Ferber metod

Ferbermetoden , eller ferberisering , är en teknik som uppfanns av Richard Ferber för att lösa spädbarns sömnproblem . Det går ut på att "sömnträna" barn att lugna sig själv genom att låta barnet gråta under en förutbestämd tid med intervaller innan det får yttre tröst.

"Gråt ut"

Tillvägagångssättet "Cry It Out" (CIO) kan spåras tillbaka till boken The Care and Feeding of Children skriven av Emmett Holt 1894. CIO är vilken sömnträningsmetod som helst som låter ett barn gråta under en viss period innan föräldern. kommer att erbjuda komfort. "Ferberisering" är ett sådant tillvägagångssätt. Ferber förespråkar inte att bara lämna ett barn att gråta, utan stöder snarare att barnet får tid att lära sig att lugna sig själv, genom att erbjuda tröst och stöd från föräldern med förutbestämda intervall. Den bästa åldern för att testa Ferbers sömnträningsmetod är cirka 6 månader gammal.

Andra CIO-metoder, som Marc Weissbluths utrotningsmetod, kallas ofta felaktigt för "ferberisering", även om de faller utanför de riktlinjer som Ferber rekommenderade. "Befruktning" hänvisas till som graderad utrotning av Weissbluth. Vissa barnläkare anser att någon form av CIO är onödig och skadlig för ett barn.

Ferberisering sammanfattad

Ferber diskuterar och beskriver ett brett utbud av metoder för att lära ett spädbarn att sova. Termen ferberisering används nu populärt för att hänvisa till följande tekniker:

• Vidta åtgärder för att förbereda barnet att sova. Detta inkluderar nattliga ritualer och aktiviteter dagtid.
• Vid läggdags, lämna barnet i sängen och lämna rummet.
• Gå tillbaka med gradvis ökande intervaller för att trösta barnet, men ta inte upp det. Till exempel, den första natten, kräver vissa scenarier att återvända först efter tre minuter, sedan efter fem minuter och därefter var tionde minut, tills barnet somnar.
• Varje efterföljande natt, återvänd med intervaller längre än natten innan. Till exempel kan den andra natten kräva att man kommer tillbaka först efter fem minuter, sedan efter tio minuter och därefter var tolfte minut, tills barnet somnar.

Tekniken är inriktad på spädbarn så unga som fyra månaders ålder. Några få barn kan sova hela natten vid tre månader, och några kan sova hela natten vid sex månader. Före sex månaders ålder kan barnet fortfarande behöva mata under natten och alla barn kommer att behöva en nattmatning före tre månader.

Kritik

En studie som tittade på långsiktiga konsekvenser hos barn äldre än sju månader drog slutsatsen att det inte fanns några fördelaktiga eller negativa effekter av sömnträning, men testade inte gråt-det-ut-metoden. Den testar två andra skonsammare metoder, inklusive camping out-metoden. Samsömn är ett vanligt alternativ som kommer med sina egna risker och fördelar.

I populärkulturen

• I filmen Meet the Fockers försöker Robert De Niros karaktär använda Ferbermetoden när han undervisar sitt barnbarn . Det slutade med att det inte fungerade på grund av att Roz tröstade Little Jack.
• I Modern Family- avsnittet " Up All Night " försöker Mitchell befrukta sin dotter Lily medan hans pojkvän Cameron är emot det. I "Dagens fångst" nämns att Haley också var ferberiserad.
• I Degrassi: The Next Generation- avsnittet "Need You Now: Part One" får KC reda på att familjen som adopterade hans son använder Ferber-metoden.
• I Raising Hope- avsnittet " Sömnträning " försöker Hopes morföräldrar sömnträna henne.
• I Mad About You- avsnittet " The Conversation " övertygar Jamie Paul att gå en natt med Ferbermetoden. Genom processen konfronterar de de moraliska och psykologiska konsekvenserna. Hela avsnittet gjordes i en enda tagning.
• I White Collar -avsnittet "Taking Stock" anklagar Mozzie Diana Berrigans barnflicka Karen för att vara en Ferberizer.
• I säsong 5, avsnitt 4 This Is Us- avsnittet "Honestly", försöker Jack övertyga Rebecca om att "cry it out"-metoden är det enda sättet att hjälpa en rastlös bebis Kevin att sova, eftersom han behöver lära sig att lugna sig själv. På samma sätt visas Kevin när han på egen hand övervinner svåra situationer från sitt tonårs- och vuxenliv.
• I House- avsnittet ” The Down Low ” diskuterar en bekant till patienten kort Ferbermetoden med Thirteen .
• I Psych- avsnittet "Rob-A-Bye Baby" ogillar Burton Guster en barnflicka som inte är bekant med Ferbermetoden.
• i filmen Confess, Fletch hänvisar titelfiguren till "ferberiseringsmetoden" till en polisinspektör som upplever sömnbrist under ett förhör.

Se även

• Swaddling

Vidare läsning

•    Hogg, Tracy (2001). Secrets of the Baby Whisperer: Hur du lugnar, ansluter och kommunicerar med din baby . Melinda Blau (1:a uppl.). New York: Ballantine Books. ISBN 0-345-44075-7 . OCLC 45283036 .
•    Ezzo, Gary (2012). Om att bli babyklok: Ge ditt barn nattsömn i gåva . Robert Bucknam (5:e upplagan). Mount Pleasant, SC: Parent-Wise Solutions. ISBN 978-1-932740-13-4 . OCLC 775419794 .

externa länkar

• Ferbermetoden hjälper vissa barn att sova längre kliniska resultat och sammanfattning av nyckelbevis, 1999. University of Michigan Health System, Department of Pediatrics.