon arbetade under ledning av Lynn Nadel och fokuserade på effekterna av stress på minnet. Payne avslutade två postdoktorala stipendier (2005-2009), det första vid Harvard Medical School , där hon arbetade under ledning av Robert Stickgold , och det andra vid Harvard University , där hon arbetade med Daniel Schacter och Robert Stickgold.
Payne började på Institutionen för psykologi vid University of Notre Dame 2009, där hon är Nancy O'Neill Collegiate Chair i psykologi och chef för sömn-, stress- och minneslabbet. Hon sitter i neurovetenskapens rådgivande styrelse för NeuroLeadership Institute och är biträdande redaktör för Journal of Experimental Psychology; Allmän.
Forskning
Paynes forskning fokuserar på hur sömn och stress påverkar kognition, minne och psykologisk funktion. Flera av hennes studier har undersökt minnen av känslomässiga händelser som upplevts under tillstånd av stress eller sömnbrist , som kan vara föremål för förvrängning eller falskt minne , på grund av frisättning av stresshormoner . När någon är sömnlös och stressad, frontallobens kretsar äventyras och amygdala kan bli hyperaktiv, vilket resulterar i förhöjda nivåer av kortisol vilket påverkar minneskonsolidering .
Payne och hennes kollegor har utforskat hur minnet kan förbättras när individer sover kort efter att de kodat ny information. I en av sina studier med Deese-Roediger-McDermott-paradigmet lärde sig volontärer en lista med relaterade ord som de var tvungna att komma ihåg efter en 12-timmars försening. Hälften lärde sig listan kl 9 och testades kl 21, medan den andra hälften lärde sig listan kl 21 och testades följande dag kl 9 efter en natts sömn. Deltagare som hade sovit presterade bättre på att återkalla listan än de som höll sig vakna. Samtidigt var de som sov också mer benägna att uppleva falska minnen, det vill säga att de kom ihåg ord som var relaterade i betydelse till objekten på listan men som faktiskt inte var närvarande. Sådana fynd tyder på att en kreativ syntes av information kan inträffa under sömnen.
I annat arbete undersökte Payne och hennes kollegor effekten av sömn på relationsminnet definierat som den "flexibla förmågan att generalisera över befintliga lagrar av information." Deltagarna lärde sig par av lokaler med en inbäddad hierarki och testades på deras förmåga att dra logiska slutsatser utifrån premisserna. Deltagare som sov före testet kunde bättre dra slutsatser än deltagare som inte sov, även om alla grupper visade korrekt lagring av informationen i lokalerna. Paynes forskning ger stöd för uppfattningen att unika egenskaper hos sömn är direkt involverade i deklarativ minneskonsolidering . Hon föreslår att en tupplur på 20 minuter varje dag skulle vara fördelaktigt för den psykiska och fysiska hälsan, eftersom det hjälper hjärnan att koda in inkommande information och kan leda till högre nivåer av kreativitet. Payne noterar att det är viktigt att begränsa tupplurar till 20 minuter för att undvika risken att falla i en djup sömn och vakna mitt i långsam sömn . Tupplurar är ett effektivt sätt att kompensera för sömnskulder , dvs den kumulativa effekten av att inte få tillräckligt med sömn. Som alternativa strategier för att förbättra hjärnans aktivitet. Payne föreslår att man deltar i fem minuters meditationsövningar, ägnar sig åt diafragmatisk andning, tar promenader och förändrar sin miljö.
Representativa publikationer
- Ellenbogen, JM, Hu, PT, Payne, JD, Titone, D., & Walker, MP (2007). Mänskligt relationsminne kräver tid och sömn. Proceedings of the National Academy of Sciences , 104 (18), 7723–7728.
- Ellenbogen, JM, Payne, JD, & Stickgold, R. (2006). Sömnens roll i deklarativ minneskonsolidering: passiv, tillåtande, aktiv eller ingen? Current Opinion in Neurobiology , 16 (6), 716–722.
- Payne, JD, Stickgold, R., Swanberg, K., & Kensinger, EA (2008). Sömn förbättrar företrädesvis minnet för känslomässiga komponenter i scener. Psychological Science , 19 (8), 781–788.
- Payne, J., Jackson, E., Ryan, L., Hoscheidt, S., Jacobs, J., & Nadel, L. (2006). Stressens inverkan på neutrala och känslomässiga aspekter av episodiskt minne. Minne , 14 (1), 1–16.
- Tamminen, J., Payne, JD, Stickgold, R., Wamsley, EJ, & Gaskell, MG (2010). Sömnspindelaktivitet är förknippad med integrationen av nya minnen och befintlig kunskap. Journal of Neuroscience, 30 (43), 14356–14360.
