Ielja Strik

Ielja Strik

Medaljrekord
Kraftlyft för kvinnor
som representerar Nederländernas
världsspel
	2013 Cali	Super tungvikt
IPF- VM för damer
	2013 Stavanger	84 kg
	2012 Aguadilla	84 kg
	2011 Pilsen	84 kg
	2014 Aurora	84 kg

Ielja Strik (född 25 mars 1973 i Cuijk ) är en holländsk styrkelyftare och en före detta gymnast och kroppsbyggare .

Biografi

Strik började med gymnastik när hon var fem år och utövade detta i cirka 15 år och nådde en ganska hög inhemsk nivå. Efter att hennes kroppsbyggnad förändrats bestämde hon sig för att fitness kanske passade henne bättre som sport, och bytte snabbt till bodybuilding . Efter ett antal framgångar började Strik styrkelyft 2001. Snabbt visade det sig att hon hade en hel del styrka och efter en månads utövande av sporten gick hon in i de holländska mästerskapen. Strik blev omedelbart ombedd att gå med i det holländska urvalet.

Strik har en personlig förkärlek för bänkpress och tävlar i denna sport vid sidan av sina styrkelyfttävlingar. 2006 slog hon världsrekordet i bänkpress och uppnådde ett resultat på 182,5 kg. Den 14 mars 2010 förbättrade hon sitt världsrekord med ett halvt kilo till klara 183 kg. Från 2004 till och med 2007 var hon både Europa- och världsrekordhållare i bänkpress.

I styrkelyft tog hon världsrekordet både 2006 och 2007 med 3 guldmedaljer vardera. Strik tävlar i klassen upp till 90 kg. Världsrekordet i bänkpress för kvinnor över 90 kg förbättrades 2010 av ryskan Irina Lugovaya, som pressade 205 kg, något som inte var känt för en kvinna innan dess. Vid samma mästerskap uppnådde holländska Joanne Schaefer ett kortlivat världsrekord på 202,5 ​​kg. För tävlande upp till 90 kg har Strik fortfarande världsrekordet med sitt resultat på 183 kg.

Hon representerade Nederländerna vid världsspelen 2022 som hölls i Birmingham, USA.

Genom åren har Strik haft många tränare och tränare som hon är väldigt tacksam för, av egen berättelse.

Tio utvalda resultat

År	Mästerskap	Kroppsvikt	Knäböj	Bänkpress	Dödlyft	Totalvikt	Resultat
2009	EM i styrkelyft	-90 kg	255	165	220	640 (kg)	1:a
2009	Holländska mästerskapet i styrkelyft	-90 kg	260*	172,5	232,5	665*	1:a
2008	Västeuropeiska mästerskapet i styrkelyft	-90 kg	255	172,5	230	657,5	1:a
2005	Världsmästerskap i styrkelyft	-82,5 kg	235	155	215	605	2:a
2004	Holländska mästerskapet i styrkelyft	-82,5 kg	240	150	215	605	1:a

• *=Holländskt rekord.

År	Mästerskap	Kroppsvikt	Bänkpress	Resultat
2010	holländska mästerskapet bänkpress	-90 kg	183	1 :a nya världsrekordet
2008	Världsmästerskap i bänkpress	-90 kg	172,5 + 172,5	1:a
2008	" Arnold Classic "	-90 kg	182,5	encore med världsrekord 182,5 kg
2006	Västeuropeiska mästerskapet i styrkelyft	-90 kg	182,5	världsrekord
2004	Världsmästerskap i bänkpress	-90 kg	150 + 150	1:a

Externa länkar/källor

• Officiell hemsida
• Wimwam.nl/women