Elaine Goodlad
| Elaine Goodlad | |
|---|---|
| Bodybuilder | |
| Personlig info | |
| Född |
2 maj 1964 Saskatchewan , Kanada |
| Höjd | 5 fot 7 tum (1,70 m) |
| Vikt |
(Under säsong) 130-132 lb (lågsäsong) 138-140 lb |
| Professionell karriär | |
| Pro-debut |
|
| Bästa vinst |
|
| Företrädare | Ingen |
| Efterträdare | Mary Elizabeth Lado |
| Aktiva | sedan 2002 |
Elaine Goodlad (född 2 maj 1964) är en professionell figurkonkurrent och makeupartist . Hon är en makeupartist som används av fitnessmodeller, fotografer och fitness- och figurkonkurrenter för fotograferingar och tävlingstider.
Biografi
Elaine växte upp i Saskatchewan, Kanada i en liten stad och ett jordbrukssamhälle för baptistföräldrar. När hon gick i gymnasiet var hon involverad i sporter som friidrott och volleyboll. Vid tjugo års ålder upptäckte Elaine gymmet och använde strukturen och disciplinen i styrketräningen för att övervinna några av sina personliga problem och få nytt självförtroende. Hon fortsatte sin styrketräningsregim med hjälp av en styrkelyftare, Terry Goodlad, som hjälpte henne att göra rätt förändringar i sin regim och hjälpte henne att förbättra sin fysik.
Vital statistik
- Fullständigt namn: Elaine Goodlad
- Födelsedag: 2 maj
- Födelseort: Saskatchewan, Kanada
- Nuvarande bostad: Las Vegas
- Yrke: Figurkonkurrent, personlig tränare, fitnessmodell, Professionell makeupartist.
- Höjd: 5'7"
- Vikt (under säsong): 130-132 lbs. (Lågsäsong):138-140 lbs.
- Ögonfärg: Blå
Bodybuilding filosofi
Goodlads träning består av enkla sammansatta rörelser med mestadels fria vikter (hon använder bara ett fåtal kabelövningar och maskinövningar). Hon styrketränar vanligtvis 5 dagar i veckan, och under lågsäsong fokuserar hon på sina sätesmuskler , hamstrings och axlar som primära muskelgrupper. Goodlad tränar vanligtvis två kroppsdelar per dag under lågsäsong, och utför mellan ett och två konditionspass om dagen, 7 dagar i veckan (ett med styrketräning och ett annat på natten).
Tävlingshistorik
- 2002 NPC Emerald Cup, 1:a (lång) och total vinnare
- 2003 IFBB Arnold Classic Figure International, 6:a
- 2003 IFBB Jan Tana Pro Classic, 6:a
- 2003 IFBB New York Pro Championships, 5:a
- 2003 IFBB Night of Champions, 5:e
- 2003 IFBB-figur Olympia, 11:a
- 2003 IFBB Show of Strength Pro Championship, 6:a
- 2003 IFBB Pittsburgh Pro Figure, 5:a
- 2004 IFBB California Pro Figure, 1:a
- 2004 IFBB Figure International, 8:a
- 2004 IFBB Pittsburgh Pro Figure, 3:a
- 2004 IFBB Show of Strength Pro Championship, 8:e
- 2004 IFBB-figur Olympia, 8:a
- 2005 IFBB Figur International 8:a
- 2005 IFBB Charlotte Pro Championships, 8:a
- 2005 IFBB Europa Supershow, 6:e
- 2006 IFBB Figur International 10:e
- Gale Group (augusti 2003). "The flex page-three girl - Hard Times - Elaine Goodlad - Kort artikel" . Flex . Hämtad 2007-01-14 .
Tidskriftsreferens
Stoddard, Grant. EG . Kalifornien: Muscle and Fitness . Mars 2006 utgåva. ISSN 0744-5105 . (New York, NY: Weider Publications, LLC., en division av American Media Inc., 2006.). Avsnitt: Träning och kondition: sidorna 218-222 täcker Goodlads artikel.